【第1篇】广场舞
提起广场舞,大家都知道，这种事情，只有在大城市才能见到。由于我们农民工都是干体力活的，没有时间和精力去跳舞，干一天的农活累都累的半死不活的，谁还会去着重科学锻炼啊。嘿嘿！可是，话不期然的是，最近，不可思议的是我们雁鸣湖镇东村社区，这个地地道道农民土生土长的地方也掀起了跳广场舞的高潮。呵呵！这可算得上是件新鲜事儿。到底怎么回事儿,朋友们别急别急......听我给你们细细道来。
这段时间，我发现一个奇怪无比的现象:每到黄昏7、8点的时候，就有一群穿着时尚的奶奶们从我家门前经过，并且天天如此。她们这是要去干吗呢,我经不住内心的好奇，那天我也跟在她们身后一同去了。走着走着，隐隐约约听到地一阵欢快的音乐声，奶奶们直奔音乐响起的方向而去。心想那不就是我们小区的东花园的方向吗？平常花园里都是黑乎乎的一个人过的时候都有点害怕，他们去哪里干什么呢？就当我自问的时候，不知不觉的走到花园旁边。眼前的景象令我大吃一惊，整个花园灯火阑珊的金光闪闪，跟之前就像天上差地上一样，完全大变样，眼前展现这一群人相当有秩序地站成几排，正随着音乐整齐地跳着优美的舞蹈，略数一下，至少也应该有60人吧。我被这样的景象所吸引住了，好奇心又一次加快了我的脚步，随后走上前细看，她们大多都上了年纪，但一点也没有被他们的年龄所打败，一个个都跳得眉飞色舞，优美的动作充满了无限的活力。就像一群勤劳的小蜜蜂在花园里飞来飞去的。
在跳舞的人群中，有几个特别吸引我的眼球。瞧，我身边这位奶奶，她身手敏捷，动作标准、熟练，连高难度的动作也做得那么淋漓尽致的，引来大家的阵阵喝彩。再看那边，那几位奶奶可能是初学者，动作很生疏，老是跟不上节拍，显得很笨拙，可她们依旧努力地练习着。忽然，一个熟悉的身影出现在我眼前，是邻居李奶奶，想不到她也来了，她今年应该68岁了吧，别看她年纪大，跳得可真棒，在人群中一点儿也不逊色。尽管她脸上满是汗珠，却还是跳得那么开心，那么轻盈，我跑到她身边，赞叹道:“李奶奶，您跳得真好看，你就是我的偶像。”李奶奶听了之后，脸上露出了自豪的微笑，跳得更有劲儿了。
一开始，还只是车站附近可以看到广场舞，渐渐地，菜市场附近、学校附近、医院附近，随处可见。跳舞的人员也越来越多，不计其数的人们知道了科学锻炼的好处，在活动筋骨的时候能够缓解肩周炎，腰间盘突出，不管是胳膊腿疼，只要科学的锻炼对我们的身体都有好处的，（这不比成天抱着药罐子吃药好啊）而且在跳舞的时候心情也好了，心无杂念，也显得整个人年轻了几岁，活力四射的，也就是人们常说的“锻炼身体增强体质”我们何乐而不为呢？渐渐的有阿姨、大姐姐、小朋友，甚至还有几位老爷爷也跟在队伍后面跳个不停呢，庞大的阵容、整齐的动作，让我们看的人心情都愉悦起来。
现在，跳舞的人多了，不注重科学锻炼的人少了，时代进步了，人们的生活质量也提高了。跳广场舞，也走进了我们的生活，真好！赶明儿，我也带上我的孩子，去学习学习、活动活动，我们也要科学锻炼身体，愉悦心情，享受美好的生活，让孩子们有一个健康快乐的身体，享受人间的美妙......亲爱的朋友们期待你们的加入哦！
【第2篇】广场舞
广场舞随处可见，跳广场舞的大妈、大爷们是那么地投入，那么地有毅力。每次我在广场看到大爷、大妈欢快地跳舞的时候，我也会受到感染，不由自主地跟着比划比划，可比划着比划着，还没有等进入状态，就在女儿的催促声中不得不离开。
