难忘的体能测试六年级作文（精选20篇）
难忘的体能测试六年级作文 第1篇
今天，下了第二节课，我们就盼望着第三节课，老师给我们玩，叮铃铃~叮铃铃，几声上课铃响了，我们荒忙的收好书包，等待着老师叫我们下去。
张老师走进教室说了声：“上课！卡啦一声，我们的心碎了，心里埋怨着:"哼！干吗，不给我们下去玩啊？真讨厌！“正想着.....老师说了声：”大家翻开第35页，这里有一个家庭作业，大家请勾一！"正说着....我们的心里就乐开了花，心想:"太好了！可以玩咯！“说完了作业。老师叫我们下去排好队。我们争先恐后的向前冲。”等等!张老师叫道“你们的书包没拿！快去拿呀！“哦”！我们应声道。“立正”！张老师叫道，“今天我要训练你们的.体魄绕着这操场跑5圈”！我们看了一下近5km长的跑道，不由自住的叫道“啊！”！"啊什么啊！啊？还不快跑！"我们奔跑起来，“大热天的！让人跑步不是坑爹吗？”我正叫道。“是啊！是啊！要把人累死不可”妹妹说道，5公里的路上我们一直都在埋怨，为什么会有这样的老师啊，真烦！终于跑完了，我叹了口气，终于可以休息了！
后来我想想，原来老师是要让我们健康才叫我们跑步的，我还抱怨她，在这里，张老师！我要跟你说一声“对不起!
难忘的体能测试六年级作文 第2篇
10月16日和10月17日两天上午8点30分到中午12、点30分，下午2点30分到下午5点在英东体育场进行了体能风纪训练。
我们开始训练了。教官先让我们放下水，然后，叫我们齐步走，直到最后一行都离开了我们摆水的地方就停下来了，那个地方是被太阳晒着的。因为我们班的表现不好，所以，我们被教官罚站了一个上午。一眨眼，就到了中午11点15分了，我们就回教室收拾东西回家了。
到了下午2点30分了，我们又开始训练了。教官又让先我们放下水，然后，就叫我们站好，再教我们向右看齐、小碎步、原地踏步走、齐步走等等动作。一眨眼，就到了下午4点45分了，我们就回教室收拾书包回家了。
一眨眼，就到了第二天的上午8点30分了，我们开始了第二天的艰苦训练。教官先让我们放下水，然后，叫我们齐步走，直到最后一行都离开了我们摆水的地方就停下来了，然后，教教我们向左转、向右转、向后转等等动作。到了中午11点20分我们就回教室收拾东西回家了。
到了下午2点30分，我们复习了一些这两天学的动作。一眨眼，就到了下午4点了，我们的家长来到了英东体育场观看我们这两天的成果。
我在学校这两天举行的'体能风纪训练中明白了教官们教我们是非常辛苦的，我们一定要传递教官们的热烈精神。
难忘的体能测试六年级作文 第3篇
十一长假中，我和好朋友宋姝丽一起去体能公园游玩。
我们买票进去以后，第一眼看到的就是“攀登高峰”，我们你追我赶的跑过去，开始攀登。只见我双手抓住上面的网绳，双脚蹬住网扣，一步步勇敢地往上爬。宋姝丽也不甘示弱，和我展开了攀登比赛。当我们快爬到顶端时，竟成了小小“蜘蛛侠”！当我该翻越顶峰时，往下一看，天哪，真高啊！我心里害怕极了，但我看见宋姝丽正在前进，于是我也鼓起勇气勇敢的攀过去，终于顺利完成攀登任务。
接着我们又去走“吊桥”。吊桥看上去很容易走，当你真正站在桥上时，会感觉桥晃得很厉害，站都站不稳，怪不得起名叫做“太空漫步”呢。我们刚走上吊桥时，因为人多，桥晃得厉害，自己又没有经验，好朋友宋姝丽竟然从桥上摔了下去，幸好下面有个大网接住了她，才没摔着。我把她拉上吊桥时，她的脸吓得苍白，我拉着她的手鼓励她说：“别害怕，你一定行的.！”她才战战兢兢的、小心翼翼的随我走过吊桥。我们又走了几次之后才掌握了走吊桥的方法，渐渐的能在吊桥上行走自如，再也不害怕了。
