运动是被很多人忽视的一个活动，运动可以让我们消耗多余的热量，达到减肥的效果，运动不仅能增强体质，而且能通过不断努力战胜挫折。
现在很多人都不喜欢运动，总是在家玩手机或看电视，而我不一样，我非常喜欢运动，我不仅喜欢爸爸也喜欢，我和爸爸每天早上都要出去锻炼，而我的姐姐不喜欢出去运动，结果体重超标。我的妈妈也爱运动，通过运动妈妈变得开朗有气质了，。现在我只要一运动就感觉精神百倍，充满活力，这样才能迎接新的一天，通过运动使我们每个人变得有自信。
那些肥胖的人大多数都是因为不爱运动，我的姐姐就是这样，我以后要鼓励姐姐多运动。
我们要热爱运动，只有运动我们才不会变胖，身体才会健康。运动让我们的性格变得更坚强，生活也会变得更美好。同学们，让我们运动起来吧！