从小我就没有接触过音乐、舞蹈一类的训练和学习，艺术细胞为零。长大后，看到人婀娜多姿的舞姿，我也曾经幻想着自己也能够学会。每次看到跳舞的人们，我都会情不自禁地驻足观看，然后再恋恋不舍地离开。也曾经有过报一个舞蹈班，跟着老师学习的冲动。但是，最终因为各种各样的原因没有成行。成为广场舞中的一员竟成了我的一个愿望。
这个学期开学后，在一次闲聊中，雪梅说起自己去跳广场舞的感受。她说得眉飞色舞，还边说边比划，说完后，还热情地邀请大家一起去。听她说，我就很心动，跃跃欲试。可是家有小女牵绊，终不能成行。在雪梅的邀请下，身边的两三个同事加入了广场舞行列，成为其中的一位舞者。我只能眼巴巴地瞪着眼睛听她们兴高采烈地讲述她们跳广场舞的快乐。她们说着说着，就不由自主地舞动起来，她们的脸上洋溢着挥洒不去的幸福。我对她们是羡慕嫉妒恨。雪梅了解我，知道我迫切想加入的心情，决定一定要把我也拉入她们的队伍。
晚上，她和董老师早早地吃晚饭，等我给女儿安顿好，跟女儿请过假，并获得批准后，我心花怒放地直奔楼下去找她们。呵呵，她们早在门口等我了。一路上，我兴奋不已。很快，我们就到了跳舞的地方。
嗬，可真是壮观呀！密密麻麻的人们，排着整齐的队伍，跟着动感十足地音乐在尽情地摇摆。男人、女人、老人、孩子无不投入其中。我们也很快走进队伍中。她们很娴熟地跳起来。我初来，眼睛紧盯着雪梅，看雪梅的动作，跟着比划。就这么，比划着，比划着，我发现我慢慢地找到了一点儿感觉。可是，还是因为不够自信，害怕别人嘲笑的心里在作祟，动作幅度不够大，有点儿不好意思。我放眼往四周看。只见，一些年迈地老人，她们的动作也非常的僵硬，甚至有些动作根本就不对，但是她们脸上放射出来的是一种自信，她们的自信使得她们的动作看起来是那么地自然。再看，就会发现好像没有人去注意别人跳得如何，每个人都在关注着自己，关注着前面领舞的老师，在跟着老师学习动作，力争把动作做得跟老师一样好。偌大的一个广场，几百个人，除了音乐的声音和偶尔一两声说话声，几乎再也听不到任何声音。老师只是在前面领着做。整个过程，没有老师的指导，没有任何人的督促，每个人都投入其中，听着动听的音乐，随着音乐，有节奏地扭动着自己的身体，每个人都陶醉其中。我终于找到了一点儿自信。开始让自己的身体放松，开始尽可能地把每个动作做大，做得甚至于有些夸张。就这样，我的自信心越来越足。走了一圈又一圈，不知走了多少圈。反正，我走得身体都出汗了。不知不觉间，舞蹈停止了，结束了。大家有序地离开。我激动的心还没有能够停下来，我在雪梅她们面前开始肆无忌惮地扭动着自己的身体，她们看着我笑了。她们理解我的心情。我下定决心能够常来。我的广场舞情节一下子就被激发出来了。我强烈的想法是我要学，我要学，我要好好地学。
我的这种强烈地想要学的想法不仅引起了我的深思：为什么广场舞有这么大的魅力？为什么能够让我一个杂务缠身的人要迫不及待地挤时间也要来跳呢？
细细想来应该有以下几点原因：1、广场舞的门槛地。只要你想学，你就跟着跳。你不想学，你就走。学不学全凭个人喜爱，全靠自觉自愿。2、广场舞的老师只是在前面做榜样，只是影响，不批评任何人。让学的人没有任何的压力。累了，动作幅度就小些，不累了，动作幅度就大些。高兴了，整套做完，不高兴了，可以做一节，或者就在旁边当个旁观者。做得好坏，标准与否老师不跟你计较。你可以每天都来，你也可以三天打鱼两天晒网，或者一天打鱼七天晒网都行。只要你乐意，老师不介意。3、同伴间只有互相鼓励，没有嘲笑。跳得好不好，没有人说你，没有人批评你，更没有人指责你。总之一句话，跳广场舞，没有压力，全凭自己喜爱。