我们还玩了“银龙飞舞”、“蜻蜓点水”等项目，并且全都顺利通过。虽然我们也失败过，但我们仍然玩的很开心。
这次游玩让我们懂得了要取得胜利必须勇往直前、不能退缩的道理，体能公园让我们大家成为勇敢坚强的挑战者。
难忘的体能测试六年级作文 第4篇
今天，天气晴朗，妈妈开车带我来到了游泳馆。到了游泳馆之后我才知道教练为我们准备了一顿“大餐”——————体能训练。虽然感到吃惊，但是天不怕地不怕的我已经做好了迎接挑战的准备。
首先是一道“开胃菜”——热身运动。刚开始的时候觉得特别轻松，还和伙伴们有说有笑地享受这种特殊的“游戏”环节，但是没想到好景不长，很快我就被接踵而来的运动项目练得满头大汗，因体力不支还在练蛙跳的时候连摔了好几个嘴啃泥，接着是仰卧起坐、高抬腿……做完这些我早已经精疲力竭，像个泄了气的皮球。
可是万万没想到真正的“主菜”——400米赛跑才刚刚开始。晴天霹雳就此降临，不等我思考就听见了教练的吼声，比赛开始了，我既高兴又害怕，高兴是因为终于到了我大显身手的时候了，害怕是因为跑最后一名还要面临更加严酷的训练。突然，哨声响起，只见队员们个个都像离了抢的子弹一样冲了出去。我没有看任何人，拼尽全力地跑，只听见从我耳边呼呼刮过和我那砰砰的心跳声。等我跑到终点的时候，我觉得自己已经变成了纸片人，似乎能随着风都会飘起来。教练告诉我我取得了第二名的好成绩，没想到我竟然超越了一个四年级的`大哥哥，我真为自己感到骄傲，似乎脚底有了一朵幸福的云。
体能训练很快结束了，虽然这次训练让我体味到了从未有过的疲累，但是我感受到了运动给予我的快乐，也明白了一个道理：只要坚持就会看到胜利的灯火。
难忘的体能测试六年级作文 第5篇
上完公开课回到教室，听到了一个令人惊喜的事，那就是体能测试。听到这个惊惊天动地的消息，人人交头接耳，喝彩一片，甚至应同学都站在了老师的椅子上，推动的手臂摇摆着身体，差点乐极生悲掉下来了。
冯老师是按着一张纸头上的名字排队，我本来是39号的，现在却变成了2号，前面是陈同学。我的心里有七分兴奋，但又有三分紧张，跟着前面的人走，来到了第一个地点操场。
只听冯老师在跟计时的老师交谈：“先跑50米吗？”边走边带我们来到了计时老师跟前。
“你们去过体育馆吗？”技师老师说道，一边说一边扭头看向了冯老师。
冯老师干脆利落的.回答“没有”。
计时老师说：“从那边开始跑”边说边指指前面50米处。
于是老师，冯老师带着我们走到了对面。我们是两个人一组跑的，起点有一名老师，终点有一名计时老师，我的心怦怦直跳，我们是站立式起跑的，只见终点处的计时老师挥动了一下手，起点处的老师吹响了口哨，我们起步了，我心中暗暗给自己加油，这可是50米跑啊！一定要向前冲。这次可还有班级比赛，我像脱了缰的野马奋勇奔跑，终于我超过了那条胜利的白线。
除了50米，还有身高、体重、体前屈、会活量、跳绳、仰卧起坐、50乘8等项目，我们一个个顺利通过。
像老师说的一样，运动既能增强体质，又能在考大学的时候，也不会因为体育成绩太差而考不上理想的大学。
难忘的体能测试六年级作文 第6篇
在一个周一下午的时候，我们进行了体能测试。测试的项目有跳绳、400米跑、肺活量等。最后我的成绩还不错，我比较满意。
