【第 1篇】远离垃圾食品
同学们大家好，我今天要给大家讲远离垃圾食品。
同学们，当你们面对着非常香的烤串，油炸食品和糖果，辣条等这些东西的时候会不会掏出自己的零花钱去买过来吃？或者买一些吃了对自己身体没有任何好处的东西呢？我在学校附近的小卖铺上经常会看见一些同学在吃那些小卖部卖的那些三无产品比如辣条，我还看见有些同学把那些三无食品的垃圾包装袋随手就扔在了校园附近的地上，这样做造成了严重的环境污染。校门口的满地包装袋就像在美丽的大草原上扔满了不干净的东西一样，谁看见了谁的好心情就对他说拜拜了。
同学们，当你们吃着这些东西的时候，有没有想过在自己吃这些东西的时候？不仅对环境卫生造成污染，而更重要的是对自身的健康也造成了影响和伤害，如果常吃冰冷的东西，会让肠胃不舒服，。如果糖之类的东西就会变成肥胖身材。常吃膨化食品就会严重危害到智力发育和神经系统的健康，。
所以我们一定要坚决杜绝垃圾食品，不吃零食，然后远离油炸东西和小摊小贩的三无产品。
最后就是合理的使用自己的零花钱，让这些零花钱为我们的学习服务，而不是买一些垃圾食品来危害自己的身体健康，同学们让我们为了自身的健康和成长远离垃圾食品吧！
【第 2篇】远离垃圾食品
每当放学的时候，学校旁的小店门口总能见到这么一幕：同学们手里高高地举着钱，踮着脚，扯着嗓子叫着：“老板，给我一串牛排！”“老板，给我一根香肠！”“老板，给我一串年糕！”……这时，老板的脸上就像锅里的油一般乐开了花，便拿起原料就往黑乎乎、脏兮兮的油锅里一炸，然后洒上点胡椒粉，再涂上点甜面酱、辣酱，就把这所谓的“烧烤食品”交到了同学们的手里。同学们便开始边走边津津有味地大嚼起来。
其实，我觉得这些“烧烤食品”都是垃圾食品，对我们青少年的身体发育极其不利。
首先，他们使用的油，本来就是市场上最廉价的，放入锅中反复地炸，炸得油黑乎乎的，有许多沉积物了还继续使用。要知道，那些油在反复的高温作用下可会产生一种致癌物质啊！更何况他们使用的牛排、香肠等原材料也是最劣质，最没食品安全保障的！
其次，店老板们为了招徕生意，摊位都摆在马路边，这里有灰尘，有汽车排放的尾气，有不健康人群所散发出的一些细菌、病毒……严重影响了食品卫生！
再次，吃了这些“零食”，就会觉得家里的菜滋味不行了，于是晚餐的食量就减少了，使营养的摄入不均衡，严重影响了身体的健康！
所以，请大家多吃一些健康的食品，远离这些垃圾食品。
【第 3篇】远离垃圾食品
我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。
我们都知道一包辣条五毛或者一块左右，很多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它含有较高的油脂和氧化物质，经常吃就会导致肥胖。第二，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌（作文盒子www.zwhe.com）。第三，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。
还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，周围环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。
同学们一定不要吃垃圾食品了，我们应该多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的。也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。
谢谢大家！我的演讲完了！
【第 4篇】远离垃圾食品
大家早上好，今天我演讲的是远离垃圾食品，关注身体健康。
同学们，关于食品安全，如果不好好注意，那就会生大病的，食品安全卫生的隐患有很多，但是我想对同学最想说的就是学校门口外面的小地摊，有油炸的香肠，薯条，鸡柳等等，它的危害都是慢慢积累的。应该有很多同学都知道她的坏处，但还是没有抵过她的诱惑这些食品里加入了过多的调料品和食品添加剂，你知道为什么你觉得家里的饭没有这些好吃吗？那是因为家里的饭没有添加食品添加剂，家里的饭可比外面的垃圾食品健康多了。
同学们，你们知道吗？乳酸饮料有12种食品添加剂，薯条里有八种，就连大家最喜欢吃的棉花糖里都有九种……而根据相关的新闻报道称，长期吃这类小吃而患了舌患，恶性肿瘤等。食品卫生专家则建议我们学生多吃五谷杂粮，少吃膨化食品和油炸类食品。
所以在这里我希望大家清楚地意识到，不健康的食品对我们的身体所造成的危害是不可估量的，要想有一个健康的好身体，就必须对小摊上的食物保持高度警惕，不要因为贪吃而让自己健康的身体来换做交换。还有就是不要把食品带到学校，希望每一位同学都遵守规则。