人说，教育不是改变，而是影响，通过影响来改变。这句话说得太好了。没有压力的学习才是最有效的学习，没有约束的学习，才能够最长久。广场舞的老师用自己的行动影响着来广场散步的人们，先把他们吸引来，然后再不知不觉中让他们成为其中的一员，再接着让他们成为爱好者，最后，让他们成为死心塌地地追随者。这都是影响的巨大作用。
作为老师，也要用自己的行为去影响学生，进而促使学生自觉地改变。呵呵，自从孙主任把我们班作为他们书法练习的教室后，我们班加入书法练习的学生是越来越多。作为家长，也要用自己的行为去影响孩子，进而促使孩子自觉地改变。我练毛笔字，我妞也跟着练，我吹葫芦丝，她也跃跃欲试，我要减肥，她也跟着学……
我爱广场舞，广场舞让我自信，让我美丽，让我每天充满活力，更重要的是广场舞让我感受到教育的真谛。每天晚上或晚上，几个人、几十人甚至于几百人不约而同地来，自觉地投入其中，风雨无阻。
教育无痕，润物无声是最高境界的教育。广场舞岂不是最高境界的教育呢？
【第3篇】广场舞
论广场舞是近些年来发展起来的大众文化形式，城市中越来越多的广场舞随处可见，甚至在国外的一些广场上也都能看到“大妈们”的身影，她们把广场舞这一文化形式带出国门，呈现在世界的面前。
任何一种文化形式的产生都不会凭空出现，都是在一定文化基础之上逐渐发展形成的，这种发展要经历一个渐变的过程。广场舞的起源最早可以追溯到一些宗教仪式上的群体舞蹈，经过漫长的发展过程，现在已经成为城市生活娱乐的重要内容，占据着中老年人娱乐生活的很重要一部分时间。
广场舞具有广泛性、开放性、形式多样等特点，在全国各地迅速传播，并且开始逐渐向职业化发展的趋向。广泛性主要是指广场舞参与者群体广泛，涉及各阶层、群体、年龄段和地区，不管是精英阶层还是底层群众、中老年妇女或者年轻一代、社会精英还是普通大众都有参与到广场舞活动中，不仅东部地区有广场舞的身影，全国各地城市均能看到广场舞活动。开放性主要是其以开放的姿态欢迎所有的人参与进来，在广场上只要音乐响起，所有人都可以随着音乐一起舞动，在其中没有阶层、群体和年龄的区分，广场舞的动作一般比较简单，没有复杂的高难度动作，也很容易让大家接受和学习，所有的人都可以并且能够参与，这也是广场舞能够迅速发展壮大的原因所在。
不同的地域和群体发展过程有其自身的特点，广场舞的发展和自身的特点相结合，创新出具有自身特点的广场舞，使广场舞形式多样化，这在一定程度上起到保护地方文化的作用。虽然在与广场舞结合过程中有一部分文化会被排除，但在地方文化被城市化进程淹没的今天，广场舞与地方文化相结合的文化创新也可作为一种文化保护的手段。广场舞可以让参与者强身健体，保持身心的健康，让中老年人的休闲时间充实快乐，让“无处可去”的大妈们找到发挥作用释放活力的地方，这些都是广场舞起到的积极作用，应当受到鼓励和保护。
新生事物的产生都会伴随着与旧事物的斗争，这是新事物发展，与旧事物相互适应的一个过程，而随着广场舞的发展，也产生出一系列新的问题，其中最主要的有广场舞“扰民”问题。大妈们对于广场舞的热情很高，很多人一大早就开始在广场跳舞，下午和晚上更是随处可见广场舞的身影。对于城市来说，人口是密集的，城市空间利用率很大，广场舞音乐的音乐一般声音很大，这在一定程度上会影响周围居民的休息和工作，从而产生各种矛盾，广场舞大妈们需要跳舞，但是周围的居民需要安静，这就形成了广场舞与周围居民之间的矛盾。