老师把我们分成了好几个小组，分组测试。我们看到测试身高体重的人少，就先去了那儿。等到我们组测试完以后又去了跳绳。我们的跳绳成绩各有不同，有的才20多个一分钟，有的70多个一分钟，有的却是100多个一分钟。我们又紧接着去测了别的项目。在400米跑的时候让我印象最深刻。我们是在操场的一半边跑，是50米，一个来回是100米，我们要跑4个来回。刚开始跑时，我感到很轻松，并没有什么压力，后面也只有两个人紧跟着我，我当时是在第一名。跑到第三回合时我就开始没力气了，感觉已经快要跑不动了。可是后面有一个男生超过了紧跟在我身后的那两个女生，离我只有几米了，我只好加把劲儿，绝不能让他超过我。当第四个回合回来的那最后几十米，我后面的.男生离我更近了，我当时都要虚脱了。就在离终点的最后几米，我使出全身的力气跑到了终点，获得了第一名。而我后面的男生紧跟其后，几乎于我并排到终点，只比我慢了1秒而已。在50米短跑中我也得了第一名。让我很高兴。
这一次的体能测试让我知道了自己的体能。以后我要在体育上更加努力，让自己的体能更好。
难忘的体能测试六年级作文 第7篇
“白程，作业做完后，咱们去琴湖走走。”多少次，妈妈的声音在客厅里响起。
我挥挥手：“你们去吧，我不去。”
“白程，我们骑车回老家吧！”多少次，爸爸这样提议。
我斩钉截铁地说“不”。
我总以为，就我这体型，就我这身板，在班里虽不说第一，但至少属于一流。然而，周四的体能测试，暴露了我的体能问题。
那天，我一起床就兴奋地叫妈妈拿来准备好的运动服，七手八脚地穿上。洗漱完毕，我就催着妈妈把我送到学校。
在我急切的盼望下，测试开始了。站在操场上，我们蓄势待发，跃跃欲试。
第一个项目是跑步。测试前，我们做了热身运动。随着一声令下，测试开始了。同学们拼命地冲向终点，一些同学很快就到达了。尽管我奋力向前，但只能勉强算是中等。
接着，我们测试了仰卧起坐，我和小段一组。小段不费吹灰之力做了22个，我费了九牛二虎之力才做了几个。看着小段那“鄙夷”的眼神，我唯有苦笑两声。
一番折腾之后，开始跳绳，测试的内容是单跳。我心里忐忑不安，因为我还没掌握单跳的动作要领。我拼命挥动着双臂，身体像笨拙的小熊上下跳动。已经跳了的`同学围在我四周，不时指指点点，那样子，真像是在欣赏动物园中的小熊跳绳。我的脸上青一阵，白一阵的，好不容易熬过了一分钟，才跳了二十几个。
测试结束了，老师让我们走回教室，可我觉得自己几乎是挪着回教室的。我的体能太差劲了，以后真的需要加强练习了！
难忘的体能测试六年级作文 第8篇
星期三的下午，晴空万里，秋高气爽，空气新鲜。刚刚睡起来午觉，老师就让我们脱掉外套，穿上最轻便的衣服，卸掉红领巾，准备去操场上进行了体能测试。我的心里还有点小紧张。
来到操场后，第一项是进行肺活量测试。我们分成长长的两队，一个接一个的测试，很快就到我了。我看到一个透明的大吹气罩子，这个罩子连着一条白色的线，这根线又连着一个显示屏。我双手握着吹气罩子，把它放到嘴上。这时候的我看上去特别像带着消防面具的消防员叔叔。我深吸一口气，嘴巴对准大气罩，使出浑身力气一吹，只听老师说：“加油，过了一千才能算及格。”我涨的满脸通红，果然，超过了一千，别提我有多么的高兴了。第二项，我们要测50米快速跑了。两个人一组测试。我站在起跑线上准备就绪，只听一声哨响，我就像离铉的箭一样冲了出去，直奔终点。到终点的时候，我已经大汗淋漓，非常累了。不过，成绩不错，10秒6，我很开心。接下来，我们测了一分钟小绳计速跳。这次是由高年级的大哥哥、大姐姐给我们数数。由于平时天天在家练习跳绳，所以我一点也不紧张，发挥正常，一分钟跳了124个。最后，我们进行了坐位体前屈的测试。我们坐在一个绿色的`毯子上，不能弯曲腿，弯腰伸手向前推测量工具，我用尽全力向前推，希望能达到最好成绩。
