【第1篇】学游泳作文400字
今天妈妈说要带我去游泳馆游泳的时候，我高兴的蹦了起来，我从星期就一直盼望着，终于盼到了今天，一大早我就问妈妈什么时候去？她说：“一会儿就走，你别说了，你从星期一一直念叨到星期六，都快烦死我了！”吃过早饭后爸爸就开车带着我们向五洲游泳馆出发，一路上我无心看路上的风景，心里面早就飞了那里，不一会我们就到了游泳馆，我一看哇塞！这么多人啊！我们排了好久才买到票。拿到票后我和爸爸就进去了。
一走进游泳馆，映入我眼前有三个池子，其中两个池子是让不会游泳小朋友练习的，这时候妈妈对我说：“沈浩然，今天我教你学游泳，”唉！十岁了到现在也不会游泳，我自己也很苦恼，爸爸说从两岁就开始游泳，一直学不会，我也想啊，我就害怕鼻子进水。开始妈妈让我首先把头潜入水中，要让身体浮起来，于是，我让妈妈抓住我的手，然后我把我的头放入水中，身体就轻而易举地浮了起来，接下来难度就要增加好多了，妈妈会托住我的下巴，让我自己浮起来，我用了好大的劲儿才勉强浮起来，吞了好多口水，那时，我似乎有点想放弃，但是我又想了一想：做任何事都要从头做到底，不能虎头蛇尾。这样我就继续学习游泳。
不知不觉到了中午，我们要回家了，我心里对自己说，下次一定要学会游泳！
【第2篇】学游泳作文400字
暑假里，爸爸带我去滨河假日酒店的游泳馆学游泳。
第一天，教练先教我们换气，换气的方法是先在水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水钻进了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。
第二天，教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的动作:先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，虽然沉得不深，伸还是有一定深度的，怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。
我终于学会了游泳，我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好，既是一项锻炼身体的体育活动，又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
【第3篇】学游泳作文400字
我喜欢游泳，但每次爸爸去游泳的时候总不带我，理由是我不会游。暑假里，妈妈说附近的酒店开了一个游泳班，我高高兴兴地报了名。
一到游泳池，我就迫不及待地想下水，但老师却让我们在岸边先做热身操，然后便教我们腿上的动作。终于可以下水了，老师给每人系上鼓鼓的飘浮袋，我们扶着梯子一个接一个地进入水中，感觉凉凉的，非常舒服。在水里，我们先扒杆，练习腿上的动作，收、翻、蹬、夹，水流仿佛一个劲儿地往后冲，我觉得自己已经漂在了水上。
第二天，我们学换气。老师要求我们在水中把下颌贴住胸脯，然后抬头深吸一口气，再低头入水吐泡泡，吐出的泡泡必须多而且大，吹到肩膀上才算合格。这个动作可把我害苦了，嘴里经常呛水，游泳镜里都是雾，我在水里感觉度日如年。正当我苦不堪言时，突然一个游泳板飞到我的面前，随即便听到老师冰冷的声音，“自己游去！”我如释重负，拿起游泳板，飞一样地“逃”走了。
几天后，我又学会了手上的动作。老师见我做得好，就把我的飘浮袋放了气，让我继续。刚开始，我不敢游，扑腾几下，便在水里站了起来。老师发现了，一见我脚着地，就立即让我返回扶梯那儿，重新开始游。我可不想翻来覆去地游了，就坚持没用脚着地，最后终于游到了对岸。老师把我的毛病给治好了，我也学会了游泳。
【第4篇】学游泳作文400字
放暑假了，我和哥哥去体育中心学游泳。我兴奋得午觉都没有睡。这样我就可以去海边潜水，和海底的小动物们一起玩了。
我学的是蛙泳，刚开始带着游泳圈下水时，我心想：“会沉下去吗？”，该轮到我下水了，我的心“扑通扑通”乱跳，我只好硬着头皮从泳池旁滑了下去，哎呦，我的屁股！泳池边上的凹槽硌得我肉疼。我按照教练的要求，像青蛙一样使劲蹬腿，胳膊向外拨水，哈哈，竟然游走了，只是掌握不好方向，总是游偏。练了几天，老师又让我们带着四块漂浮板去，我又心想“会不会沉下去？”这回你猜到了吧，还是没有沉下去，以后的几天，教练又让我们每天都去掉一块漂浮板，三块、两块、一块，零块，我的天，零块？这还让不让人游了，什么都不带，能浮起来吗？估计不能，我的心又不淡定了，管他呢，先试试再说，我“扑通”一声，就跳下去了，我总是往边上跳，偷偷告诉你，这样我如果沉下去的话就能摸到泳池边来自我保护了，我呛到了水，身体也跟着往下沉，我本能地使劲蹬腿，扑腾胳膊，终于浮起来了。同伴们一个一个从我身边游过，我也坚持往前游，最后，终于不呛水了！我学会了！
现在的我，在水里像鱼儿一样游得欢快、自由!
