今天，梦想引路人陆滢给我们讲了她的游泳生涯以及中国体育精神。
陈老师给我们讲，她从2002年加入上海队，一直到2019年，已经17年，现已经是国家队队员。在2005年南京全运会全运会上，陆老师得到了女子100米自由泳比赛。金牌。陆老师就有说不出的自豪，从此以后，陆老师就变得自高自大，直到离下一届全运会的前一年，有一个队友参加了国际一个规模很大的比赛，陆老师很羡慕他，于是在那个队友恢复以后，陆老师决心与这个队友一起进步。陆老师给我们讲到，一个纯粹的目标是很重要的，找到榜样和标准，紧紧的跟着优秀的人！
在一次选择亚运会比赛参赛员时，因为蝶泳的标准低于自由泳，赛后，陆老师从自由泳转成了蝶泳，而且得到了一块金牌，她说：只有真正了解自己，才能找到最适合自己的方向！”虽然这句话意思并不深奥，它通俗易懂，但使我明白了外表并不代表着你的天赋和自己的潜力，只有找对了方向，才能有自己满意的成绩！
我们看到的那些运动员辉煌的站在领奖台上骄傲地向大家挥手，可是他们背后是多少滴泪水和汗水的训练！陆老师打了个比方，训练就像是骑车爬坡，摆在你面前的越来越陡峭的坡，而你能做到的就是咬紧牙并往上爬！
比赛不是和别人比的，而是和自己比的！老师不是给别人考的，而是考验自己的！天生我材必有用，千金散来还复来！只有坚持才有可能成功！陆老师给我的启示，使我受益匪浅，铭记在心！