城市空间一般比较狭小，空间利用率较大，每个人能够分配的空间相对较少，广场舞需要很大的空间，这在一定程度上挤占了其他城市居民的空间，在自己自由跳舞的同时挤占了别人在广场上活动的自由，在自由行使自己权利的同时侵犯了他人行使权利的自由。这些矛盾都促使广场舞越来越受到关注，各方面都是努力寻求解决广场舞矛盾的途径。
【第4篇】广场舞
夜幕降临、华灯初上道路两旁的空地上、健身广场、社区门口等凡是有空地的地方就会有跳广场舞的人群。广场舞已经成为居民晚饭后休闲、早上晨练的必须课。总体来说晚上跳广场舞的规模更大，参与面更广。
广场舞没有年龄性别限制，也不受舞蹈基础以及基本功的限制，上至七八十岁老太太，下至幼儿园小朋友老少皆宜，都可以在舞池中找到他们的身影。
曾几何时，我一直认为广场舞是大妈的标配。广场舞大妈走到哪里都可以来一段，高速公路堵车大妈跳起广场舞，随旅游团出游广场舞大妈占领莫斯科红场。今天早上在青屏山公园遇到跳广场舞的人群，他们的伴舞音乐非常潮，像花姐的《狂狼》、《人生若只如初见》等等，有些旋律只是听过但叫不上名字，这些广场舞神曲一下子雷倒我了，彻底改变了我对广场舞的看法。广场舞不仅仅是大妈的标配，他还有很多潜在隐形爱好者。广场舞一直走在娱乐前沿，引领着娱乐时尚。站在那里驻足观看，发现前面一排动作娴熟，舞姿婀娜、节奏感强，他们应该是领舞的。人群中三四十岁中年女子较多，也有五六十岁的。蓦然发现在角落里居然还有1名体态微胖的中年男子。不看则已，仔细一看这名男子非常吸睛，只见他动作如行云流水，时缓时急，前进、后退、摆臂、扭腰、送胯舞姿婆娑、表情丰富，神态自若，一副悠闲、欢快、舒心的表情写在脸上。对比一下旁边的几个女同志的舞姿，更衬托出这位帅锅的舞姿优美。他才是真正的隐形高手。仔细想想这个男的有种似曾相识的感觉。经过大脑飞速运转和云计算处理得出分析结论：在正月十五闹元宵的时候他好像出现在青屏街办事处某个舞蹈队，好像全家都会跳广场舞，是真正的舞林世家。真是高手在民间呀！
跳广场舞可以减肥塑身，缓解压力、增强体质、强壮骨骼、调节血压；促进人与人之间沟通交流，对比打麻将、赌博、抽烟喝酒广场舞是一致认同的休闲娱乐方式。广场舞有全民流行、健身娱乐、时尚休闲、艺术多元的特征。一方面对解决现代社会日益增多的肥胖、久坐的生活方式、人口老龄化保健成本高等方面非常亲民接地气；另一方面广场舞噪音扰民，占用场地也有消极影响。媒体曾报道广场舞大妈噪音扰民遭泼粪，与青年小伙争夺篮球场地引起冲突等事件。跳广场舞是好事，可以提倡，但它也是把双刃剑，要辩证看待，自己娱乐同时不能影响别人是前提。有的家庭主妇早上起床不做饭、不吃饭就去跳舞影响孩子上学，晚上像坚持打卡一样继续跳。跳的大汗淋漓，这样不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。专家建议：最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。
随着广场舞的普及，广场舞逐渐形成一种文化。很多广场专门设置有广场舞专区还安装有音响设备为广场舞爱好者提供方便。这种跟随音乐潮流的形式丰富了人民群众的精神文化促进了社会和谐文明。年轻人在工作中，在与朋友喝茶聊天和众多娱乐活动中促进了人与人之间的关系,而中老年人与外界接触的机会比年轻人要低，加上进入更年期,找不到生活的存在感和乐趣，既不利于身体健康也不利于家庭和谐。广场舞刚好解决了这个问题,广场舞是群体性活动，大家因为共同爱好而走到一起,共同学习,共同交流。大大促进了人与人之间的沟通交流。广场舞是一项值得发展和提倡的运动，是一项亲民、接地气、成本又低的健身运动，而且伴舞音乐引领娱乐时尚，只要场地合适、时间合适做到不扰民，不妨碍交通和影响他人生活，相信她会永远走在娱乐的最前沿。
