【第1篇】
这个寒假里，我做了一件有非常意义的事，坚持练习跳绳。在做这项运动的过程中，我发现做什么事情都必须要用心，不能半途而废。
最初，我还按以前的方式胡乱跳，一会就累得气喘吁吁，面红耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下应付了事。后来几天我开始拿着跳绳当玩具，爸爸很生气，让我一定要坚持到底。
有一天，我和爸爸去公园里玩，我又拿着跳绳在那里上蹿下跳。一名叔叔在我旁边看了一会说：“小朋友，跳跳绳虽然简单，但也要讲究方式方法-跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均匀。”接着，他给我示范了一下。果然，我按他说的练了一会，感觉即轻松又能跳很多，我非常高兴，对跳绳的兴趣也更浓了。我爱上了跳跳绳，我的寒假生活变得多姿多彩起来。
经过二十多天的体育锻炼，我的精神很好，身体棒棒，也不一直沉迷于游戏中了。朋友们，你们都锻炼身体了吗？有和我一样的感受吗？
【第2篇】
跳绳，不是我拿手的，却是我喜欢的。
在寒假时的一个明媚的早晨，我拿着跳绳和妈妈一起下楼练习跳绳，不仅仅是为了完成作业，也是一种运动。
我拿起跳绳，一次性跳了120个，之后，一而再再而三地被绊倒。看来，长时间不练习跳绳，现在跳着都不熟练了。我这样想着，有些难过，片刻，我振作起来继续跳，我觉得，不熟练有什么关系，多练练，一定能跳够150个，甚至更多个！
曾经，我总因为不喜欢这不喜欢那而迷失了方向，现在，我终于找到了，又为何不能做好？一下，两下，三下......我为自己数着，妈妈在一边鼓励我，终于，我在一分钟内成功跳了154个。但这只是1次，并不代表第二次，第三次就能成功。妈妈轻柔的对我说：“只要有第一次，接下来，不管多少次，你总能跳得更多！”我笑了笑，点了点头，看了看时间，还有3分钟就10分钟了，我再次拿起跳绳，争分夺秒，一点都不肯浪费时间。而妈妈在一边欣慰地笑了。
时间在一点点流失，它带走了熟练的技巧，却带不走我们的决心！
【第3篇】
“一下、两下、三下、四下”跳绳富有节奏的拍打着地面。时间一分一秒的过去，一分钟结束时，我才跳了区区一百一十八个，这么差的成绩，心中难免有些泄气。
自从出现了历史新低之后，我便更加努力的练习，一次不行，那就两次，两次不行，就三次。周而复始，似乎永远都不行。心里一想：‘跳个绳，不行就不行了，何必又费那么大的力气？’抱这样的心理，我回到了家。“什么东西忘拿了？”爸爸见我会来就问道，“跳不好，不跳了。”爸爸看我这样说，发起火来：“你呀你，嗯！原光炬，你怎么做事永远这么没耐心呢？跟你说几遍都没用，气死我了！滚滚滚，别让我看见你。”我见此情景，立马学乖，脚底抹油般跑下楼。心中无奈，只好接着跳。再跳一次后发现，诶，我挑的不是还可以么，这让我心中暗喜。大约又锻炼了半个小时，就回了家。告诉爸爸自己又跳了一会儿，还可以。爸爸听了，什么都没说，让我回去写作业。
晚饭过后，爸爸和我谈话，告诉我：入做什么事都这样浮皮潦草，什么事都办不成。
【第4篇】
寒假里，老师布置了一项趣味作业——练跳绳，并且争取在开学之前完成每分钟150下。通过一个寒假的努力，我从每分钟120下，提升到每分钟160下左右，这使我开心不已。
起初，练习快一个星期，但我每分钟跳的次数都定格在120左右，这难免使我有些丧气。就像《左传》里讲的的那样:"一鼓作气，再而衰，三而竭。"每天第一遍练习时总能达到140左右，有次甚至达到了160下。可是等到第二遍，第三遍的时候，就已经力不从心了。为了保存体力，我决定双脚替换着跳，但总被绳子抽着，我只好放弃这种跳法开始了“三天打鱼，两天晒网。”
为了增强我的耐力和体质，我开始了长跑，每天早晨我都会绕着我家的小区跑几圈，休息一会儿，然后再开始跳绳。经过这样的锻炼，我的耐力增加了不少，最终达到了每分钟160下左右。
