【第1篇】打排球
“嘭一一，嘭一一。”没错，我就是在打排球，俗话说过年回家胖三斤，这一个寒假我变成了一个大宅男，天天在家好吃好喝的，吃完就玩手机，直到开学了一上称，长胖了。
我的肚子上有好多肉，我就是一个会走的“多肉”。我决定锻炼减肥，刚好学校要选人进体育社团，我看看这个，再看看那个，在左右为难了一会儿后，我选了排球。
很幸运，我入选了。当我第一次碰到那个以后会陪我一年多的小伙伴一一排球时，我还对他很陌生，但我对这小伙伴充满了好奇，它是个球形，上面穿着像绷带似的，黄蓝相间还有一些白条纹的大衣，它就是排球。
开始，我自己一个人垫排球。一个，两个“嘭"的一声，球掉到了地上。第二次，一个，二个，三个，四个……我越打越有信心，虽然有失败的地方，但我越挫越勇，经过不断的努力，我终于练得像模像样了。
后来我们找搭档，开始互相发球。这一次，已经不是自己带的练习可用的小软球了。二是学校的大硬球一一真正的排球。改一下我的手腕就疼一下，球在“嘭一一，嗖一一”的一下下被打来打去。那一次下课后，我的手腕就疼的好像不是自己的了。
但是我想到了“一万小时定律。”是说要从平凡变成大师，一万个小时的锤炼是必要的，人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力，所以我坚持了下来。
现在的我很健康，我也因为它长高了，当然，我的“小肉肉”也变成了强健的肌肉。它让我长高变健康，它就是让生活更美好的秘诀。
【第2篇】打排球
“一份耕耘，一份收获”，在2020年这个疫情的学期中，我不仅学了好多书本上的知识，还掌握了打排球的技能，收获了打排球的快乐。
排球老师每天布置作业。一开始，我怎么也打不好，排球就像一个调皮的小娃娃，到处乱窜；我一次也就只能打三五个，最多也就是十一二个，而且刚打一会儿就感觉枯燥无味，不想打了。每当这个时候妈妈就会对我说：“让我们比赛吧！每个人打三次，三次加起来，谁打的最多谁就嬴，好吗？”刚开始我妈妈连打排球的姿势都不会，排球连打都没有打过，那里是我的对手。“好啊！”我暗暗窃喜，兴奋的回答道。于是，我开始给妈妈做动作示范，虽然我打的不多，但现在我可是妈妈的小老师。妈妈学的可认真了，很快，妈妈打的数量就和我差不多了；于是我们就开始了比赛。就这样一天又一天，当我们比了有两个星期后，我从原来的三五个打到了三四十个；我妈妈也从原来的三四个打到了三十多个。我们都有了很大的进步！
老师依然每天要求打卡，我和妈妈的比赛也每天都如火如荼的进行着；我从三四十个打到了一百个左右；我妈呢？她也从三四十个打到了七八十个了。通过练习，我终于掌握了正确的打球姿势，那就是：首先，两脚分开，一前一后；身体稍微下蹲；双手保持自然弯曲；然后，在球过来的时候，双臂要保持一定的紧张度；最好手臂和身体成直角；用小臂的前三分之一接触球，靠身体的惯性垫球。只有姿势正确了，才能打得好，打得多；当然，还需要勤加练习。
通过练习打排球，我撑握了垫球的技能，收获了打排球带来的快乐！还拥有了健康的身体！
【第3篇】打排球
“叮铃铃……”上课了，郁老师拿了四个软排球快速地来到教室。大家七嘴八舌地讨论道：“莫非今天是要打排球？”“可是我不会打呀！”“对呀，对呀！难道这节课要学习打排球？”……
大家都不知道郁老师葫芦里藏着什么药呢！卖完关子，郁老师把葫芦里的药倒了出来：这节课我们玩排球“砸人”的游戏。“耶！郁老师万岁！郁老师万岁！”
大家欢天喜地地来到操场上，迅速跑完步并做完热身运动后，便开始了“砸人”游戏。我们组是由董乐和管鹏卓负责“砸人”。小崔一开始便躺在地上挑衅董乐。董乐发怒了，双眼瞪着小崔，使出了九牛二虎之力用力砸来，顿时排球就像一个发怒的拳头一样，重重地向着小崔的头上飞去。小崔来不及闪躲，只好阵亡了！作文Https://wWw.ZuoWen8.CoM/接着管鹏卓上场，找准时机，用力一砸，正中了小李的屁股，刹那间小李也阵亡了！经过一番“砸人”后，现在队伍里只剩下我、许彦钧、莫一天和夏喆昱了。
这次董乐的目标是我，我心里忐忑不安，心想：我如果被砸到，就阵亡了，怎么办，怎么办？就在我犹豫不决的时候，董乐突然用尽了吃奶的力气猛地向我砸来。我身体惯性一蹲，竟然躲了过去！球落到了管鹏卓手里，他想趁机偷袭我。就在球快要砸到我的时候，我赶紧趴在地上又躲过了一击。见我比较难对付，他们两个便放弃了。经过了一轮苦战，许彦钧他们都陆续阵亡了，唯有我还没有阵亡。
“叮铃铃，叮铃铃……”下课了，我们依依不舍地离开了沸腾的操场。真是一节有趣的体育课呀！真令我们难忘！