【第5篇】广场舞
暑假里心血来潮想回老家住段时日，一是想陪陪二老，二是想重温那种久违了的淳朴自然、悠然自在的乡村田园生活。
农村白天的街道是很清净的，大人们农作，孩子们上学，偶尔会看到几个年长者坐在树荫下乘凉，唠家常。可是到了晚上，清净了一天的村里顿时就热闹起来了，有打鼓的，有扭秧歌的，还有跳广场舞的，那种喧闹的场面不亚于繁华的都市。
晚饭后，骤然响起的音乐瞬间传遍了村里的大街小巷，我知道村里那些俊男靓女，大婶大妈们喜欢的广场舞开始了。由于舞曲的悠扬跌宕太诱人了，再加上我也是个广场舞爱好者，就有了去饱饱眼福的想法。
“时间到了，时间到了，还不赶快走!”一个急促的声音突然从我背后响起，两位大妈从我的身边箭一般地走过，我不由得也加快步伐，紧追着她们。不一会儿就来到了那个所谓的广场，那些大姑娘小媳妇大叔大妈们也三三两两陆续地来到广场，他们穿着各色靓丽衣服，自觉排成队。他们虽说年龄、文化参差不齐，但他们的队形很整齐，舞姿协调一致，而且脸上都洋溢着欢愉的笑容。年轻人的舞姿舒曼洒脱，小姑娘们的舞姿娇柔阿娜，中老年人则显得有些沉缓笨拙，但他们都沉浸在舞曲的节奏旋律中，显得是那么的和谐一致，此时的广场上已成了欢乐的海洋。就连几个五六十岁的大叔也不甘寂寞加入了其中，尤其是那个身穿白衣服，戴个草帽的大叔，他佝偻着身体，手持一把大红扇，一扭一扭的，表情特别得意，那滑稽的动作引来一阵又一阵的笑声。我也是看得如痴如醉，实在有些按奈不住了，尽管我和她们跳的合不上节拍，跳的舞步也不一样，但我还是很快加入了她们的行列尽情舞了起来。
在我小的时候，老家处于贫穷落后的封闭状态。人们穿的衣服颜色样式都很单一，男的多为蓝色或黑色，也有极少数白色的。上衣是一律的对襟布扣褂，裤子则是大裤腰，裤腰一般是粗白布的，很宽大的那种，常常是系一条大拇指宽的线织裤腰带。裤腰以下是黑色或蓝色的细布，裤腿很粗大，如水桶。女的颜色也差不多，不过年轻人也有大花、小花和格子状的简单图案的布料，衣服的款式也是大襟布扣上衣，裤子依然是以大裤腰为主，偶尔也有穿抽腰带的。那时农闲时间，外出打工的也不多，男的围在一起抽旱烟，打扑克，搁方，抬杠瞎扯；女人则是纳鞋底，做针线活，话家长里短。暖暖的太阳地里也有相互帮忙，结成搭档，在头上捉肥虱，掐虮子的。到了晚上，村子里漆黑一片，人们早早入睡，只能听到“汪汪”的犬吠声。这些就是那时贫穷乡村的文化状况和艰难干瘪的生活情态，偶尔听听音乐就是一种特大的奢侈，更别提跳舞了，更是虚妄之事。
如今，随着农村生活水平的不断提高，他们的衣着服饰也已经赶上城里人，串门、聊天、打牌……这些传统的休闲娱乐方式，在闲暇生活中已“退居二线”，广场舞成为村里一道靓丽的风景线，成了农村人生活中的一部分，丰富着他们的业余生活。有了跳舞这样的高雅生活情趣，让他们过得乐此不疲！
【第6篇】广场舞
今年暑假刚开始，学生们已考试完放假回家，老师们还需要在学校阅卷、评分、做期末工作分析与总结。下午我可以正常放学时间回家了。
婆妈告诉我：“咱们小区昨天开始跳广场舞了，我去了一个晚上，太累，跳不动了。跳舞的人也挺多的。”担心着“每逢暑假胖十斤”的节奏，我当天晚上就积极参加了，也想验证一下自己的“盲区”能否稍微改良一下。
子曰：“三十而立四十而不惑。”我是最近二三年才更加能够原谅自己的短板，戏称为我的“盲区”——唱歌五音不全，歌词旋律记不住；舞蹈动作学不会，跟不上节拍听不见鼓点；开车不识路不记路……或许我可以跳好广场舞吗？