【第5篇】学游泳作文400字
我个子小，胆子也小。都快六年级了，还不会游泳呢!今年暑假，我让妈妈给我报了游泳班，我要学会游泳。
这天晚上，我来到了海德游泳馆包了月卡，换上泳装，便下水了，找到了教我的源教练。
水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传至全身的各个部位。首先，教练让我憋气，人放松，慢慢把人浮起来。因为水不是很深，我轻松地做到了。接下来，教练开始教我蹬腿、出脚。先是教练示范；收、翻、蹬、夹。接着，教练为我找了一块扶板，让我趴在上面，浮在水中，而他呢，则为我纠正蹬腿的动作。一天下来，我能用扶板一口气游四五米了，我兴奋得一蹦三尺高。
第二天晚上，我脱开扶板，轻轻地把手放在源教练的手心上，开始游了!在教练的鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头浸入水中，开始快速地蹬腿。游的过程中，我的身体就像一座拱桥，屁股拱起，两头浸在水中，使得我怎么也游不快。好几次，教练的手都远离了我，我急了，手忙脚乱，在一个范围内前进了又后退，怎么也找不到教练，连忙从水里站起来，退一软，便呛了好几口水。我也是终于在第十二次课的时候彻底学会了游泳
每一天，我都在进步中，俗话说得好：有付出就有回报!我也做到了通过这次学游泳，我懂得了个道理：凡事只要坚持，大胆尝试，一切皆有可能成功!
【第6篇】学游泳作文400字
星期天的早上，妈妈带我们一家人去中原人家学游泳了，对于我们来说就像过年一样，非常的激动，非常的高兴。
我们准备好了自己的泳衣，自己的帽子拿上了游泳圈，准备出发啦！我们到游泳池旁边游了一会儿，感觉这个小池的水好浅呀，我想去深一点儿的水去玩，爸爸就说，你如果想去深一点儿的地方去玩的话，不如我来教你学游泳吧，我说好呀好呀，
我特别想学游泳，来到很深的游泳池，爸爸说先把你的游泳圈放下来。我一放游泳圈就感觉好害怕呀，爸爸说不用怕，我用手托着你，爸爸用手拖着我的身体。我自己就漂浮了起来，跑了两条腿呀，扑腾扑腾的还有胳膊也是扑通扑通的，就像一只青蛙一样。扑腾了几下就。发现自己都没有往前游一下，爸爸的手一松，我就下沉了，我说不行，爸爸让我休息一会儿吧，太累了，一点儿都游不动。
爸爸说那好吧，你休息一会儿，去找妈妈玩吧。我就带上了游泳圈去找妈妈了。妈妈说你学会了吗？我说好。难学呀，我还没有学会，有的累了，爸爸让我休息一下。妈妈说好啦，我们这次游泳计划到现在先结束吧，回头再学游泳吧，我说好吧。
我们高高兴兴的回家了，我希望下次我能学会游泳，你们会游泳吗？
