【第1篇】第一次学游泳作文500字
炎炎夏日，最好的运动就是游泳，我通过两年的学习和锻炼，已经学会了蛙泳，而且一次可以在游泳池游上两个来回。妈妈就想让我学个新的泳姿，于是约上了我最好的朋友，一起去学习自由泳。
自由泳的动作特别优美漂亮，像一条欢快的小鱼在水中滑行，教练给我们演示的时候，我一下子就喜欢上了，下决心一定要学好，像教练一样游得那么流畅优美。
首先，教练先让我们趴在岸边练习打腿。动作要领：绷直脚尖，脚腕用力在水面上快速的上下打腿，一个动作整整练了20分钟，累得我脚都抬不起来了。然后，又教了我们腿手臂的动作，动作要领：伸直双手，手臂从肚子位置向后推，回来时抬高胳膊肘，将手臂一下伸入水中。
开始的时候，我们只能借助背浮和三角板，游得很慢还很累，练了好几节课，教练才让我们去掉背浮，单手扶着三角板不停的练。为了不让我们觉得上课枯燥无味，教练常常让我俩在泳道里比赛蛙泳，我们两个各有胜负，而且蛙泳的动作也越来越标准漂亮。
课后就是最快乐的时光了，我们可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩儿，比赛游泳，打水仗，打水球，开心的我俩都不想回家了，每次都要被家长们揪出来才恋恋不舍的回去。
经过了一个暑假的学习和练习，我和好朋友可乐都学会了这个新的泳姿——自由泳，我们俩终于可以像两条欢快的小鱼一样在水里溜来溜去。明年我还想学仰泳、潜泳，实在太喜欢在炎热的夏天里在游泳池里徜徉的感觉了。
【第2篇】第一次学游泳作文500字
游泳是我们的一项必备技能。我一直想学游泳，今天中午有机会了。我妈妈带着我不一会儿就到了游泳馆。不远就看到正在等候我们的阿姨，我们和阿姨一起上去换好衣服。热热身，进入了游泳馆。游泳馆非常大，游泳池里的已经有好多人在游泳啊，有的在玩耍。也无得再练习，有的在上课。我迫不及待了，跳下了水。第一次游泳，看上去我非常的害怕。阿姨鼓励我说，不要害怕，我教你如何游泳，说完，阿姨就开始教我游泳。
我戴上泳镜，学着阿姨的动作一不小心就呛了好几口水。我不想再学游泳了，忽然看到了旁边的一位老奶奶也在学游泳。这个老奶奶看上去好像是五六十岁了吧，这么大年纪竟然也在这里学游泳，我一定要超越他才行呀！于是我认真学了起来。终于学会了。跑到深水区那里碰了一下水。哇，水好凉。毕竟是深水，我的双腿够不着地。有办法在水里走动。只能游了。我又看到浅水区的一位阿姨，她不会游。我走到浅水区，把我一直用的漂浮板给了他。给他讲了一起来游泳要注意什么。要带泳镜，要带泳帽，不能在游泳池内小便……说完，我开始就阿姨动作。吸气滑手抬头。这就是游泳动作的秘诀阿姨听到了我这一句话。立刻就会了。教会阿姨后，和我们一起来的阿姨看了一下时间时间不早了，我们走吧。我开开心心的和阿姨一起下楼到洗手间。洗了一个澡，换好衣服就走了。
玩的可真开心。好想再玩一次啊。
【第3篇】第一次学游泳作文500字
去年暑假，我突然很想学游泳，就告诉了爸爸。爸爸一听,就说:“好吧!一会儿我就带你去。”说完,他就像变魔术一样拿出了游泳用具。
我们换好衣服,带好用的东西就来到了游泳池。哇,这水可真清啊!看着那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游,我也想试试。可是脚一碰到水又缩了回来,心想我这种不会游泳的人,要是不小心掉进深水里,那肯定就要完蛋了!
