【第1篇】跳绳比赛
“加油！加油！”学校操场上传来了啦啦队的此起彼伏的加油声，原来是我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。
首先举行的是单摇比赛，只见选手们站成二排，他们手里都紧紧地握着跳绳，一个个神情紧张，都等着裁判员的哨声，此时的操场变得十分安静，空气仿佛也凝固了。“嘀……”裁判员的一声哨响，选手们立即飞快地跳了起来。他们一个个都是班级跳绳的佼佼者，身姿矫健，轻盈无比。一眼望去，看到一个跳得非常快，再定睛一看，居然发现她是我们的同学，跳的根本看不到绳，从未间断，选手们好像脚上都装了弹簧似的，跳的轻松自在，飞快无比，选手们手中的绳子在空中划出一个又一个的光环，一个又一个弧线，令人目不睱接，眼花缭乱，台下传来震耳欲聋的加油声，拉拉队员喊着”五三班！加油！五三班！加油……“。还有最后十秒钟，选手们体力都下降了，有的满头大汉，脸变得通红，像一个成熟的大番茄，有的皱着眉咬着牙，好像使出了全身的劲儿，吃奶的跳着，还有的速度减慢了，还是坚持着，用尽所有的力气做最后的冲刺……。
再来看看双飞比赛，这可是个技巧项目。选手们拉倒地转动着绳子，双腿跳得很高，能听见“呼呼“的绳子声响，他们好似一只只轻盈的燕子被包围在彩色的光环中，还有”8“字长绳集体项目也是非常紧张、精彩，同学们排着队，一个连着一个飞快地跑动，好似一条飞龙在绳中来回穿梭舞动，操场上充满着加油声，欢呼声，鼓掌声……。
这就是我们学校紧张，激烈的跳绳比赛。
【第2篇】跳绳比赛
一年一度的跳绳比赛到来，当校长宣布这个消息时，我们都兴奋地跳了起来。跳绳比赛在星期五下午学校操场上举行，由我们跳绳队的队员数数儿，体育组的老师们来管理纪律。
在这之前，等我们班想好跳绳比赛的人员后，我们便开始训练了。每天中午我们都早早的来到学校开始训练，我们在训练的过程中觉得最没有把握的就是大神和交互生了，因为要么是人不够无法训练，要么是男生一直在捣乱，不能训练，但我们觉得最有把握的就是个人项目每天中午，下午都来到操场训练，我们都帮对方计时数数，让对方知道自己不足的地方，并加以改进，所以我觉得我们最有把握的就是女子个人项目和男子个人项目了，而且我觉得每个人都做到自己能做到的范围内就可以，只要努力了就是最棒的。
时间过得可真快，转眼间就马上开始比赛了，刚进厂的是一至三年级，所以还要等好长时间才到我们五年级，我们就先开始热身压压腿啦啦，胳膊原本以为还有很长时间才到，我们过了一会儿便见到我们了，这时我们我的心里紧张极了，不过朱老师好像有一双孙悟空的眼睛。温柔的对我说没事，只要你努力了就是最棒的，加油，听完老师的话后我觉得轻松多了，可我还是败了四次，最让我想不到的竟然是大绳跳了295个，虽然排名第二，但已经很棒啦，通过这次比赛我学到了量力而行这个词语。
【第3篇】跳绳比赛
周五的下午我们怀着无比激动的心情，排着整齐的队伍，拿着五彩的跳绳和各式各样的标语牌，来到跳绳比赛的操场，各年级都在指定的位置坐下。拭目以待的第五届跳绳比赛即将开始。
在经过简短的开幕式后，令人激动的跳绳比赛就要开始了。本次比赛分为学生组和老师组两个环节。学生组又分单摇、双摇、八字跳、大绳和交互绳。老师组分为单瑶和大绳。
