【第1篇】那一天
不必说早上六点开始的晨跑，也不必说体育课上的魔鬼训练，单是三节课后的大课间都足以让我汗流浃背。
大课间是在下午，第三节课后。分为了跑步，素质练习以及拉伸运动。
在素质练习时，分为了平板支撑高抬腿等，在我第一次做素质练习时，我觉得这十分累，并且十分佩服八年级的学长学姐们，因为他们可以坐下来，而且大气都不喘一下。做平板支撑，要使身体成为一条直线，并且除了脚尖和小臂放在地上外，其余都要立起来。起初我坚持十几秒就要将膝盖放下，休息一下，但有一次没有……
那一次我认为我已经做了多次素质练习了，所以我认为我应该突破一下自己。跑步的音乐停了，但素质练习的音乐响了，哨一吹，我就立刻趴下，调整好呼吸和动作，音乐在不停的响着，我在不停的为自己加油打气。做了一会儿就想要放弃，但一想到别人都可以坚持下来，为什么我不行呢？就如别人都在不断进步，如果我在止步不前，那么我就是在退步。
一想到这里，我就立刻调整呼吸和心态，坚持下来。并且双手交叉用力的握在一起，使自己的重心放在手臂上。
“嘟嘟……”哨响了，我立刻将膝盖放在地上，并迅速的站起来，调整呼吸。“嘟嘟……”哨又响了，我立刻将手放在身体两侧，开始做高抬腿……我从来没有感觉到我的身体是如此的有力气。
通过这一次，我明白了，要不断的激发自己的潜能，并鼓励自己。每天进步一点点，到一定时机，你就可以一鸣惊人！如果没有那一天，我就不可能认为自己可以，懂得了这个道理。我想要留住那一天！
【第2篇】那一天
那一天，万里无云。火热的太阳烘烤着大地，路边行人稀少，就边鸟雀都要躲进树叶中不肯出来。
“哎呀，你们后面的人能不能快点？一会儿别的队要追上来了！”
“朋友们，我们不是来玩的吗？为什么要走这么快呢？”
这是一次团建活动，通过做任务获得积分，最终要在四个队里评出冠军。但活动风开始，我们队就有了“分裂”的迹象。
我们队一共13个人，分成了两拨儿，前面的人好胜心强，一心想要夺取冠军，而后面的人则认为，这次活动的目的就是来放松的，完全没有必要把自己弄得这么紧张。
经过一番激烈的争论，最终，还是前面的人取得了“胜利”，带领整支队伍风风火火地奔向任务地点。可惜没多久，我们就又渴又累，筋疲力尽。
毒辣的阳光晒得我浑身难受，才一个小时不到，手中的水就已经告罄。队长大概看我们走不动了，才让全队在原地休息一会儿。正当我们千方百计地想要扇出点风的时候，一阵和煦的微风忽然吹过，让被晒了半天的我们感到前所未有的凉爽，甚至想在原地舒舒服服地睡个觉。
“要我说，咱们真的不用这么急，毕竟这次就是来玩的，慢一点，多看看风景真的不好吗？”
一时间，既没人赞同也没人反驳，只有风拂过树叶发出的沙沙声。
那天，我们队积分的排名仅排倒数第二，但我们并不为此遗憾。沿途美丽的风景可比一个毫无生气的数字要鲜活得多。我心里刚刚这么想，就感到有人从背后拍了拍我，说：“你看，今天的阳光多好。”
【第3篇】那一天
夏日蝉声阵阵，阳光洒在大地上，为大地镀上了一层金色，温热的夏风吹过脸颊，让人困意重重。
我一边打着哈欠一边走在街道上。这时，一个娇小的身影吸引了我的目光。那是一只小麻雀，他似乎遇上了什么困难，在地上痛苦的扭来扭去，发出呜咽的声音。正是炎夏，可想而知这柏油路的烧灼。
我连忙跑过去，看到了小麻雀痛苦的样子。不知是谁从空中扔下一袋垃圾，将它压在地上，不得动弹。它如此娇小的身体，怎能承受得住沉重的垃圾呢？它挣扎着，扭头间不经意对上我的目光，我愣在了那里，这是怎样的目光啊，充满着求生的欲望。它看到我，突然睁大了眼睛，求生的欲望中又夹杂着几分恐惧。哦，它在怕我，怕我像它之前见过那些淘气孩子一样，看它被困住、手无束缚之力时把它抓住，成为自己的玩物。
我亲爱的朋友，你不必害怕。我上前把压在它身上的垃圾拿开，用目光跟它说：你看，我跟他们不一样，我不是来伤害你的，我是来救你的。似乎是被压的太久，它还不能一时恢复，但他似乎看懂了我的目光，眼神逐渐平静下来，感激代替了恐惧。