这一寒假的练习使我懂得了许多道理。跳绳是简单易执行的运动，但想坚持下来很难，虽然不需要很大的场地和工具，但可以很好的锻炼身体。如果每天坚持去完成，还可以锻炼毅力。
【第5篇】
每过一个冬天，人都会变胖一点，因为天太冷了人受到冷的第一反应就是，想回家，因为家里暖和，所以都不想出去让后就变胖了，而今年就是不想出去也得出去，因为有一项作业就是跳绳，在家里跳不成那就只能在外面跳了，呜呜呜！
我已经感觉到冷，妈妈说跳的时候就不冷了，我开始跳了，我用了三分力来摇绳，因为长时间不练，所以不知道用多少力。我感觉三分力赶不上我的节奏，所以我开始加力了，加力加的太多，我感觉我又跟不上节奏了，所以就靠手感了。等我跳到一分钟时我已经筋疲力尽了，身上全是汗，跳的一分半的时候，我感觉我摇绳子的力气都没了，所以只能中途休息。过了十几天，我感觉我已经和以前不一样了，现在我跳到一分钟时只是，呼吸声变得急促了点儿，并没有气喘吁吁。这个寒假我也不像以前一样变胖了许多，我倒是瘦了几斤。
我从这次的跳绳明白了，坚持就是胜利！
【第6篇】
时间过的真快呀!转眼间，已经到了六年级寒假了！老师给我们布置了一项‘‘特殊的作业’’就是——‘‘每天跳十分钟绳，坚持每天每分钟跳150个。’’
第一次看到跳绳这个作业还是很惊讶，因为这对我来说太简单了，根本没有挑战性，何况我以前都能跳160个以上，所以我马上喊了小伙伴和我一起去练习。
本以为很简单的我跳完后一算，我只跳了138个，而我的小伙伴跳的有跳115的，有跳141的，有跳123的······
是我们太骄傲了，，我们都红着脸，互相看着对方。我提意说:''让我们一起重新训练吧！’’大家都起声说‘‘好!’’
自从这以后，我们每天都练习半个小时www.zwhe.com作文盒子，果真我们现在每人每分钟能跳156个以上了!
这就是我学跳绳的经历。
【第7篇】
“水滴石穿，非一日之功。”有联系了我的生活实际。
寒假到了，老师给我们布置了一项运动作业，也是我最烦恼的一项作业——跳绳。我每天练习10分钟，最终达到每分钟150个就可以了。
经过几天的练习，我终于进步了。最初跳不到100个，现在可以跳100出头。又经过了几天的练习，我还是在100出头“晃来晃去”，没有一点儿进步。我心里开始打退堂鼓了。妈妈及时发现我的情绪波动，鼓励我说:“一天补课能练好的，必须坚持不懈，才会有成功。”
天气晴还是阴，还是雨还是雪，我都会坚持锻炼。经过一个月的练习，我终于创造了一个“奇迹”，一分钟跳了172个。但我还不能放弃，因为我还要在创造一个“奇迹”。
“水滴石穿，非一日之功。”就像妈妈说的那样：做一件事情一定要坚持不懈，做到底，不能半途而废,不能轻视小力量，事情一定成功。
【第8篇】
我知道每天要完成老师布置的一项作业：一百五十个跳绳，并且一分钟内跳完。我心中窃喜：“这不是很容易吗？太简单了！”我信心满满地拿了跳绳下了楼。
天气很好，妈妈也下楼了。我把跳绳上面的计数器归零，就开始跳了起来。
我一鼓作气跳了七十五个，但是不知怎么的，越跳越累。我不得不大口呼吸，最后还没到一百五十个就一屁股坐在地下，上气不接下气起来。最后一看，计数器才显示一百零七个。
我大为不解，便去请教妈妈。为什么我跳得快却没有用，反而越累呢？妈妈笑而不答，我也没有追问便重新跳了起来。
我想，是不是先慢后快才能不累呢？我又重新记数跳了起来。
这次比上次省力多了，也没喘气，很轻松地完成了一百五十个。我又迷惑了，这两次为什么差别这么大呢？满脑子问号的我决定去找妈妈。
妈妈听了前因后果，笑着说：“第一次时你把精力提前耗完了，你总结经验后第二次平均分配体力，不就轻松多了？”
我笑了笑，看来这做什么事都必须认真啊！
【第9篇】