此时真正的较量巳拉开大幕。先是一、二年级的比赛，紧接着是三、四年级。经过激烈而精神决战，小弟弟妹妹们的精彩表现令我们大饱眼福。随着赛程的进行，终于轮到我们五、六年级大显身手的时候了。伴随着同学的呐喊声，参加比赛同学都兴致勃勃的进入了赛场，我也是参赛的其中一名。
我跳的是单摇，你别看单摇简单，但要练好是要下血本的，我可以明确的告诉大家，如果要快速跳过100下，那你就会满头大汗。我们班的同学每天的练习不知流了多少汗水。
比赛开始时，我有点小紧张，感觉手中的跳绳不听使唤，但过一会儿就平静了下来，随着绳子在手中飞快地舞动，我身手敏捷，如鱼得水。正当我跳的正起劲时，突然被同学们的“加油”声就打住，我的专注力立刻被分散。一不小心绳子绊到了我的脚，要知道跳单摇的时间只有30秒，就算停顿一秒也可能与某个名次失之交臂。此时我立刻调整状态，又飞快的跳了起来。滴滴裁判员吹了一声哨子，比赛结束。虽然只有短短的30秒，我们个个满头大汗，精疲力尽，还喘着粗气。
通过这次跳绳比赛，我明白了一个道理。那就是：不管做什么事情，只有付出努力，才能取得好的成绩。
【第4篇】跳绳比赛
跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
所以我们园也一直在鼓励孩子们多参加跳绳运动，还组织这一类的比赛和测试，跳绳的难度孩子很高的.需要孩子们手脚协调，我们在园里练习的时间少一些，所以我们会建议家长在家让孩子们多练习一些，会直白的告诉家长们“你的孩子还不会跳绳,需要加强练习”。反思一下,其实这样的做法并不妥当,家长可能会觉得没面子,还会认为自己的孩子受到了不公的待遇。我们采取的办法是不仅要让不会的孩子喜欢跳绳,更要让家长积极地配合老师训练孩子跳绳。这就是“让孩子去说服家长”,只要孩子喜欢跳又愿意参加练习,自己要求练习,不是考核而是乐趣,家长当然很支持。
首先介绍跳绳孩子来说有哪些好处,并鼓励家长和孩子一起跳;其次,也是最重要的一点,我们要充分地调动孩子参与跳绳的积极性。运动能力对每个孩子来说都是不同的,有的学得快,有的学得慢,关键是做好这些学得慢的小朋友的工作。我们有针对性地在户外和体育活动时间由老师分批给孩子指导,并及时记录孩子每天跳的次数,哪怕今天他只跳成功了一下,我们也给予他最大的鼓励。随着次数越来越多,进步也是非常明显的,孩子户外活动时彩绳飞舞,你追我赶,别提多带劲了。
【第5篇】跳绳比赛
今天天气比较寒冷，但是同学们对于这个恶劣的天气无所畏惧，兴高采烈地参加了学校的跳绳比赛，只见裁判员王老师站在操场正中对着四周的同学大声说，同学们跳绳比赛现在正式开始，请运动员们做好准备。
第一项请二年级男生单摇做好准备。裁判员大声说各就各位，准备开始顿时操场上别热闹起来每班的拉拉队都为自己喊加油！跳绳的同学更是紧张，脸憋得通红，手摇得飞快，脚也随着抬起，眼看就要100个了，当的一声锣声响了，这顶比赛结束了，运动员们个个满头大汗地回到自己的座位上，接着又进行了三年级的单摇五年级的双摇六年级的一代一等项目的比赛热闹极了!