我顿时心里很复杂，这对我来说只不过是举手之劳罢了，可却能让这只小麻雀重新活下来；而它见到我的第一眼，却是恐惧。
过了一会儿，它好似恢复了力气，站了起来，看我呆呆的蹲在那里，过来用嘴轻轻的啄了我下，好似在向我道谢，又深深的看了我一眼，转而飞走了。
我站了起来，抬头望着它飞向湛蓝的天空，自由自在。直到他的身影在我的目光中消失，我就那样望着，没有收回目光，一个人呆呆的站在那里，不知心里在想些什么……
【第4篇】那一天
夏日的阳光如火般又热又红，大地被热情的阳光照红了脸，干枯的树枝在路边一动不动，满身大汗的我从校门中冲出，冲出校门的我如鸟儿般自由，在飞奔回家的道路上，我期待着与弟弟的第一次相见，不知他会给我带来怎样的惊喜呢？
咚咚-咚咚咚，我的手似乎感受不到疼痛，我不停的大力地捶着自家的门。家里的亲人似乎很生气，把门打开以后，略带恼怒问道，你都不会轻点儿，非要给你弟弟吵醒，我笑嘻嘻地用力点了点头。急的我没有看开门的人的脸色就冲入弟弟的房间，我一眼就看到床上我那刚刚出生的弟弟，当我看到他那满是褶皱的小脸时。被他惊呆了，那是怎样的一张脸啊！黑黑的、有三道深深的褶皱，犹如脸上三道深渊，这怎么会是是刚刚出生的小婴儿呢？倒是很像一位被岁月反复锤炼，经历无数人生风雨的小老头儿。瘦弱且短小的四肢，不时地挥动两下，似乎要在空气中抓着什么。再我下意识地想要再靠近一点，详详细细的端详它，但他柔弱的身体却让我不敢轻易触碰。似乎一动它，就会像泡泡一样碎掉，于是我轻轻地走到床边，趴在床沿上凝视着他的眼睛，我似乎在他的眼中看到了另一个我，这似乎就是人们常说的血缘关系，姐弟情吧。他的眼中似有还有星辰在不停的闪烁，那一刻又让我对他有了重新的认识，一个需要我呵护保护的人，一个不会因为我的坏脾气就不理我的人，一个会永远叫我姐姐的人，那一刻他似乎在放射出无尽的光芒，照亮整个卧室，照亮了我的心灵。促使我更努力，更优秀，成为弟弟的人生榜样。
那一天阳光真好
【第5篇】那一天
我清楚地记得我们先去公园里滑了滑梯，荡了好久的秋千。正是盛夏，树叶青葱，枝繁叶茂，我的耳边回荡着蝉儿那深沉的鸣叫。
那天我的父母接到电话，是姥姥打来的，说太姥姥病重，让回来看一下。我的母亲是这样告诉我的。那时年幼不明白这话的意思，正好当天跟小组成员约好去采集样本，一再拒绝回去。
父母走后，我骑上自行车，高兴地找他们汇合，全然没有把太姥姥病重的事放在心上。
采集样本时满墙的爬山虎，墙有十几米高，火红的爬山虎从顶方垂到地面上，就像血色的瀑布一般奇妙，诡秘。在阳光的照射下又显得刺眼。恍然间我们听到小猫的叫声，闻声看去在一团爬山虎的角落里有好些只呢。一只个头很大看起来年老布满沧桑。他卧倒在地上，只能看到眼睛时不时动一下，很显然他已经走到了自己生命的尽头。不一会儿又一只大猫走到老猫身边。一位生活在这里的朋友说：“刚刚那只老猫真的已经活了好久了。你们以为那是他的孩子和孙子是不是？错啦！那都是曾祖母了！”
我们小心地把植物样本放进盒子里，但我的心头却隐隐不安，心中一直回荡着小猫的事。就好像一个装满水的花瓶东摇摇，西晃晃。那水一滴一滴的落在我的心坎上。
但回去的路上就又不记得什么了。晚上父母打电话给我，告诉我他们今天回不来了，太姥姥去世了……
我好想回到那一天，我不会跟同学去采集样本，我不会幼稚，我会乖乖回去，去见您那最后一面，在时间的长河中和您相拥……
【第6篇】那一天
风儿吹起了枝上的叶，阳光闪过叶中间隙，斑斑的洒落在淡黄的连衣裙上，令人如痴如醉。
人生在此，正值青少年的我们阳光正好，朝气蓬勃、活力四射，总认为自己能干出一份大工程。也曾有一段时间，我过分沉溺于自己的幻想之中：我要练楷书，字如其人，练好了字的益处可不少呢！我要多练难题，特别是数学的，开发一下思维也很好呢！……每天都会产生几个新的幻想，想了那么多，最终也只是想想，而且我还找了一句安慰自己的话：现在作业太多了，等假期再做吧！就这样，我开始听不进去课，学不进去习，一心只想着自己的“未来”要做什么，以致我的成绩一落千丈，班级名次都下落了十几名，但我浑然不知，以各种理由来“掩盖”考砸的事实，认为只是自己粗心了，直到那一次。