领舞的大姐非常热情友好，我也非常谦虚好学。她分解动作后让我跟着跳，我依然对个别复杂动作模仿不得。她手把手教我跳了几遍，我居然跟得上其他姐姐们的舞蹈动作了。一个晚上一个半小时，我学会跳两首曲子。那种成就感刷新了我的“三观”：原来，我除了不会唱歌，走路开车不记路不识路，跳舞还是蛮有天赋的。
第二天，我到了办公室，兴奋地告诉同事们：我会跳两首广场舞了！
“那是大妈们才去跳的。”
“也是，我发现我是舞蹈队里最年轻的。”
“你跳的歌曲名子是啥？”
“不知道，只记得其中一句是----花蝴蝶……”
“你给我们跳一跳吧？”
“这我哪会呢？领舞的在前面跳，我在后面看着才能跳下来。”
“我们小区里有两拨人在跳，我都懒得去跳。那都是大妈们才去跳的！”
“哦！那你晚饭后干啥了？”
“反正不去跳广场舞……”
我也无语了，大家都沉默了，开始做自己的工作了。
原来，跳广场舞的都是大妈们？我的同事最年老的也只有四十五六岁而已，刚才和我说话的才刚过三十而立之年！我怎么看见小区里跳舞的还有一个很年轻的帅哥呢？我看错了吗？
第二天晚上回家稍晚，我把儿子送回家，开车直接去跳舞了。我穿着雪纺连衣裙和跑步运动鞋，悄悄地跟在队伍后面比葫芦画瓢跳起来。真的，在我旁边就屹立着一位比我年轻的帅哥在认真地跳舞呢！
还好，有两位领舞老师在前面跳，又播放的是我昨天刚学的《花蝴蝶》和另一首曲子，我跳得很有成就感，特别放松。
因为在这片空地上，我和这群舞者在生活、工作上没有任何交集，我们只因为听着同一首曲子，在同一片空地上跳舞而已！下午临走前的试卷分析表三还没弄完呢，领导已发微信说明天上午九点前必须发给她。散学典礼时要发给学生的奖状还没领呢？光写奖状就需要两三个小时吧？……
哎，想啥呢？领导又不在这里跳舞，发奖状不是后天的事情吗？你听，那花蝴蝶干啥了？跳着跳着，我的眼中、脑海中，只有一群一群的缤纷蝴蝶在花丛里飞舞呢？咦，我也成了一只轻盈的蝴蝶，却笨拙地在灌木丛中绕来绕去？你们等等我，飞慢一些，等等我！
就这样，每天晚上六七点，我就开始妥善安排家务、孩子的作业辅导等等事宜，急哄哄地移转、腾挪出时间，尽可能地七点半准时出现在广场舞会上。
我如此热情高涨地参与这一项大妈级的跳舞活动，获得了全家人的大力支持。或许我不在家的一两小时，婆妈、儿子都感觉空间充满了会飞的自由自由、满身飘香的花蝴蝶吧！
或许很多时候，我们存在的重要性不一定非要通过工作与劳动来获得认可，暂时、适时的离开岗位，给双方留下一定的“飞白”空间，或许会更能刷新自己的“存在感”，并给对方留下更多的自由、舒适空间。
如果晚上不去跳广场舞蹈的话，每晚七点半到九点的时间，尤其是在炎热、漫长的暑假里，我一般在做什么呢？正在吃晚饭？监督、唠叨儿子的假期作业完成了吗？儿子，再练一会儿钢琴吧？妈，我要拖地了，你先往沙发那头坐坐，你上厕所小心些？老公，你不回家，为啥一个电话也不打？……说着做着，心中的怨气就燃烧起来了！
去跳广场舞有一个多月了，领舞老师教会大家会跳24首曲子。姐姐们都说一份汗水一份收获，瘦身了多少多少，开心不已，仿佛都成了最美丽的一朵夏日荷花。我更是心动不已，因为我拥有了与自己独处的美妙时间，也拥有了与家人最合适的相处时间。
【第7篇】广场舞