爸爸见我这个样子,就对我说:“怎么了不敢下去胆小鬼!”我是个很爱面子的人,一听这话,我马上走进水里,心想:不就是下水吗,有什么了不起!水渐渐漫过了我的膝盖,最后到了我的腰部;走到这儿我就慢慢停了下来,生怕再往前走就会被淹死。爸爸对我说“快伸平腿！”
他用强有力的胳膊撑住我的腰,我就好像浮在了水面上。爸爸又说:“两腿使劲往后蹬,双手向两边划我不一会儿就会游一点了。爸爸见我进步如此快,就开了个玩笑,把手放开了。谁知我“扑通”一声就沉了下去,连呛了几口水,好不容易才站起来。只是觉得鼻子酸溜溜的,耳朵好像被什么东西给堵住了,十分难受。
爸爸看着我这副狼狈相,不由得笑了起来。我不理他,只想自己试试能不能游。于是我吸足了气,闭上眼晴,身子往水里一扑,两腿使劲向后蹬,双手用力向两边划,再凭自己的知觉向前游,耳边只听见嗡嗡的划水声。游了一会儿,我实在憋不住了,马上站了起来,哇!我游了好远啊！
我不禁欢呼起来:“我会游泳了!”对面的爸爸望着我。愣住了,他吃惊地说:“哇！你进步真快！这么快就学会啦!”这回,该轮到我笑了吧！
【第4篇】第一次学游泳作文500字
终于放暑假了！你可能会问，为什么放暑假我会那么激动，因为妈妈给我报游泳班了，有12节课呢。
上课的前一天晚上，我激动的都要睡不着了，晚上做梦都梦到我会游泳了，像鱼儿一样在水里自由自在的游。
第二天妈妈带着我来到了游泳班，一见到游泳池，我就被吓呆了，只见游泳池里的水清澈见底，再一问，原来水深一米五，在我的想象中，浅水区应该很浅才对呀！后来同学们陆续进来了，开始上课了，教练让我们把背漂带上，“学游泳，先要学憋气（作文盒子www.zwhe.com）。”教练说。我扶着墙在水上吸口气，潜了下去，用鼻子吐泡泡，好玩极了。
学会了憋气之后，我们开始学习手部和腿部的动作，同时也在学习换气，学的时候我喝了好多水，才学会去掉浮板游，可是还是要带着背漂。
第六天我们学习了不带背漂游，只拿浮板就下去游了。可是我发现，别人很快就学会了，而我还是游不起来，一抬头就沉了，我特别失落，好几天都忧心忡忡的，特别害怕教练把我扔到深水里去，到第九天上课的时候，我没有去拿背漂和浮板，我决定试一试脱离背漂，当时就想：“我可不想做旱鸭子！”一下水，我觉得水格外的冰凉，心都提到嗓子眼儿了，我鼓起勇气深吸一口气，噗的一声把头埋在了水里，用力蹬腿，我没有沉，反而浮了起来，我信心大增。开始还不熟练，可是后来，我可以不扶墙游一个来回了，我的心终于落回了嗓子眼。中午妈妈来接我的时候，我兴奋的告诉了妈妈这个好消息。妈妈对我说：“要相信自己，就是要不断尝试，挑战自己！”我太高兴了，这个暑假终于学会游泳了，爸爸说过几天要带我去海边呢！
【第5篇】第一次学游泳作文500字
暑假的一天上午，妈妈突然对我说：“诶，普罗旺世建了一个游泳中心，说是能报游泳，你要不去学学，和你弟，咋样”“行呀！啥时候？男教练女教练？多少钱？”“哎呀，我哪知道呀。我还得跟你爸商量商量。下午去问问。”下午妈妈去把钱交了说7月12号那天暑假班游泳课就开始了。
到了那天下午，我兴致勃勃的来到了游泳中心，我扭头一看，哎，有一个我认识的人，跟我一个小学，三班的一个女生。我们住一栋楼耶！太好了，有个认识的人作伴配我一起学游泳。
进了里边，是一位胖教练叫我们学游泳。当时我心里一阵沮丧，怎么是个胖子啊？这家伙掉水里会不会沉水里淹死啊？
教练把我们领进里面。哇！游泳池够大的，别说，还挺气派的哈。也没有消毒水的味道，符合本大小姐的水质要求。不错！
接着教练叫我们从边上那几块垫先叫让我们做在垫子上练“收、翻、蹬、夹、”所谓收呢是将膝盖往身体那边收一些；翻呢是将腿往两边展开(不用像劈叉那样啊)；蹬就是将腿伸开；最后就是夹了，是将腿伸直。做起来容易，实际上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使劲儿划水。但还好带着游泳圈，否则一条小命就没了！
刚开始我游了两圈不动了，本来我就不喜欢运动，这一趟下来快累死我了！最终，我还是没能游到终点。每次游道哪个水深2米2的地方就浑身没劲。但是我不放弃！最终通过努力，我学会了游泳，每次都能有的很熟练，很轻松，每次都能排班级前三。
游泳，你难不倒我！
【第6篇】第一次学游泳作文500字
在美丽的大森林里，有许多可爱的小动物，这里没有凶狠的狮子和残忍的狼，因此它们过着安闲和舒适的生活。
一个阳光明媚的上午，小鸡到河边捉虫子吃，忽然，它看到邻居小鸭正在小河里无拘无束地游泳，还不时和其他鸭子在水里嬉戏打闹，玩得不亦乐乎。小鸡羡慕极了，心想：会游泳多好呀，还可以捉鱼呢，我也要学。回家后，小鸡把自己的想法告诉了妈妈，鸡妈妈听后哈哈大笑，语重心长地对小鸡说：“孩子，鸡天生就是不会游泳的，我们没有鸭子特有的羽毛和爪子，不适合游泳”。小鸡疑惑地问：“为什么我不适合游泳？”小鸭有羽毛我也有，它有爪子我也有，我和它一样，不就是它的嘴和我们不同吗？”于是，小鸡找到小鸭说：“小鸭，你能教教我游泳吗？你在水里多自由，我也想学。“可是你们鸡是不适宜游泳的，你们不具备可以产生浮力的羽毛和在水中划动的爪子。”小鸭说。小鸡还是想学。
于是，小鸡每天早睡早起，除了吃饭和睡觉，其他时间都在苦练着游泳。先从浅水到深水，一步步向前挪，小鸡刚刚下到水里，水就淹到他下巴了，它惊吓得大喊：救命啊，救命啊！”邻居们闻声赶来，鸡妈妈也来了，当她看到自己的孩子掉进水里了，急得团团转，鸭妈妈看到了，自己扑通一下跳进水里游向小鸡，小鸡骑在鸭妈妈的背上，把小鸡送到了河岸上，小鸡得救了。
有了这次经历，小鸡终于明白：学本领必须切合实际，不可盲目跟风，否则后果不堪设想。
