【第1篇】跆拳道

　　今天我要晋级白黄带了，不知道到了那里会遇到哪些事情。到了跆拳道，我就去跆拳道的房间里等着上课，期待着教练给我发晋级荣誉证书和白黄带

　　这一次我上的是摔跤实战课练习，真是太给力了，从中我学到了很多技巧和方法，等到教练上完课后，给我发了荣誉证书并且和教练合了个影，之后我就去用我赚来的跆拳币换取玩具，不一会儿，我就把它组装好了我换取的这个玩具是乐高益智积木装甲车。它是我最喜欢的玩具，我今天实在是太开心了！

　　【第2篇】跆拳道

　　一天，妈妈突然给我报了跆拳道。跆拳道分白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带几个级别，我还是黄带，要好好练。我周日学习各种爬、背人扛人、单手翻、侧手翻、空手翻和几个腿法，还有下腰下叉。我还学了打格斗式。这样我的身体棒棒的，就不生病了，每次上完跆拳道课我都很开心。

　　【第3篇】跆拳道

　　今天我起床的时候妈妈说我要去跆拳道的班试课，听了这个消息，我非常高兴，本来是要和爸爸一起去游泳，结果我就不去了，我决定去跆拳道班试课。到那我一看，楼下的中间有一个擂台，楼上有两个班级。老师把我安排到其中的一个班级，我们有两个教练，是一个男的一个女的。他们带着我和其他同学做活动，教练还教会了我们怎样握拳怎样打拳，我觉得很有意思，我非常喜欢跆拳道。

　　【第4篇】跆拳道

　　一个夏天的训练结束了，主管教练给小虎的评语是，小虎你再瘦十斤就能飞起来了。训练总监说，小虎加油，你一定能超过林秋楠，你只要努力下去，中国龙队，韩国虎队都会重点研究你的，嗯，加油吧小虎，未来跆拳道界最亮的星。

　　【第5篇】跆拳道

　　今天我又去练跆拳道了。上课教练教我们上格挡，下格挡中格挡和正踢。我们练着练着就休息了。教练又带我们玩打鸭子，我们玩了好一会，开心极了。不一会儿放学铃就响了。

　　【第6篇】跆拳道

　　今天我和弟弟一起去跆拳道馆。下午吃过饭，休息了半个小时。下午两点半我和弟弟换好道服一起出门了。我们拿着公交卡，带着口罩下楼去坐一路公交车去了。因为道馆比较远，所以要坐公交车，我和弟弟排队上车，上车刷卡只听滴的一生：学生卡。刷卡成功。坐上车大概有半个小时我们到站了。我和弟弟来到道馆，教练这节课教我们，前点后指后，滚前，滚后，侧手翻和下腰。练着练着就下课了，时间过的真快啊。。。。。。

　　【第7篇】跆拳道

　　其实跆拳道刚开始练的时候并不难，但是到了后面就越来越难了。在我白带的时候，觉得一点也不累，当时挺傲娇的，感觉

　　练这个一点用都没，但是直到一次练横踢的时候，教练给我掰胯，那给我疼得呀，但是教练说；''你有天赋，我相信你。''那时候我才感受到练跆拳道的艰苦和成就，随着我第一次打比赛大获全胜。又随着升到黄带、橙带、绿带、蓝带。。。。。等等，现在

　　我已经晋级到了品带，距离黑带还有一个等次，但得到16岁才能晋级黑带，加油吧，反正又不是最后一次晋级。

　　【第8篇】跆拳道

　　今天我学跆拳道了，教练让我们先热身，然后学新课。我是在征途跆拳道学的。热身运动有好几项：先跑十圈，再运动一下腿，头，身体······

　　总之，我很喜欢跆拳道。

　　【第9篇】跆拳道

　　我练习跆拳道有好几年的时间了，在道馆里我认识了几个很要好的朋友，还有教练和我们的关系也非常好，跆拳道的口号：尊师重道，自强不息，顽强拼搏，报效祖国.我们也把道馆当作是自己的第二个家，每次走进道馆都有一种回家的感觉，我从跆拳道中的悟出的道理：遇到困难是不可避免的，只有懦夫才把失败当做不可跨过的障碍，而勇士却把失败当做通向成功的阶梯。我们要把失败踩在脚下，努力攀登成功的高峰！