人生正如“酸甜苦辣咸”这五个字能够经历生活百态，而跳绳也是这样。跳绳可谓是我重大难题之一，有人会问跳绳这么简单为什么会是重大难题呢一是因为我笨，二是因为我懒。每次我这么回答都会让人哑口无言，而这次我下定了决心，立志要学会跳绳。刚开始可真是“酸”呐。我只跳了十几个，每一次落地的时候，妈妈像是要把心提到嗓子眼知道终于结束。这时妈妈开口说道"唉~，再多练习练习，不要忘记你永远是最棒的。”听了这句话可还是高兴不起来。然后可真"甜"呐。这次我可是身轻如燕，不再像以前一样粗鲁莽撞。因为这次的改善我一下子跳了五十多个。我兴奋地对妈妈说“妈妈我进步了好多！”妈妈和蔼的笑了笑，又把我当做三岁小孩摸了摸我有些杂乱的头发。之后可真是"苦"。可能是我有些得意，成绩直线下滑到二十，我像急了眼一样非常使劲跳只听空荡的后院传来一阵阵"咚、咚”声音。这是我的头已经布满汗水。妈妈连忙过来阻止，温柔对我说"别急，我们慢慢来。”然后细心的替我擦拭汗水。再然后可真是“辣”呀!慢慢的我又渐入了佳境，已经能跳八九十个了。可谁知"扑通“一声我摔了下去，妈妈赶紧把我扶起来拍了拍我身上的土问我怎么了，我强忍着在眼中徘徊的泪水，带着哭腔说"没事，绊了一下。”说完妈妈便带着我回了家。最后可真是"咸"呐。回到家看到我斑斑血迹的腿，我摇了摇头，又抬头对妈妈说“我想跳绳。”妈妈上药的手顿了顿，温和的对我说"乖，等腿好了我们再跳。"虽然我没有跳成，但这次收获颇多，让我体验了一把人生的滋味!
【第10篇】
每当课间的时候，都会有许多同学在操场上跳绳，他们跳得又快又多，我心里既羡慕又着急。说起来你可能不信，我还不会跳绳呢！其实，我一直都想学会它，可是，我都已经六年级了，我怕我笨拙的样子，会让同学们笑话我。所以，我总是没有勇气在同学们面前学跳绳。
今年寒假老师给我们布置的寒假作业里就有跳绳这一项：每分钟150下，爸爸知道后就给我说，一分钟跳多少都无所谓，只要我寒假里学会跳绳就可以。我没有办法，只好硬着头皮去学。刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。想想同学们在学校里像小燕子一样轻盈的跳，而我现在却像个狗熊一样笨拙，真是不想再学了。爸爸似乎看出了我的心思，就走过来鼓励我说：“别着急，慢慢来。”然后，他把绳子从中间剪断，让我先练习空摇，再慢慢配合手摇的节奏进行脚的练习……渐渐地，我有了一点感觉，后来，当我一口气能跳七、八个的时候，我心里有说不出来的高兴。
经过这几天的练习，我已经有了一些进步。通过学跳绳这件事，使我明白了：“无论做什么时候事情，只要持之以恒，就没有战胜不了的困难。"
【第11篇】
我很喜欢跳绳。相信大家也喜欢跳绳吧。你们知道该怎么跳绳吗？你只要双手紧握绳柄，做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。
这个风和日丽的早晨，我和妈妈一起到小区里的花园跳绳。寒冷刺骨的北风在空中肆虐着，稍显单薄的细长的树木在风中摇曳并发出“吱呀吱呀”的响声，但这丝毫没有打击到我和妈妈练习跳绳的决心。我和妈妈选择了一块比较平坦的地方，随即摆开架势，拿出了跳绳。妈妈一声令下，我们的跳绳都开始快速地律动起来。
在“嗖嗖嗖”的声音中，快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的片片枯叶，连我们眼中的世界好像都变得模糊了。刚开始的头两分钟，我们还可以坚持。但随着上下四肢的肌肉不断传来酸痛的感觉，我们跳绳的节奏就慢慢慢了下来。记得妈妈在跳之前和我说过，跳绳，最主要的就是坚持，要保持一种韧劲。而现在我们也的的确确做到了。
尽管周围凛冽着寒风，可我的额头上早已是满头大汗。我拼命地摇动自己的绳子，可不断僵硬的手臂仿佛已经不听我的指唤。这时我的精神一松，跳绳的绳子就打到了我的小腿。
跳绳除了要面对绳子打来时的疼痛，也要面对着心灵上的煎熬。
