【第1篇】
我非常热爱运动，尤其是游泳。
今年暑假，妈妈教我学游泳。首先，她教我做游泳的基础工作－－憋气。憋气可不是一件容易的事，它看起来容易做起来难。憋气需要把头放进水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能张开，全身放松，让水的浮力把整个人浮起来。妈妈耐心地一边做示范，一边讲解，我认真地按照她的方法反复练习。虽然我不知道呛了多少口水，但我还是坚持着，从最初坚持5秒到后来能坚持到20秒，憋气这游泳的第一步已经迈出了。接下来，妈妈教我学蛙泳和游泳过程中的换气，在她的精心指导下，我一遍又一遍地练习。我的眼睛因为呛水都布满了血丝，妈妈让我休息一下，可我还在坚持练习。通过努力，我很快学会了游泳。
妈妈，谢谢你！因为有你的谆谆教导，我轻松学会了游泳。
【第2篇】
因为我怕水，所以妈妈让我去学了游泳。
我去的第一天教练让我们联系憋气，第一回我憋了5秒，第二回我憋了10秒，第三回我憋了15秒，第四回我达到了我的最高记录，我憋了20秒。第二天教练教我们蛙泳的蹬腿，第一个动作是收，第二个动作是把腿收起来，第三个动作是把腿蹬开，第四个动作是把腿并上。教练教完蹬腿，就让我们去游泳池练习。我游了一次又一次，终于学会了蹬腿。可到了最后一天出了一点小差错，教练让我换10口气，我只换了7口气就撑不住了，我在水里打着水花，幸好教练把我救了上去。
我终于学会了游泳，我欢快的在水里游着，高兴极了！
【第3篇】
今天，天气非常炎热，爸爸妈妈要带我去水上乐园玩。
终于到了水上乐园，我换好泳衣，戴上游泳圈，就向泳池跑去，一下子跳进了水里，爸爸妈妈接着也过来了，爸爸一下水就比我游得快，我正在后面追着，爸爸已经游了两圈了，我一圈还不到。终于，我忍不住问爸爸:"为什么我游泳这么慢？“爸爸告诉我：“因为你还带着游泳圈，还不会游呢，所以很慢，我教你游泳吧。”
1.先把头伸在水里，憋气。
2.然后，你会浮起来，手向后划，脚在水面上泼水。
我跟着爸爸的说法，终于学会了。
今天，我学会了游泳，真高兴。
【第4篇】
每当看到那些大哥哥、大姐姐在游泳池里自由自在地嬉戏时，我心里总会涌起一股羡慕之情。今年暑假，我拜姐姐为师，让她教我学游泳。
潜水是游泳的关键，我不管三七二十一，吸口气，硬着头皮把头插进水里。在水里面，我睁开眼睛，池底清晰可见。忽然我吸了一口水，我的心里又急又怕，猛地把头抬起来，鼻子酸酸的，可真不好受，我像泄了气的气球，不想再学了。姐姐看到我这幅不情愿的样子，风趣的说：“怎么啦！千金下厨房，下会儿就不想干啦？”
虽然每次练习都有麻烦，但是我要努力、进步，我每次走到池子，就像小青蛙跳到池子里。
半个月，我学会了蛙泳、自由泳、仰泳的动作，这都是我刻苦练习换来的。我终于明白了，世上无难事，只怕有心人的道理。
【第5篇】
经过十天训练，今天，我就要测试游十五米了。
来到游泳馆，我换好衣服，老师我们在水里先一会。我们在水里像一只小青蛙又来又去。游完了，教练让让我们上岸练几次蹬腿和划手。很快，一个小时过去了，我们要测试了，老师带我们来最深的地方游，能游多少游多少，尽量游到最浅的地方也是那一头。我蹦下水里扑腾扑腾地游起来了。我游到了泳池的哪一头，同学们都游过了15米，上岸后，老师拿来毕业证书给我们，我们开心极了，像一只欢快的小鸟。
这节课我非常开心，我的到了奖状，也学会了游泳。
【第6篇】
