【第1篇】学游泳作文300字
今天我的暑假游泳班开课了，我的教练是刘教练，开始上课了，首先是热身，活动手脚，然后开始学蛙泳的腿部动作。要下水了，水特别的凉，老师先让我们扶着墙练憋气，练完之后老师教我们憋气漂浮。只要放松全身就可以漂起来了，老师让我不扶墙憋气漂浮，一开始我觉得很难，后来学着学着就不觉得难了。学完之后开始学换气，先吸口气然后憋气，低头手扶着墙在水中用鼻子出气，最后慢慢抬头露出水面换气，老师说必须用鼻子出气，在水里出现了许多又小又圆的泡泡，像鱼儿在水里吐泡泡一样，特别好玩。后来开始学手部动作，要用手去划水，要多练几遍。后来动作要连贯在一起了，老师说要两次蹬腿一次换气，我练了好多遍，终于学会了。真的是难者不会，会者不难啊，游泳不但可以锻炼身体，还可以放溺水，我又学会了一个新本领，我很开心。
【第2篇】学游泳作文300字
今天一大早妈妈兴致勃勃地叫我去游泳馆学游泳，妈妈说：“游泳既可以减肥又可以锻炼身体，是很健康的锻炼活动呢！”终于到了期待已久的游泳馆，我换好泳衣，就兴奋地冲到游泳池里。游泳池里的水凉凉地，异常舒爽，让人忘记了夏天的炎热。紧接着妈妈也跳到游泳池里说：“田田！过来，我教你游泳。”我走了过去，怀着兴奋而又激动的心情。妈妈先教我憋气，我闭着眼睛，用手捏着鼻子，慢慢把头沉下去。只憋了5秒就受不了地把头抬起来了，妈妈说：“只憋了5秒，也太差了点，我来憋给你看！”1.2.3.4…….我数到了27，妈妈才起来，我想了想5比27相差这么多，妈妈真是厉害啊。我也要憋久点，第二次憋气的'时候我憋了10秒，我高兴极了，接下来妈妈教我蛙泳，妈妈说：“先把脚弯曲再伸直，不光脚动还得手动，手要向两边展开。”
我试了试，果然比原先的效果好了很多，最后，我经过了自己的努力和妈妈的教导，终于学会了游泳。
真高兴，因为我又有了一个新本领。
【第3篇】学游泳作文300字
2020年7月28日，从今天起就要开始为期13天的游泳培训了，好兴奋啊。
游泳班时间是早上7：10-8:10，一大早，爸爸妈妈把我送到游泳馆。快到7.10了，一个叫仝教练的过来把我们带到游泳池边，啊！好大的游泳池展现在眼前，池水好清啊！教练先让我们在池边做热身活动，然后在水里练憋气，我还不小心喝了一大口水呢，好难受。我们还在池边练蛙泳的动作，练了一会儿，教练就让我们戴上游泳圈下水自己学游泳了。因为我是第一次下水，不知是水凉还是紧张害怕，竟然有些瑟瑟发抖。我想着我可是男子汉可不能让小姑娘们看笑话。教练也鼓励我，慢慢我心里就放松多了，在水里不停地做蛙泳的动作，身体不停地向前游动。慢慢地我感觉在水里游很舒服，因水的浮力能让身体不由自主地漂起了，真好玩。
时间过得真快，一个小时的培训很快就结束了，我依依不舍地离开了游泳池。
【第4篇】学游泳作文300字
今天，我和我的好朋友张浩宇一起去游泳馆学习游泳了。
一进门，哇噻！一片人山人海，我们换好了衣服，来到了泳池边。他来了个助力跑，使劲往前冲，一个前滚翻“扑通”一声跳入了水中，哇！好精彩啊！我好羡慕啊！于是，我也来了个后空翻，只因我没控制好，结果呛了一口水，唉，还得再学学啊！我们在水中又玩了几局捉迷藏，他溜得好快，一下就找不到了，就像一个泥鳅一样。我提出来向他学习，于是我们就来到了深水区。
首先，他教我学习换气。先吸一口气，然后开始游，双手向前划开，双脚使劲往后蹬，等下鼻子漏出水面时，赶快换口气的。由于刚开始控制不好，我喝了好几口水。于是，我就专练换气，几轮下来，感觉自己差不多会了，真的是功夫不负有心人啊！接着，他又教我学习了自由泳，蛙泳。妈妈常说，坚持到底就是胜利，我这会感觉这话很有道理。不知不觉一个下午已经过去了，我们也该回家了。
今天的收获颇丰啊，我学会了换气、自由泳还有蛙泳。有付出就有收获，我还要继续努力，好好学习游泳啊。
【第5篇】学游泳作文300字
暑假的时候，妈妈给我报了游泳班学游泳。我换上了游泳衣，进了游泳池。老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。.第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我们在岸上练了好长时间才下水。我刚下水，就喝了一口水。老师先让我们闷气，他说:“闷气的时候先吸一口气，然后把头闷进水里，在水里吐气。这样你们就可以闷的时间长。”我们照着老师的方法去做，果然，我们都闷了很长时间。老师叫我们在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿，老师都要给我指出许多缺点。在游泳过程中，我还喝了几口水，老师说这是正常的。慢慢的，慢慢的，我蹬蛙泳腿越来越好了，老师给我指出的缺点我都会了。现在，我都可以一口气游四十米了。我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来许多乐趣。
【第6篇】学游泳作文300字
今年暑假，我报了游泳班，虽然只有短短的十节课，但是给我留下了很深的印象。我来给大家讲一讲这个故事：
以前，虽然我是一直不敢接触水，但是妈妈认为游泳是一件非常锻炼身体的运动，所以妈妈给我报了一个游泳班。游泳课的第一天，教练先教我憋气。一开始，我呛了几口水，但是我很快就能在水下憋气了。教练让我们憋气十秒钟后起来，一开始我只憋了五秒就起来了。五节课过去了，我连蛙泳都没学会，我急了，听我的同学们说他们五节课都学会了，我着急的向教练求救。教练对我说：“孩子，如果你想像鱼那样，自由自在地游来游去，你就必须克服一切困难和心里障碍，要知道，不经历风雨，哪能见彩虹！学东西没有不累的，你学得越努力，你就学得越好！”从那以后我就下定决心要好好学习游泳。尽管后几节课我都会被水呛着！但我还是不肯放弃。慢慢的，功夫不负有心人，在教练的耐心指导下，我不再怕水了，并且能够快速的游到岸上。
现在，出去游泳，我再也不用套着泳圈在游泳池里飘着了！哈哈，学会游泳是多么令人骄傲和自豪啊！