这次的体能测试我都顺利通过了，这都归功于老师让我们每天的练习。一份汗水，一份收获，我真高兴呀！
难忘的体能测试六年级作文 第9篇
下午，科学课时，科学老师慢慢地说：“今天我们不上科学书课，我们来讲体能测试，我听到这里非常的疑惑不解，难道今天有体能测试吗？
过了一会儿当科学课上到一半时，只见一位体育老师走到教室门口说了一声可以去了，于是孙老师听到后，就让我们排好队伍，随后冯老师也跟着我们一起来到了操场，一共有五项要测试分别是肺活量、50米跑、跳绳、仰卧起坐、50米×8往返跑，让我印象最深的是50米×8往返跑，我看到同学们一开始都跑得很轻松，但到后面两圈变成了慢跑，我有些不解。可到我跑的时候，我前面是健步如飞，但到后面却已经满头大汗了，而且脚步也放慢很多，当我跑到最后一趟时，我听到了同学们的加油声，这时，我加快脚步飞快的向前冲，那一瞬间全身的疲惫都解了。
测完后，我们回到了教室，冯老师报了最快的同学和不及格的同学，最快的是我们班的王泽宇同学1分34秒，不及格的有应林晨、胡诗涵、葛欢渔等同学，听到这时，我觉得体育这门功课是也是非常重要的.，不单单是为了分数，也可以锻炼身体，如果跑的快还可以为班级争光。所以平时冯老师经常带我们跑步，也是希望我们有更好的耐力。从今往后我也要刻苦的练习体育，把跑步的速度提高的更快。
我知道这一路上肯定有许多磨难和挫折，但我肯定会坚持下来的，永不松懈。
难忘的体能测试六年级作文 第10篇
放寒假了，妹妹想学打羽毛球，于是拜在了我这个“羽毛球高手”的门下，成为我第一个“弟子”。
开始练习发球才几分钟，妹妹就喊累，手臂酸。我只好让她休息一会。结果过了三刻钟她才慢吞吞地走来。又继续练了几分钟，妹妹又喊休息。我怒发冲冠，老是休息，怎能练好呢？所以喊了一声：“今天不练了！你不喊累吗？明天体能训练！”
第一天，我早早的吃完饭，逼着妹妹到院子里，开始实行我为她特变定制的“魔鬼体能训练”。
第一项跑步，我带着她跑了一圈，然后我来到旁边，让她继续跑20圈。虽然我的口气是刻不容缓的.，但妹妹却嘟着嘴说：“你为什么不跑？凭什么只要我跑！”“这是为你制定的训练，我为什么要跟你跑！”“哼！你不跑我也不跑！”说完，妹妹赌气地跑进屋里，拿了张板凳，坐了下来晒太阳。“起来！你不练体能怎么学打羽毛球！”“你直接交不就行啦！”妹妹不以为然地说。“你耐力这么差，怎么打！”“你直接教会死啊？”“在我这学习打羽毛球必须体能训练！不然你找其他人教你！我不教了！”说完，我将椅子一提，回房间里头去了。一只脚刚踏进门栏，就听见背后传来了哭声。我不禁心软了，回头问：“你要不要我教？这是最后一次问你。要我教，体能训练是必须的；不想做体能训练，让别人教你！要不要我—教—？！”妹妹哽咽着说：“要--要--”
我想，通过这次谈话，妹妹她也许会听话的。
难忘的体能测试六年级作文 第11篇
前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。
