【第1篇】学游泳作文400字
暑假期间天气太热了，于是妈妈给我报了个游泳课让我学游泳.
之前不会游泳，我都是戴着游泳圈在游泳馆里的儿童区域随意玩儿，真让我游泳还真是为难我啦。现在要跟老师学正规的游泳，心里还是有些害怕的，我的心思被老师看穿了，拍了拍我的肩膀鼓励我说：“别怕，我在边上看着呢！”顿时，我的心情平静了很多。
练习开始了，老师先让我们做了热身运动，可以防止肌肉抽筋。几分钟后终于可以下水了，大家穿好护具，一个个都跃跃欲试的欢呼着，像青蛙一样一个接一个跳进水里，顿时觉得水凉凉的，不由的打了个冷颤，很快便适应了，比起这炎热的夏天，在水里真的是舒服极了。
老师首先教我们学憋气和换气。憋气就是先深吸一口气，然后把整个头埋进水里憋住气，出来时要用鼻子呼气慢慢抬头。我怕在水里面喝水，就不敢把头埋进水里，看着老师一遍又一遍的给我们做示范，我也就试着做了一下，起来时没有喝到水，就这样反复练了几遍之后，居然一点也不害怕了，而且一次比一次憋的时间长。接下来老师又教我们浮漂，打腿和划手。照着老师教我们的动作和要领，就这样练习了两个星期，我终于学会游泳了，犹如一条鱼儿在水里来去自如。
通过学习游泳，让我明白了无论做什么事情都要勇于尝试，不怕辛苦，失败之后还要努力去做，终会取得成功！
【第2篇】学游泳作文400字
暑假中有很多难忘的事，但你要问我最难忘的，我会毫不犹豫的说学游泳。
那是一个星期天的早晨，爸爸告诉我要去游泳馆学游泳。我欢天喜地的换好衣服，爸爸对我说今天游泳别呛水哦。在路上我想游泳有什么难的，我应该能学会，到了游泳馆里，我看见泳池水并不深，我的信心百倍，迫不及待的跳入了水中，但谁也想不到的是，我一下去就呛了几口水，因为我不会游，只能在水里乱扑腾，还好教练把我救了起来。
自从经历了这次险情，我再也不敢鲁莽行事，我小心翼翼的踩着台阶走了下去，紧紧的抓住边缘，首先教练教我如何换气、吸气、呼气，然后教练又教了我蛙泳的4个基本动作，抬腿勾脚蹬腿合腿，接着练习用手滑，最后把这些动作连到一块儿，就完成了基本的学习。我按照学习的动作游啊游，一开始总是呛水，但失败乃成功之母，我牢记基本动作，游泳时双手在前面使劲滑双脚在后面登，哇，我终于学会了蛙泳，在水里我像一只活蹦乱跳的小青蛙。一次两次，我游的越来越好，终于可以不用带游泳圈了。
学游泳真的很不容易，但只要你坚持，就能学会,生活中都任何事都像游泳一样，需要坚持和认真。
【第3篇】学游泳作文400字
今天我和爸爸妈妈一起去了五州游泳馆，游泳馆内有三个游泳池，二个大小不一的儿童游泳池，一个分为深水区和浅水区的成人游泳池。
儿童游泳池内有很多人，有的在练习跳水，像一只只小青蛙扑通扑通跳进水里。我看着成人游泳池中的叔叔阿姨们游泳动作都很简单，我也想像他们一样，于是开始细细模仿。双手并拢，往前推出，脚尖轻轻一跃，头轻轻扎进水里，双手打开从里往外划动，双腿像青蛙一样伸直再弯回来，我想我已经学会了，于是我先做了热身运动，扑通一下跳进水里，一下子沉到了水中，我立刻站起来，眼前就像挂了一门水帘子，水珠，泪珠已经混淆不清了，不停的从眼前流过。嘴巴里还有久久挥之不去的奇怪味道。鼻子就像一台抽了水的水泵，输送到了头顶，难受得不行。
看来游泳也没有那么简单，在妈妈的帮助下，我开始学习放松，记着看到的动作，和妈妈细分分析的原因，一次又一次的练习，突然妈妈丢手了我居然可以自己前进三五米。我是不是学会了游泳，我开心的问妈妈，妈妈说：学得不错，继续加油！
我很开心，经过我不断努力终于学会了游泳，果然失败就是成功之母。
【第4篇】学游泳作文400字