我在上补习班时，一直去思考难题，用十分复杂的方法“解决”那些问题，而忽略了老师讲的方法。“你听了吗？没听也没记，你上课都是这样的吗？”我忽然间抬头，看见老师正盯着自己看，吓得一抖，旁边的同学也看向我，我不禁低下头去，将老师板书的方法记了下来，认真看下，发现老师的方法竟比自己的简便很多，我忽然意识到，我所做的其实并不是对的。
下课了，我走出教室，望着天空中柔和的太阳，我的心渐渐热了起来。那天，我明白了一个道理——特立独行，并不意味着创新思维……
从那以后，我的成绩又稳步上升，我也开始善于听讲，做笔记，每次回忆，总是能想起那段经历，幸好我从陷阱里爬了出来。
那一天，我走出校门，仰望天空，不禁感叹了一句：“阳光真好！”。
【第7篇】那一天
夏天不期而至，烈日炎炎。太阳像是在天庭吵了架，来到人间把，气撒到我们这些无辜的人身上。我走在树荫下，但仍感觉天气闷热。我当时就在想：怎么不再来个后羿，把这最后一个太阳也给我射下来……
那天，我和父母一起去丹尼斯买菜，到了地方正在挑菜时，我看到了一个阿姨征服着一个看起来五年级的小弟弟。那个小弟弟眼睛张得大大的，但是目光呆地，另一只手一会摸摸这一会摸摸那。“他是什么都没见过吗？这么好奇？”一连串的问号，在我的心底诞生。我忍不住好奇，走到他旁边问他：你是怎么啦？他的第一反应是往后一跳，结果刚好踩住了她妈妈的脚，接着，下意识的往我这边么来，我这才知道，他，原来是一个盲人。“天呐！这么小就失去了心灵的窗户！”他开口了，问道：有什么事吗？我向他问起，他变成盲人的经历。他沉默了一会儿，拉着我，扶着东西，向外面走去。我知道他的意图，于是便扶着她走到了外边。他开口了：因为他小时候出生患有病，天生左眼就盲了，因为过度用右眼，也使右眼开始慢慢的近视，最后就成了现在这样。
我们两个都沉默了一会儿，各自想着各自的心事。停了一会儿，他接着说：你们多好呀，能看见阳光，能看见光明。而我，只能感受着阳光的温暖……此时，我悄悄地，伸出手，抚摸着阳光洒出的光芒。很快，父母的呼唤声打破了我们之间的寂静，是时候回家了。
在回家的路上，阳光并不那么刺眼，而是变得闪耀；温度并没有那么热，而是变得温暖。一路上的忧郁，全散尽了……
我们要珍惜现在，不负光阴，不负韶华，趁着有生之年，干出令人骄傲的以后，让自己不再后悔。
【第8篇】那一天
阳光透过窗户映入卧室，柔柔地笼罩着我，恰似她给我的那一份关爱，温暖至极。
那是一个周末的早晨，该起床了，镜子前的我草草的打理着凌乱的头发。门被轻轻打开，妈妈伸出头来，说：“怎么起这么早，不多睡会。”我冲着妈妈微微一笑，走进她时，发现妈妈的眼中布满了血丝。
妈妈指着厨房说：“桌上有粥和一碗核桃，出去吃点儿吧。”我迷迷糊糊地走进厨房，望着眼前的这一碗核桃，微微蹙起了眉头，心想：妈妈什么时候剥了这么满满一碗的核桃的？这时，妈妈拉开我对面的椅子，让我快吃，说她就喜欢看我吃东西满足的样子。我抬头细细看了妈妈的眼睛，慈爱深情，却爬满一道道细细的血丝，像一根根红丝线系上了我的心头。
我小心翼翼地拿起一个又一个的核桃，往嘴巴里送。妈妈脸上的笑意更深了。她拿起旁边口袋里未剥的核桃，用大拇指和食指紧紧地夹住，手上的青筋暴起，可核桃丝毫没有要开的意思，妈妈的手却已经红得像苹果了。我看着已经空了一半的碗，剥一个就已如此费力，这满满一碗该是花了妈妈多少的时间啊！想到妈妈眼中密密的血丝，想起每晚客厅亮着的灯光，为了让我吃好每一个早餐，她日日如此。
在妈妈疑虑的眼神中，我把面前的碗往前推了推，说：“我也喜欢看你吃东西的样子。”屋外阳光正好，屋里温暖异常。
那天，一个阳光明媚的日子里，我体会到了母爱的温暖。正如一本书上所说：只有用心才能看得清，真正重要的东西是用眼睛看不见的。
阳光照在我的脸上，也照在了我的心上。那天，我懂了妈妈的爱，真的好暖。