第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。
第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的`站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。
再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13.5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！
通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！
这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而飞了！我想对牛仔服说：“小牛仔服，你快快回到小主人身边吧！我会想你哟！”
难忘的体能测试六年级作文 第12篇
今天我们要去体能测试了，我们排着队去到了操场。
只见操场上有好几条白线，我们首先去了50米短跑，看着一轮一轮过去了。终于到了我，我和对手不相上下，最后我一个冲刺超过了对手几厘米，接着我们又去测了身高，量了体重，然后去了体前屈，体前屈在每天早上跳绳前我们都要做，但是我不知道我为什么背总是弯不下去，手也碰不到地，我想，难道是我手短腿长？
做好几天之后，到了我最擅长的肺活量，之前测的时候都还挺行，不知道这次会怎么样，还没到我时，我一直在练习肺活量，先吸口气，再呼出来，最多能有十几秒。到了我，我满怀信心的拿起管子，吸了满满一口气，再慢慢的呼出来，但最后我一看也还行。
最后我们去了5×80的400米跑，我觉得我长跑应该算是还可以，看着他们一圈一圈的跑着，旁边的人一直喊着：“加油，加油！”有的人跑了两分几秒，是不及格的，比两分钟少的就是及格。
到了我，我做好跑步姿势，只等一声哨响。开始了，我一开始比前面的`两位对手慢很多，本来我就想拿个及格，但又想到这事体能测试，还有鲍老师要看我能跑多少秒，于是我到了第二圈，加快了一点速度成功的超过了一人和第一名的差距，也缩短了就这样我保持速度到了第四圈，我用尽全力向前跑，远远的超过了第一名，成功用一分44秒的成绩获得第一。
运动的成就离不开我们平时的练习，只有有强大的毅力才行。
难忘的体能测试六年级作文 第13篇
昨天下午，一放学后，我把书包给了外婆，拿着水就跑去操场上击剑体能课。到了操场，因为是二三四年级一起上，但是刚好四年级有阳光体育，所以要等他们。
开始上体能课了，二三年级一起上，四年级单独上。开始排队，女生一排，男生一排。排好队后，我们要跑步了，慢跑两圈。之后开始做头部运动、脚跟脚尖、肩部运动等一些运动。做完这些运动，我们开始高抬腿前后跑步、蛙跳、鸭子步等一些运动，这些运动都是要做两遍的。 做完以后，接着休息。休息完后，我们要玩游戏了，围成一个大圈，向右转，齐步走！老师说几个人抱在一起几个人就抱在一起，突然，老师说：“三七！”我以为是三个七，一看，哎呀，不够凑，只好和我在击剑课结识的好朋友关子镜抱在一起了。之后老师才告诉我们，他的意思是七个三，因为刚好我们有二十一个人，而不是三个七。接下来我就慢慢听懂了老师的`意思，也越玩越起劲来。突然，老师说：“二十一！”我们所有人都抱在一起，“你们不准动，直到我点完名为止，如果发现谁动了，就害的全体做一百个俯卧撑！”这下可难了，一直不动可不容易，何况还要抱着，太难了！可是我们还是坚持到了最后，我真觉得，我们好厉害！ 这次的击剑体能课大家表现得都很好，我觉得非常难忘！