在暑假，最重要的就是安全。尤其是在水库和一些水深的地方。全国的儿童溺水数是最高的。所以我要学会游泳。提高防范意识，但是不让溺水的方法只有一种，就是学会游泳。于是我就给妈妈说我想学游泳。妈妈给我找了一个游泳馆。里面有游泳专训，妈妈就给我报了。我很开心。
开课的第一天，老师叫我们做腿上的运动，收，翻，蹬，加足足让我们练了几百个。老师给我们拿出了北漂，游泳圈，三角板。等老师给我们穿好了装备之后，就让我们下水游了。因，我们刚学会所以就让我们在潜水区去游了。我们一边游着，教练在岸上看着我们，给我们纠正动作。一天下课了。第二天，老师叫我们练换气，这是游泳中最重要的一步。随后老师又让我们下水。这次下水做了两个动作，一个是换气，一个是做腿上动作。换气的时候腿要贬值。就这样练习了一节课。第三节课的时候，老师教我们做手上运动。做完之后，我好像我就会了。剩下的几节课都是练习游泳的。上完课之后我终于会游了，于是我就去深水区游。在水里的我如同一条小金鱼。快活地在水里游着。
出去玩，最重要的是安全。如果我们安全的话，到哪玩儿都很开心。安全是开心的阶梯。
【第5篇】学游泳作文400字
在暑假里，妈妈给我们报了游泳班，让我们去学游泳
学游泳的天数为12天，这12天当中，如果有一天没来，或者是请假，都可以在剩下的三天之内补完，在学游泳的第一天的时候。教练教我们蹬腿的四步法——收,翻,蹬夹,滑行。这四部法，在岸上练习完之后，我们就要下水了。在下水之前你要背上浮被这样防止你溺水。起初你下水的时候是凉的，会感觉非常冷，但是如果你在水下多活动活动，就会感觉不到冷，我们在水下先练习浮起来。——要放轻松，手伸直等能浮起来的时候就立刻抓住浮板开始做案上老师教我们的四部法
在第二三节课那时候，我们背着福贝手抓浮漂开始练习上节课所学的四部法
在第四节课的时候，教练让我们练习换气，换气是非常重要的一部分。如果你不会换气的话，那么你的蛙泳也是不成功的，换气为两部分，一部分是憋气，另外一部分是土气。所谓吐气就是吐泡泡
第567节课的时候，教练教我们游泳。少的用法，先在胸前画一个圆圈，再用手套进去。之后再做蛙泳腿，蛙泳腿和蛙泳手要加在一起练习，教练每一次让我们练习的口号就是，划手抬头，低头收翻，蹬夹，滑行，吐气
在剩下的课程中就是练习蛙泳姿的全套配合。以及从高处跳下来，立刻做蛙泳姿的全套配合。
自从学完游泳后，我每次见到水都能很快的滑行。就是爸爸妈妈，他们有也追不上我呢！
【第6篇】学游泳作文400字
因为我一直想学游泳，没时间。这个暑假我把作业都写完了，妈妈给我报了一个游泳班。还有弟弟大姑，我们都去游泳了。
到了游泳馆，我看到了一个很大的蓝色游泳池，里面有很多人。不过我们先要换泳衣才能进去游泳。刚进去的时候，我摸一下水，觉得泳池里的水很凉。
我们先去找教练跟教练先认识一下。第一节课，教练先教我们憋气。因为只有憋气练好了才能游的更好游的更远。然后教练就带着我们下泳池啦。刚开始的时候觉得水有点儿凉，有点儿冷，不过过了几分钟就好一些啦。教练先让我们把浮板绑在腰上，然后趴在泳池岸边练习憋气。练习几次以后我就能憋的时间长一点儿啦。
第二节课，教练把我们背后的浮板去掉了一块儿。前面增加了一个三角浮板，让我们像青蛙一样往前游动试试。这就是我们常说的“蛙泳”
课程结束之后，我和弟弟又去旁边的小泳池去玩了一会儿。都是比较小的小朋友在玩儿。我们玩了一会儿，觉得没意思，就去旁边儿的大泳池去学游泳啦。
课程还没有学完，所以我还不是完全太会游泳，希望这个暑假我能把游泳学好。今天就先说到这里吧，我要收拾东西准备去游泳喽。
