有一天中午，森林里贴出一张告示，上面写着“明天中午十二点，森林里要举行动物短跑比赛，地点在森林运动中心，请大家勇于报名参加！
小猴看见了，它也报了名。报过之后，它说：“还能有比我跑的快的吗？我根本不用锻炼准备。”于是，它说过之后，就开始乱吃东西，看电视，没有任何准备比赛的意思。晚上的时候开始拉肚子，上了一个个晚上的厕所。
第二天中午，参赛人员都来了，比赛要开始了。赛道长度为100米，大象裁判哨声一响，所有动物努力的跑起来，小猴子吃的肚子又圆又大，加上拉肚子一夜，根本没有精神比赛，就连比它跑的满的乌龟都在它前面，它跑在倒数第一的位置，过了一会儿，猴子坚持不住了，晕倒在跑道上，跑着前面的小狗看见了，赶忙跑过去，将它扶起来送到跑道外的医务点，小狗连忙继续参加比赛，最后的了个倒数第二。
小猴休息后，不好意思的对小狗说：“对不起，连累你了，你用你的名次换来我的生命，谢谢你。”小狗说：“没事，友谊第一、比赛第二。只要今后不要赛前大意，就能得第一。”
最后，小猴铭记了这个教训，赛前一定要健康饮食。