难忘的体能测试六年级作文 第14篇
今天，我在一本名叫《感动小学生的100个母亲》这本书上，看到了一篇最让我感动的故事。
故事讲的是：一天，当一位母亲买菜回家走到路口时，忽然看见了他站在6楼窗户上的儿子，母亲急忙摆摆手，意思是让儿子回到屋里，可儿子却误解了母亲的意思，张开双手向母亲走来，不料却失足跌下楼，就在人们都闭上眼睛，为孩子祈祷时，突然，马路上出现了一道黑影，在不到5秒的时间穿过马路，接住了从6楼摔下来的孩子，孩子在母亲的怀里放声大哭，而这时的母亲却脸色苍白，晕了过去，人们急忙把这位伟大的母亲送到医院抢救。
几天后，母亲救孩子的事情登上了各个报纸，电视还成了头版新闻，有的人还准备把这件事拍成一个短片。可是，在拍摄现场，无论母亲怎样跑，都不能在假人掉下楼之前跑过马路，导演甚至找来了运动员给母亲当替身，但都跑不出好的效果。
读完这篇故事，我就在想：为什么事后无论母亲怎样跑，都不能在假人掉下之前跑到楼下呢？甚至找来运动员，也跑不出好的.效果。原因只有一个，就是在孩子摔下来的那一瞬间，母亲从自身激发出了一种超越体能的爱，这种爱让母亲以前所未有的速度冲过去接住了自己的孩子。这个故事深深地震撼了我的心灵，难怪人们说世界上最伟大的爱莫过于母爱。所以我们怎能不爱自己的母亲，怎能不向天下的母亲致敬？
难忘的体能测试六年级作文 第15篇
为什么跑800米也算在面试外面了啊！正站在旁道上等候跑步的我，埋怨起来，想起上一次跑步时我喉咙出血此次又要跑我就惧怕，想起了前次初中有人跑步猝死的事情！好恐怖！那假如我猝死了怎样办？我的肚子又开端隐约作痛起来。
“预备——跑！”谁人初中的体育教师刚发号出令，我就想起了前次跑步在最初超越我的诗诗对我说的话：第一圈先渐渐跑，保管膂力，到最初一圈的时分冲刺，如许，你的名次就很靠前了。固然那只是她马马虎虎说的话，可我却记得紧紧的。
看着一个一团体从我死后闪了过来，可我仍然是乌龟速。“呼、呼、呼、呼”我的喉咙里收回一种很怪的'声响。我跑完了第一圈，预备加快的时分，那怪声响不答应我加快。我的喉咙好难熬痛苦啊！我正在上气不接下气的跑着，我将近死了！我感伤道。
就在我经由单双杠的时分，同窗们对我说：“跑得太慢啦！你怎样能够就这点速度！再跑快一点！否则砸死你！”同窗们啊！我是想跑的快一点啊！可是我的喉咙好痛，脚都跑软了啦！我心想到。然则我仍然奋力地向前冲，可是，到了最初的时分，竟然又有一个要死的人超越了我！暮气我也！
唉，经由此次测试，我这才晓得，本来我的身体是这么的不可啊！还得再好好练练啊！
难忘的体能测试六年级作文 第16篇
星期五下午，我们迎来了紧张又激动地时刻——体能测试，紧张的是怕发挥不好，激动的是想更好地表现自己，这次的体能测试包含跳绳、体前屈、仰卧起坐、50米短跑和400米长跑。
首先进行的是体前屈，这可是我的强项，为什么呢？我经常在跆拳道训练的时候被教练要求做压腿，因此让我的柔韧性更好，轮到我的时候，我自信满满的走上前去，脱鞋上垫子，坐下，双手向前一伸，一气呵成，“18.5厘米”张老师说。唉，这个成绩不是我最好的，我应该可以做得更好，我应该可以做到20厘米。