最后是集体项目跳八字，同学们怀着紧张的心情来到操场中间只听裁判员大喊一声，准备开始我们班的同学有两个在摇绳子，他们摇的飞快，首先第一个要跳的是月正红，他双手紧贴腰脑袋向下滴，接着跑了几步往上一蹿，后脚随着抬起，接着一个跳过去了，两个跳过去了三个……
终于轮到我了，我的心情十分紧张，但是拉拉队的加油声好像给我住人一股无形的力量激励着我，我鼓起勇气猛地往上一蹿一跳，也顺利的通过了，这时坐在位子上的同学为我高声呐喊加油，有的同学甚至站了起来结束后同学们像迎接凯旋归来的战士似的为我们让座递水，裁判员宣布跳绳比赛到此结束，操场上响起了一片热烈的掌声。
【第6篇】跳绳比赛
今天下午，我和妈妈还有弟弟一起去楼下锻炼身体。我提议来一场跳绳比赛，妈妈和弟弟都愉快的答应了。
跳绳比赛开始了，只见妈妈拿着手机，定了一个时间，像个裁判一样大声地喊着“预备！开始！”激动人心的时刻就开始了。妈妈身轻如燕，一会儿双脚跳，一会儿单脚跳替换跳，看的我眼都花了，数也来不及。老妈的技术和速度非常好，竟然跳了158下！
这时，该轮到我了，绳子真像一个不听使唤的玩具呀！一会儿把我搞得眼花缭乱。一会儿把我绊得狼狈不堪。接下来，我感觉有点累了。腿上像绑了一块砖一样，每跳一次感到很困难，手腕也感到酸了，手心也冒汗了，心跳更加快了。整个人累得快坚持不住了。突然，一声“停！”从我耳边传过，顿时，我吓了一跳，心跳也像在打着小鼓。我迫不及待地问妈妈，“我跳了多少下？”妈妈微笑着对我说：“105下”！
该轮到弟弟上场了，弟弟显得很紧张的样子。“预备！开始！”弟弟也学着妈妈的样子命令起来。弟弟像一个“大笨熊”一样，我哈哈的笑起来。弟弟也是毫不示弱，可过了一会儿被绳子绊了一下，渐渐也慢了下来。瞧！弟弟那脸涨得绯红，然后就变白了。额头上冒着汗，还大口大口地喘着粗气。这时，弟弟的脚也像老牛跑不了路一样，变得沉重起来。过了一会儿，我也学着妈妈的样子大喊一声：“停！”“76下！”“哎！看来，我和弟弟还得多练习啊！”都比不过妈妈。
通过这次跳绳比赛，使我明白了“生命在于运动！”这句话的意义。以后，我们要加强体育锻炼，才能赢得胜利。
【第7篇】跳绳比赛
上课铃一响，这场别开生面的跳绳比赛就如火如荼地开始了。
队员们个个摩掌擦拳，神态自若，精神抖擞，似乎没有什么压力、紧张似的。然而我却望而生畏，仿佛有十几个石头压着我，心“扑通、扑通”地乱跳，好像有一只小鹿在我的心里乱蹦乱撞。
裁判员（体育老师）一声令下，队员们（同班同学）像一只只灵活的燕子“嗖”地钻过了“火圈”——其实是绳子，接着，又是一个劲钻进了“火圈”，然后不停钻进了“火圈”，然而，“火圈”时而高，时而低，时而来得快，时而来得慢。大家有的灵敏地一踮脚，轻盈地跳了过去，然后跟着绳子的摆动，随着前面的步伐紧跟其后，有的笨拙得很，慢慢悠悠地跳了过去，有的时候，因跳得太慢，绳子甩得太快，因此被绊倒了，摔了一个“狗啃泥”、“鸡啄米”。这时，全体哄堂大笑，有的干脆不跳了，等笑够了再跳。
这时，“死蝴蝶贼”（是外号，真名叫徐晓碟，她可是全校书法第一，而且是我们班的班长）却跳得飞快，嘴里还不住地吐出几个字——“跳吧，尽情地跳吧！江南style！哦——哦——啊嘿哟哦！”她双手紧握着绳子，并且手舞足蹈，而且还摇头晃脑。你想想，一边跳舞，一边跳绳，怎么能做到呢？可她却做到了。她的脸上还露出了灿烂的表情，露出了两排洁白的完好无损的牙齿，还眉飞色舞，她一定在想：嘿，嘿，这次的冠军非我莫属，谁也干涉不了，谁也抢不了！哈！哈！哈！哈！