两年前的一个雨后清晨，我早早醒来怎么也无法入睡，索性起床下楼散步。我来到东风渠边，远远的就听到了激昂动听的音乐声，循声而去我看到了经三路与东风路交叉口的广场上站满了黑压压跳舞的人群，男、女、老、幼正伴着优美的音乐翩翩起舞，领操的教练笑容满面，舞姿优美，婀娜多姿的身影让人充满艳羡，伴随着一首接一首好听的乐曲，她们的舞蹈动作在不住地变换着......我被这活力四射、动感十足的美好画面深深吸引，没有迟疑，我也加入了跳广场舞的人群。从此，我喜欢上了跳广场舞。每逢节假日和周末，我都会出门锻炼。
晨练首先带给我的是精神上的愉悦，我变得不再沮丧、抑郁。当每次走在晨练的路上，透过黎明的微光，我总能看到路边树枝上小鸟忙碌的身影，那喳喳的悦耳叫声似在向每一位路过它身边的人问早安。渠边草地的躺椅上也会时不时坐着几个唠家常的银发老人，她们一边精心择着从早市上买来的蔬菜，一边低声交谈。朝阳如瀑泻在她们的身上，她们的身上宛如被镀上了一层圣洁的光，美丽而温馨。每当路过她们的身边我都会忍不住微笑着看她们一眼，而这些历经岁月磨砺的老人通常也回我一个甜蜜、舒心的笑。静静地走在渠边的林荫道上，我有时也会沉思、冥想，纷乱的思绪常常会被我不经意间理出了头绪，我学会了在清晨的薄薄迷雾中问候这世间的另一个自己，我喜欢与自己这样的心灵对话。
冬练三寒夏练三九，在持续不断地坚持中我亲眼目睹了四季的轮回，用心感受了大自然的神奇和美好。在乍暖还寒的初春，我会仔细地观察光秃秃的柳树枝上是怎样一天天长出嫩芽，待“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”之时，我又惊喜地发现竹林旁已有桃花三两枝，我拿出手机静静地拍下了桃树开花、结果到成熟的过程。当柳絮随风轻轻飘落之际，杏花、梨花也竞相开放。当成片火红的海棠花海展现在我的眼前，我知道春已过半，夏天的脚步近了。
让身体动起来，专注广场舞，也使我从内到外变得轻松畅快。从小我就喜欢听音乐，唱歌，跳舞。在埋头课本追逐梦想的青春岁月里，我早已把爱好尘封在记忆深处，当我与广场舞不期而遇时，这些记忆便很快又重现了，广场舞如同涓涓细流滋润了我早已干涸的心灵。跳着跳着，我的整个人又好像复活了，减脂塑形的同时更使我精力充沛信心大增，我觉察到了身体里有一股暖流在奔涌，那是对美好生命的渴望，是对自我的再认识和肯定。跳舞让我看到了那么多老人积极向上、乐观健康的生活态度，让我学会了努力与坚持。当我的体重不再因懒惰而增加，当我的容貌也没因岁月的流失而减少多少生动，我知道在某种程度上保住了青春、快乐和健康。
跳广场舞也让我收获了珍贵的友谊和满满的感动。聚在一起跳舞的人们都有着共同的爱好，我们因爱好聚在一起，因结缘而互相关爱。我们有自己广场舞俱乐部的微信群，每天早早醒来的人们总是第一时间互道早安，遇到刮风下雨，也会有人去考察能否跳舞并第一时间告知群里的兄弟姐妹。每天都有人时不时在群里发一些“早起文化”或养生、保健、励志之类的正能量的文章，“抢红包”游戏我们更是百玩不厌。我们互相勉励，紧密团结在一起，也会为了俱乐部能在广场舞大赛中胜出而不眠不休地疯狂拉票、投票。
还记得在我刚加入广场舞的时候，我在微信朋友圈里晒了几幅图和小视频，有不少同学、朋友留言调侃道：“恭喜你成为大妈了！”、“祝贺你提前进入老年生活。”也有人无比诧异地质问我：“你咋也跳广场舞？！那是新十大傻啊。”......如今，随着国家宣传力度的不断加大，防病胜于治病的健康养生理念已深入人心，运动、锻炼之星星之火已成燎原之势，祖国的大江南北无不闪动着跳广场舞的大妈的身影，有广场就有大妈，有大妈聚集的地方就有广场舞。你看吧，上至耄耋老人，下到五岁娃娃，爱好跳广场舞的人越来越多......
