【第1篇】
我是一个热爱运动的男孩，我平时喜欢跑步打球，这个寒假我准备好好的练习跳绳，争取把跳绳练好。
有一天，我约小伙伴们在楼下小花园里比赛跳绳，刚开始我自信满满，觉得自己一定能拿第一名。经过激烈的比赛，由于我太轻敌，最终没能拿到第一。
回到家，我下定决心，一定要把跳绳练好。我坚持每天多跳五分钟，这样练了好多天，我跳绳的本领越来越熟练了。我又把小伙伴们叫到一起比赛，这次我沉着应战，轻松地拿下了比赛的第一。
这两次比赛让我懂得了很多道理，只要肯付出，就会有收获。
【第2篇】
在我们身边有这样一项运动器材，它像绳子，却又不是绳子，它也很像人们使用的电线，它两端有供于你手握住的地方。这项运动器材就是——跳绳。
刚开始，爸爸给我计时一分钟，看我一分钟内成绩怎么样。我一听到“开始”这个词，就飞快地跳了起来。但是那个时候，我还不太会跳，所以一分钟只能跳30-50个。但我相信：失败是成功之母。所以我决定，今后要天天练习，争取成绩一次比一次的更好。不久，我的成绩就得到了提升，现在我一分钟能跳一百多个了。
通过我的观察，我还发现，如果你跳的频率太快，那么对于我们小学生而言，体力一般很难跟得上，如果你跳的太慢就容易绊住脚。跳绳时，需要自己掌握频率，才能少出差错。
宋庆龄曾经说过：“任何成就都是刻苦劳动的结果”。我相信，我们每一个人都能战胜困难，挑战自己，做好每一件事。
【第3篇】
在这个寒假里，我第一次接触了跳绳这项运动。
刚开始的时候我气喘吁吁，怎么都跳不好，后来在妈妈的帮助下，我渐渐地掌握了跳绳的一部分技巧，可以连续跳多个了。
这样的进步是我感到很快乐，我相信我一定可以把跳绳这项运动做好。
这也是我这个寒假的进步之一，我很快乐。
【第4篇】
放了寒假，我坚持每天跳绳5分钟，第一次开始跳的时候可真累呀，腿都是疼的，脚也是疼的，爸妈笑我动作不协调，而且跳不了几个，但是我每天坚持，现在跳5分钟也不会觉得那么累了，觉得挺轻松的，而且我的步伐比原来协调多了，看来天天锻炼就是不一样，我会坚持下去。
跳绳是一种简单有趣，不受气候的影响，而且能使身体上下肌肉变得结实，还能加快肠胃蠕动多吃饭菜，所以我推荐我身边的人，都运动起来，大家都来跳绳。
【第5篇】
我是一个活泼，爱动的小男孩，也是一个超级喜欢跳绳的小男孩。知道现在，最令我感到自豪就是跳绳。应为，跳绳帮助我取得了很大的荣誉。就让山人给你们大家说一下吧。
记得在我上二年级的时候，我们那学校要开一场运动会。就在老师说有甚么体育项目的时候，班主任突然停顿了一下，说；跳绳，必须是一百个以上才行还是一分钟。老师这颗重型导弹，把我们炸得是魂飞魄散。应为，我们班的同学从来没有练习过跳绳，所以他们才被吓成这样。
我们的每次下课的时间，都要赶紧练习跳绳。我也在那儿练习跳绳。可是跳绳总是打着我的身体，或者碰着我的脚。看看别班跳的嫩模好，我有时就想放弃，可是。看看周围的同学比我跳的还差，都没有放弃我心里想着；这可不行呀。我们班就拿不了第一了www.zwhe.com作文盒子。就这样，我跟我们班二三个跳的比较好的下定决心，一定要争夺荣誉，争夺第一名，加油，加油。
运动会结束了，该说个班名次了，过了一会，说道我们班了，我是二年级的第二名。我还上了前三名。大家真是激动万分，欣喜若狂呢。
就这样，我才超喜欢跳绳，应为跳绳帮我夺得了荣誉。
【第6篇】
童年里，我们玩过许多的游戏，可跳绳这个游戏让我久久不能忘怀。
那是一个星期六的下午，我把小区里的好朋友都叫到门前来玩跳绳。
第一个跳的人是我，我拿起绳子，抓起两端，绕过头顶，将跳绳放在了脚后跟。我深深的吸了一口气就甩动着绳子，双脚跃起，绳子上下飞舞，在空中画出美丽的弧线。
我一会儿快跳，一会儿慢跳，一会双脚交叉跳，一会儿双脚并拢跳，。我的花样层出不穷，使人眼花缭乱，应接不暇。一旁的观众都聚精会神的看着我，我汗水就像断了线的珠子一样不停的从我脸上落下来。
我的速度慢了下来。我要脚尖着地，发出“嗒嗒嗒”的声音，而我的绳子“刷刷刷”的拍打着地面，好像绳子也在为我加油助威。不知不觉，时间到了，我只好依依不舍地下场。
跳绳，不仅可以锻炼我们的身体，还可以给我们带来许多乐趣！
【第7篇】
“下课时间到了，老师，你们辛苦了！”听到这铃声，同学们纷纷拿出自己的跳绳，像出笼的鸟儿一样，迫不及待地到楼下准备上体育课。
体育课刚刚开始，老师就告诉我们，：“这次不用跑步了，女生比赛一分钟跳绳，男生每人跳200下跳绳就可以自由活动了。”
听到了这个消息，自然是有人欢喜有人忧。跳绳高手们心想：跳完200个就可以自由活动，不用再在操场上气喘吁吁地跑几圈了，一个个信心十足，而那些平日里不喜欢跳绳的“菜鸟”却呆愣地站在原地，脸上完全是是另一番“景象”。看着边跳边玩着花样的高手们，深感差距巨大，真可谓“可望而不可及”。可是，无论如何也要硬着头皮跳了。
我也开始跳绳了，虽然我称不上高手，但也不算是菜鸟。“一个，两个，三个……”我默默地在心里一下一下地数着，渐渐地，我的体力跟不上了，还未到一百个就筋疲力尽了，这事，有的人祥装跳完了，偷偷地蒙混过关了。虽然我很想学他们那样，但是，我又在心里为自己鼓劲：“加油，不要放弃，你一定可以的！”我鼓足气，又开始跳了起来。看着做完两百下的同学们一个个地离开了，我做得更努力了。功夫不负有心人，我终于跳够了两百下。
经过了这一件事情，我爱上了跳绳，也学会了一些花式。跳绳不但能锻炼身体，还能增加人的免疫力，并且可以培养手脑协调性。真是一举多得。另外，我还明白了，只要自己努力，什么事都可以办到。