这场惊天动地的跳绳比赛的冠军果然属于“死蝴蝶贼”，虽然我没得冠军，但我还是挺高兴的哟！因为我得了第二名。
【第8篇】跳绳比赛
今天活动课上，我们三（8）班的同学在大操场上进行了一次别开生面的跳绳比赛。
按袁老师的要求，同学们分成两排，“一”字排开，一组女生参加比赛，一组男生负责数数。
比赛没开始，我心里就暗暗担心：这次比赛规则是看谁一次性跳得最多，中间不能断，可我跳绳的稳定性不够，一急躁就容易“死”。
随着袁老师的一声令下，大家双手紧握绳子，飞快地甩起来。操场上，只听见绳子接二连三敲地发出的嗒嗒声和同学们的数数声。
我也不甘落后，紧握绳子，眼睛盯着脚，飞快地跳起来，“30、31、32……”我紧咬着牙，不断鼓励自己：加油啊，仲雨灿！绳子好像非常听话似的，上下飞扬。我心里暗自庆幸，可没坚持一会儿，我的手脚就不听使唤了，脚像有千斤重似的，怎么也抬不起来。“啪”，绳子被我踩在了脚底下，我只能退出比赛！帮我数数的李阳对我说：“仲雨灿，你一共跳了50个。”我听了，心里真不好受，责怪自己平时偷懒，没有好好练习。
轮到男生跳了，冯畅跳得最出色，只见他的眼睛紧紧地盯着前方，嘴巴抿得紧紧的，双脚并在一起，灵活地往上蹦。绳子甩得飞快，一会儿高高扬在头顶，一会飞快溜过脚下。这时，早有许多男生退出了比赛，但他依然在跳：“……78、79、80……”同学们一起兴致勃勃地数数，最后他跳到了100个！真了不起！
比赛过后，袁老师采访了几位跳得比较多的同学：应婧薇、冯畅，陈亚喜……我发现，他们跳得多的秘诀是：寒假里坚持每天跳绳。我恍然大悟：不管学什么，只有坚持不懈，才能成功！
【第9篇】跳绳比赛
星期六，在作文课堂上，老师一进教室就高兴地告诉我们：“今天，我们举行一场跳绳比赛。”同学们个个高兴得一蹦三尺高，我们像风似的冲出教室，跑到广场上了。
老师先把我们分成男生组和女生组，每组9人，9人一起跳，一分钟时间，哪组跳绳的总数多，哪组胜利。
首先是男生组先跳，他们各自站到了自己的位置，老师喊预备时，大家都把绳子放在身后，把手抬平，老师一声令下，男生们就甩动双臂，绳子开始在空中飞舞。
大家跳绳的样子可真是五花八门，瞧！苏子旭由于不会跳，笨手笨脚地把绳子放在脚前，往前“咚”的一跳，才跳了一个，你再看王宇博，他刚开始跳得很好，可后来就跳一下退一格，跳着跳着就自己去广场中间跳了，真可笑。刘佳浩他跳得很快，大家个个都跟不上他的速度！他跳了100个，真厉害，我向他竖起了大拇指。
该我跳了，我有点紧张因为我刚学会跳绳，跳得不是很好。老师一声令下，我就马上跳了起来。绳子就像一条蛇，不断地打在地上，发出“啪啪”的声音。一开始，我跳得很松，到了后来，我甩不动了，绳子就开始慢慢地在我两边晃动着，我感觉我的腿都快站不直了，累得要命，真想停下来休息一会，可是一分钟还没到呢！休息就拉我们组的分，我只能咬紧牙关，继续跳了起来。
老师一喊停，同学们都停了下来，有的把绳子仍在一边，蹲下大口大口地喘气，有的弯着腰，手扶着膝盖喘起气来，还有的在那站着，微微的喘着气。
最后，老师以计算分数，我们女生组赢了，我们欢呼起来。这真是一场有趣的比赛啊！