【第 5篇】远离垃圾食品
我是六一班的吴佳欣。我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。如：油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。我们爱吃的垃圾果冻，其实是用皮革废料经过强碱强酸处理，才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。除了这些，还会加入各种添加剂，色素……摄入体内，对健康没有任何帮助，只会让人迷恋，上瘾。据英国《每日电迅报》报道：一位来自英格兰布里斯托尔的少年，从小学时代就养成了天天吃垃圾食品的习惯，一日三餐都围绕着薯片、香肠、加工火腿等高热量食品，主食只吃白面包，几乎不碰蔬菜和水果。因为餐饮不健康，不规律，他的身体在14岁就出现了问题，经常感到乏力和疲惫。一年后病情加剧，听觉和视力发生衰退。只因她对饮食方面毫无改观，在17岁那年，彻底与光明告别。长期的营养不良，已对他的视力造成了永久性创伤。一个青年的大好前程，只因垃圾食品彻底消灭。更有许多的人因为垃圾食品中毒、生病……这难道不就是花钱买罪受吗？在这里我告诫大家，垃圾食品有害健康，多吃无益。远离垃圾食品，关注身体健康，从我做起，从现在做。
【第 6篇】远离垃圾食品
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品”。
经常看到这一现象，上午、下午放学后，有许多同学逗留在学校附近的小卖部门口，手里拿着一些廉价的小零食，还津津有味的吃着。其实，同学们那些色、香、味俱全，诱人的小零食都很不干净，可以称之为“垃圾食品”它们含有各种食品添加剂、色素等，吃多了会对我们的肾、肝、胃功能造成不良影响，还有许多真实的例子。美国一名女子在住院期间因暴食垃圾食品，导致心脏病突发死亡。据英国《每日邮报》报道，40岁的垃圾食品成瘾者莎伦仅152cm高，可体重却达287.75公斤。由于体重给心肺带来了过重的负担，她需呼吸器来维持生命，病故前，她已在布鲁姆菲尔德医院住了整整两个月。有目击者看到她的家人给她带了炸鱼和薯条以及几桶家庭装的炸鸡。她显然对食物有严重依赖，但她并没有采取任何措施。同学们，这样的案例真的不在少数，你们想让类似的案件发生在自己身上吗？让我们一起拒绝垃圾食品，对心中的诱惑说不吧！
谢谢大家，我的演讲到此结束。
【第 7篇】远离垃圾食品
今天我演讲的是《远离垃圾食品》古人说:垃圾食品相当于毒药，垃圾食品会给身体带来危害导致肥胖,对肠胃有影响;常吃油炸垃圾食品，喝饮料可损肝脏,导到血压升高，使身体衰败。
在中国就有一个事历:小明从家里出来，看到小卖铺旁有很多同学在吃辣条，小明也忍不住买了两包，小明觉得吃到嘴里很辣，但吃到胃里就没事了,所以就吃了好多包辣条。
刚开始小明觉得胃有一点疼，浑身没力气,口也很渴像一个病人一样。
然后，老师发现了,就把小明赶紧送到医院,但医生说小明已经得了肝癌，如果再吃辣条将会有生命危险,如果不吃垃圾食品，多吃健康食品,配合医治,就不会有生命危险。
那些学校周围“三无”食品这些垃圾食品没有生产许可证，没有生产厂家，没有生产日期，那些生产场所环境更差:一罐罐花花绿的色素,一袋袋不明的添加剂,散发出刺鼻难闻的味道，引得一群小苍蝇乱飞，更让人恶心的是，为了让食品更劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人,由于长时间手与这些化学颜料接触,手都掉皮，腐烂了。
所以我们要拒绝垃圾食品,谢谢大家!
【第 8篇】远离垃圾食品
我曾经看过一个新闻，新闻里的一个小男孩，早上因为没有吃早饭，父母把他急匆匆的送去了学校，他在学校旁的小卖铺里面买了一包辣条和冰棒，在学校门外吃了起来。吃完后就走进了教室。没大一会儿，老师就打电话让他的家长送她去医院。听他的同学说，当时他头痛呕吐，看着很不舒服。
新闻里的那个小男孩就是吃了辣条和冰棒那些垃圾食品。这些垃圾食品一般很便宜，就不到一元钱。虽然吃着特别好吃，但是它的做工是特别肮脏的。
一次我在网上看见了几张图片，是一些工人们在加工辣条。他们没有戴帽子，也没有戴手套，直接徒手去加工辣条。他们的手上青一块，紫一块的，都是被那些色素染的，并且周围的环境特别的脏乱。一看就知道，那些辣条是不合格的产品。
为了我们的身体健康，请大家以后再也不要买垃圾食品了，不仅对人体一点好处也没有，还有可能会伤害大家的身体健康。如果饿了，可以先回家吃一顿家常饭。比吃十几包垃圾食品都强。
为了同学们和祖国的花朵们的健康，请大家远离垃圾食品。吃好了饭才对身体有好处。还要多加强锻炼，不能把垃圾食品当饭吃。请让我再强调一遍，少吃垃圾食品。远离垃圾食品。