我们的口号是：“我运动，我健康，我快乐！”爱上晨练，爱上广场舞，就这么任性。我用我曾发布在微信圈里的一首小诗来做个结尾吧：
《无题》
漫步渠边小径，
听风看花跳舞。
扶草偶见蜗牛，
快乐涌上心头。
【第8篇】广场舞
广场舞是时下最受群众欢迎的一种健身舞蹈，而排舞是广场舞的一种重要表现形式，它源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。随着现代社会的发展，它汇集了世界各民族优秀的音乐，以欧洲宫廷舞和拉丁舞为基础，融入了各民族舞蹈的优秀元素编成，舞步轻盈、优美，具有国际性、娱乐性、群众性之特点。排舞不仅具有强健身体的作用，也具有健心的价值，心理学的分析告诉我们，通过排舞能够凝聚注意力、抒发情感，优美的舞姿、优雅的音乐都有助于心灵的放松，使身体的各部分机能获得调整和休息，在陶冶心灵、消除疲劳的同时，让运动者得到最佳的心理调节。
广场舞在近年来发展大约经历了三个阶段:一是萌发阶段。最初少数的交际舞爱好者不满足于舞厅的局限,携带简陋的音响,携带舞伴在火车站广场、宽敞的街头巷尾、优美的公园空地上自我娱乐的纵情展示,多数人均在夏季纳凉时一旁围观。二是多元化风格的竞争繁荣阶段。迪斯科的流行对于广场舞是一股强劲的冲击力,它使得以抒情优美欢乐的群舞主导类型变得躁动喧嚣热烈而奔放起来。中老年人热衷于迪斯科的群舞表演无疑是个文化的奇迹,它极其个性的自我释放,以生命动力的自由表达吸引了众多围观者的加入,“一石激起千层浪”“爷爷奶奶迪斯科”的迅速普及在广场舞的发展上起到十分关键的助推作用。当然,迪斯科瞬间即逝,它原本变形夸张完全个性化的舞蹈形态也已被强大的民族传统风格溶解、融合,成为整齐的迪斯科操,可它传达的开放、灵动、自在随意的性情洒脱,甚至有些放纵的情绪表达却被广场舞吸收纳入,丰富了群众性舞蹈的语汇与表现力。三是成熟定型的具有鲜明属性特征的全盛阶段。
目前广场舞的类型大约有三种:一是秧歌类。以胶州秧歌、鼓子秧歌和种类繁多的各种秧歌为主要变化舞步,随歌曲音乐的表达内容而发展衍变的群舞。主要风格呈现欢快、热烈、优美、含蓄、喜庆的气氛,深受广大参与者的喜爱；二是排舞类。以现代舞基础上的基本舞步揉合拉丁、伦巴、健身操、踢踏舞等舞蹈技法而形成。主要特点:时尚、健康、激烈、豪放、昂扬、轻盈、比较适合年轻的爱好者表演,伴奏的歌曲音乐大多为流行的、西洋美声的；三是道具器具类。广场舞表演者挥动统一的彩绸、纸扇、阳伞、花朵及各种形形色色的道具,显得色彩缤纷、琳琅满目。既增添了舞者的兴致又增加了观赏的美感,随着道具的伸展转动给整体表现带来特有的韵味和意料不到的惊艳效果,令人振奋、爽目提神。
广场舞是现代城市群众文化、娱乐发展的产物，其兼具文化性和社会性。它是城市社区完善的象征，也是我国社会主义所有制下群众生活幸福指数提高与精神文明建设的重要表现。近年来，广东省出台一系列文化建设和改革的举措给各地提供有益的启示广场舞作为一项群众性的文娱活动和健身运动，其所表达的“文化建设人人参与，文化发展成果人人共享”和“全民健身”有机结合的遵旨和理念更是获得了广大群众的拥护，其本身已经具备特有的模式和规范，应获得政府的鼓舞和推广。广义上说,任何一种在广场上展示的大众群体参与的表演样式都可称之为“广场舞”。相信在民政有关部门的重视倡导下,在业务部门的组织规范下,广场舞正越来越朝着健康良性的方向发展,为广大参与民众带来身心娱乐的同时,也充分彰显了一座城市文明悠久的历史文化与青春朝气富有活力的现代魅力。了解这座城市的幸福指数,去看看广场上正在舞蹈的群体,他们正在真实地流露与叙说!