体能测试正在继续紧张有序地进行，每个同学都在尽力发挥，有的同学兴高采烈，有的同学垂头丧气，显然高兴的人在为他们自己的好成绩而喝彩，不高兴的'人在为他们不好的成绩而沮丧。
我也一样，最担心的还是那恐怖的400米长跑测试项目，我硬着头皮冲上了“战场”，整个赛场都充满了火药味，“预备，跑”裁判员一声下令，大家如脱弦的箭一样冲出起跑线，争先恐后地往前挤，都想跑到第一个，我也不甘落后，一个劲地往前冲，大概跑了一半之后，大家开始零零散散地拉开了距离，我跑得上气不接下气，胸部闷得慌，像有块石头堵住心头，非常难受，好像要坚持不住了，但是我耳边好像有个声音：“坚持，坚持。”我憋住气，咬紧牙关，超过了前面的俞希名，跑到了终点。
虽然坚持下来了，但是成绩并不是非常好，跑得如此吃力，说明平时还是缺少锻炼，以后我一定要加强锻炼，并争取第一名。
难忘的体能测试六年级作文 第17篇
期末考试结束，当放学钟声敲响，一个学期又过去了，将迎来我的体能集训，这是一段高兴又难捱的日子。
集训就是和十几个朋友一起训练。别高兴得太早，我们可是顶着烈日，每天至少跑6圈400米操场400×6=2400米，2400米=2千米400米。最多跑10圈10×400=4000米，4000米=4千米。不过我跑第10圈的时候，只跑了3/4圈就跑不动了。那我跑了400÷4=100米,100×3=250米，9×400=3600米，3600+250=3900米。有一次我跑了6圈，大约用了15分钟，我每圈大约用了15÷6=2……3分钟。
我们还要进行跳绳训练。每组跳200个，一共跳5组，我们一共有18人，有两个最后一组只跳了189个。我们一共跳了5×18=90组，90-2=88组，88×200=17600个，189×2=378个，378+17600=17978个。
我们还要进行脚步练习，最后才进入打网球训练。一共有4片场地，12个人分别在双打或单打，那么正在打单打的.有几个人？2+2=4人，4×4=16人，16-12=4人。答：有4个人在单打。
虽然很累，而且我也变成了黑炭头，但是我依然很开心，因为我又结识了很多新朋友。
难忘的体能测试六年级作文 第18篇
长长的学期结束了，我迎来了快乐的寒假和热闹的春节，也迎来了我的体能集训。
放假前，我的网球教练说，假期把我送去黄埔区的网球队进行体能训练。我一直很纳闷，区队是怎么样的呢？教练凶不凶呢？……所以我带着紧张和好奇来到训练队。
第一天，我们要跑“越野”。“越野”是什么？原来就是跑到体育场外面的`公园，我们跑步，教练骑单车。这个教练很高大，也很幽默，但也很凶。跑“越野”的时候，我上气不接下气，不过我早就预料到。出乎意料的是，我不是倒数第一，原来还有人比我体能差。接着是打网球，分成两组。我们这组和教练对打，每人打10拍，每一拍都要打到一个点上，而且打几个球就捡几个球。后来教练对我们做了总结，告诉我们打球要预判，脚步很重要。
第二天，我们跑了5圈标准400米球场，接着进行跳绳训练。先跳两组，每组200个。随后打完手抛球，再进行三组跳绳训练。
第三天，我们竟然要跑10圈400米球场。不过我迟到了，所以只跑了9圈。接着我们进行5组跳绳训练，还是每组200个。随后，我们就开始打球了，我们和教练对打，打6拍就换人，如此循环着。打完球，我们还要拉一字马，可真疼死我了。
虽然体能训练很辛苦，但也是有好处的，训练能使我的身体更强壮。
难忘的体能测试六年级作文 第19篇
一个个木箱，似乎是很普通的物体，但它们却被深深地印在我的脑海里。
