【第1篇】食品安全
今天我们整个四年级年段都来到了多功能厅，听食品安全讲座，听了张老师的讲座，我知道了食品都需要有保质期和生产日期，如果没有就是“三无产品”。张老师还给我们讲了七大营养素，有蛋白质，水，碳水化合物，矿物质，维生素等都是我们人体所需营养，不能挑食，才能营养均衡，让我们身体棒棒的！长得高，长得快。不容易生病。
【第2篇】食品安全
今天下午我在学习多功能厅上了一堂课。这堂课主要讲的是食品饮食安全问题，既然如此，什么是食品安全呢？指的是食品无毒，无害，对人体健康不好有急性的危害，能提供营养。人体有七大营养，分别是碳水化合物、蛋白质、维生素、水和矿物质，以及纤维素和脂肪。这些营养是缺一不可的，否则我们的生命将受到伤害。
那么我们要如何营养搭配食物呢？我们每天要吃五谷、蔬果、豆类和肉类，当然还有重中之重的水分。
每到了放学，“路边摊”就成为了人来客往的“火店”。同学们总会挑一些颜色鲜艳，各种各样的“五毛钱零食”。这种零食不但不干净，还会危害人体的健康。我们要选择健康的绿色食品，拒绝“三无产品”，不让它危害我们的健康。
同学们，让我们拒绝“三无产品”，更好的食品饮食吧！
【第3篇】食品安全
今天我们四年级全年段到多功能厅学习食品安全知识，我们有序到了多功能厅大家各自找到位置坐好，安静等待老师给我们讲课。
首先，老师讲到；“人的长大是缓慢的，在这缓慢的过程中，我们最需要的是-----食物”，身体生长过程需要的七大素分别是：水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、膳食纤和矿物质；水是维持生命的，100斤的人水含量就占60%-70%了，碳水化合物是补充能量的，而脂肪呢，就是过度的剩下能量使人发胖，维生素是需要少数的，没有一种食物对这些是十全十美的；所以我们要多吃各种不同食物，才能营养均衡，我以后要吃营养不同食物，才能棒棒的；老师还讲了如何辨别安全食物，包装要看什么等，不要吃三无产品、不吃过期食物，我受益匪浅。
这下我明白了很多为什么我们每天都要吃东西，还有各种各样的食品，这次的讲座，我对食品安全的知识收获满满的；我想：我们还要根据膳食金字塔来调节身体，吃对了食品我们才能健健康康的学习、快快乐乐的生活哦！
【第4篇】食品安全
今天，我们四年级的所有同学在多功能厅听讲座，主题是食物与健康。来自医院的一名教授主讲，自称是“高手”我们亲切地称呼她为张老师。我立马对“高手”的讲座产生了浓厚的兴趣，“高手”会有哪些高见呢？
讲座没有让我失望。听完讲座，我有了很多的收获。主要有两方面。第一，如何吃得科学合理?首先，每日三餐的油和盐都要尽量少。少油少盐对我们的人体有好处。再者，营养搭配要均衡。每天都需要摄入我们人体所需的七大种类，比如水，维生素，矿物质等。针对吸收不好的孩子，还要多吃蔬菜、水果，特别是要保证足够的水的摄入。张老师说因为人体里面有60%-70%都是水。
第二，学会分辨损害健康的三无产品，购买正规厂家生产的合格产品。碰到三无产品，你是否能够分辨呢？首先看产品有无生产日期和保质期。再看有无生产产地。从产地我们可以大致了解食品生产的环境。此外我们还要看营养成分表，是否含有各种人体所需的矿物质，蛋白质等成分。特别要留意钠的含量。钠就是盐。如果钠含量过多，就尽量不要吃。张老师还提醒说，别忽略有些零食包装上的过敏物质和温馨提示。
这次的讲座让我感受到食品也是一门科学。我们要吃得健康，一定要有科学意识，多学习与食品相关的知识。