有一个快乐的暑假我就下定决心学绝招我想啊想终于想出来了一个绝招我高兴极了终于有一个绝招可以学了。
一天早上我来到了游泳馆才开始我刚做完热身运动就扑通一声跳进了水里我旁边的那个男孩说好冷啊好冷啊就爬上了岸一个教练走过来狠狠的瞪他眼他哇的一声哭了起来有几位大哥哥也来游泳了他们游的非常棒我心想我一定要和他们一样厉害过了几个星期我的游泳技术慢慢的提高了我依然在坚持又过了几个星期有好几个人都做了逃兵我心想我可不能像他们那样做一个逃兵又过了几天老师说我有进步我心里喜羊羊的夕阳老师夸我有进步我不能骄傲要继续努力又过了几个星期我终于向那些大哥哥一样厉害。
这就是我的绝招你们的绝招是什么呢？快来和大家分享一下你的绝招吧。
【第7篇】
我的课余生活丰富多彩，像一颗大树一样多枝多彩，学会骑平衡车，和游泳，但是我最喜欢游泳。暑假我在英迪学校报了游泳班，教练先交我们练习憋气，在水面深吸1口气，在水里用鼻子吐气每次练系习100次，我尝试了1次，还好，接下来练习腿部动作，双腿往外翻，慢回腿快登夹，每次练习20次像青蛙1样，接下来练习手部动作在水里申直在怀里抱水，教练让我们把整个动作连贯起来，在水里练习游泳，刚开始我拼命的蹬腿滑手还喝了几口水，过了12节课的练习我终于学会了游泳可以游25米远了。原来学习游泳也这么不容易，经过努力和坚持什么困难都可以克服。
【第8篇】
一放学我就去了游泳馆，换上了漂亮的泳衣，高高兴兴地去了游泳池。上课了，进来了三个教练，看上去很严肃。在教练的指导下做完了热身运动，我“扑通”一声跳进了泳池里，忽然，我的牙齿好像失去控制似的上下抖动。旁边有个和我差不多大的小女孩说：“好冷呀，我不游了”，就爬上了岸。一个教练过来狠狠地瞪了她一眼，她便“哇”的一声哭了。我想：我一定不能像她那样做逃兵，要坚持游下来。接着教练先让我们手牵一样手围成一个圈，憋住气把头埋在水里吐泡泡，就像小金鱼一样。真好玩啊！随后教练又教了我们腿和手的动作。下课了，妈妈来接我回家，我却说：“妈妈，让我再游一会吧”，妈妈见我这么想游只好答应了。于是我游啊游，我都可以从这头游到那头了，妈妈和教练都夸我游的真好，我高兴极了。
学游泳让我明白了一个道理：只要有战胜困难的勇气，世界上就没有学不会的东西，我以后要刻苦练习，学会更多的本领。
【第9篇】
在课余生活里，我学会了游泳，因为我学的是蛙泳，所以我游泳的姿势很像青蛙。我认为学游泳是一件轻松快乐的事。我学游泳先学的是憋气，然后学生瘦腿，接着老师让我们拿着泡沫跳进去游泳池。我心里感到十分紧张，因为我从小就怕水，并且这是我第一次游泳。老师在岸边讲述语运作要领，给我们加油鼓劲，在老师的指导和我的努力下，我终于学会了游泳。我可以像小青蛙一样，在水里游来游去，我非常高兴，游泳，让我掌握了一项生存技能，又丰富了，我的课余生活。我最喜欢游泳啦！
【第10篇】
暑假的一天，天气很热一点风都没有。妈妈说:“这么热的天到水中才好玩呢？我们一起去游泳池游泳吧！”我高兴的喊起来，好呀太好了。我们俩带上游泳衣，出发了。
到了游泳馆人很少，可能是我们来的有点早，不过这样也挺好的，我可以专心学游泳了。
首先妈妈说:“学游泳不要紧张要放松心情”我憋着气跳入水中。没过多久我的脚就踩不着地了，本能用力扑腾，没想到飘了上来。
我尝试了几下，到天快黑的时候我学会了游泳，这是一件多么令我开心的事，我以后再也不是干旱的鸭子了。
以后我可以经常和妈妈一起去游泳了。