记得一个下午，体育老师带领大家来到操场。这里摆着一个个方方正正的木箱。听别人说，这些木箱是用来测试体能的。我就像丈二和尚——摸不着头 脑：小小的木箱能测什么呢？我正迷惑不解时，老师把我们分成三列，前12名被叫出来站在木箱前。老师宣布了测试规则：两脚先踏上去，再退下来，然后再上 去，再下来……要跟着音乐节奏做。听到这里，我心里直发毛：就我这体育水平，这样折腾下去，后果不堪设想呀！
第一组同学开始了。起初，我看他们还能轻松自如，可越到后面就越上气不接下气了。有的同学虽然还能跟得上音乐节拍，但已是气喘吁吁了，看样子很 难再坚持下来；有的同学的速度越来越慢，与音乐的节奏差了好几拍；还有的同学甚至连木箱都跨不上去了……看到他们这惨不忍睹的景象，我心里更没有底气了。 随着越来越接近我们组，我的心也就越跳越厉害。
关键的时刻终于来到了，我战战兢兢地走到木箱前。这平常看起来并不起眼的小东西，这时在我的眼里是何等的可怕哦！音乐放起来了。开始时我还能轻 松地跨上跨下，心想，这并不累嘛。但是渐渐地有些吃不住劲儿了。这时好像有一个声音在我耳畔响起：“加油，这可跟升中学考体育有关噢！”于是，我便使出吃 奶的劲儿跨起来。但这音乐却没完没了地放，虽然旋律十分优美，可我却无心欣赏。随着音乐频率的加快，我感到这个木箱越升越高，最后好像升到了大山那么高， 它似乎还在轻蔑地嘲笑我：“小伙子，你还能跨上来吗？”我感动最后一丝力气正在慢慢消逝，两腿像灌了铅块似的.，每踏上木箱一次，都感到精疲力竭，快坚持不 住了。
这时我想到了放弃，这样便可以舒舒服服地坐下来休息了。但是那个声音又响起来：“坚持住，不要放弃，不能做孬种！”我进行了激烈的思想斗争，终于选择了坚 持。刚刚熄灭的希望之火又在我心里燃起来了。我又有了力量！此刻耳边响起了振奋人心的声音：“还有5秒！4！3！2！1！停！”音乐停止了，我长长地吁了 一口气。我成功了！我胜利了！
这次体能测试使我明白了一个道理：坚持就是胜利。从那以后，每当我看见这些木箱时，我就觉得心里很充实，有力量。这就是坚持的力量！
难忘的体能测试六年级作文 第20篇
中午，我们正在看书，丁老师走过来，对周老师说：“等一下就进行体能测试了。”我们听到了，都不太情愿。
我在心里对自己说：“唉，又是体能测试，不用说，一定不及格。”到了楼下，第一项便是扔实心球。我因为学号是四号，所以挺前面的。吕阳过了，陈正宏过了，邱少峰也扔完了，轮到我了。我十分紧张，小心地拿起了第一个球，然后调整了姿势，用力一扔，我本想让它朝着四十五度方向抛的。可谁知手放得迟了点儿，球便朝下滑落，结果还差一大截。我灰心丧气的.拿起了第二个球扔去，希望能够及格，但是仍未成功，我只好垂头丧气地走开了。?
第二项是400米跑，我想：这回总不会不及格吧。我站在起跑线上，“预备——开始！”我立刻拼命向前跑去，不一会儿，到了弯道了，陈正宏在我边上，他说：“跑慢点，节省体力。”我想也是，就放慢了速度，几秒钟后，我才发现不对，别人都跑得很前面了，我才只跑了一点儿，急忙追了上去。100米，200米，到300米的时候，我感到吃不消了，便松懈了下来，可意识到现在是最后的冲刺！我咬紧牙关，加快了脚步，还剩50米。加油！我为自己鼓劲，冲过了终点线。还好，终于及格了，我长舒了一口气，自言自语。
这一次体能测试让我知道了自己的弱点，我一定会弥补它！
失败是成功之母！
