【第1篇】晨跑
放假了，紧张的学习生活可以轻松一下了。趁着假期，我要把我的身体锻炼好。
今天早上，我很早就起床了，看了一下时间才六点半。我想我肯定是最早起来锻炼身体的人。简单的洗漱完毕，哼着小曲就下楼了，刚到路上就碰到了我同学，他竟然也起来锻炼了。一路慢跑，一会儿就跑到了公园里，公园里竟然有好多人在锻炼身体，有的跑步，有的跳绳，有的打羽毛球，还有的在唱歌，热闹极了。我跑了三公里，累的满头大汗，但感觉很舒服，很轻松。
本来我觉得我已经很早了，但还有很多人比我早。原来是没有最早只有更早啊！明天我要起的更早！
【第2篇】晨跑
今天早上，爸爸，妈妈，弟弟和我一起去广场晨跑。我们穿上舒服的运动衣和运动鞋，弟弟带上他的滑板车，我们就出发了。我们一路小跑，很快就跑到了广场上。我拿出跳绳跳了起来，我跳的又快又多。妈妈看见后，惊讶地说：“你什么时候学会跳绳的呀？真让我刮目相看呀！”后来，爸爸，妈妈和我开始比赛跳绳，我跳了26下，妈妈跳了47下，爸爸跳了35下。我们运动完后，就把弟弟送到学校里了。
我们在回家的路上，去了一家早餐店里吃早餐，我们吃了油条，胡辣汤和豆腐脑。
今天是我们第一次晨跑，以后还要坚持晨跑，因为晨跑可以锻炼身体！
【第3篇】晨跑
大雨哗啦啦地下了一夜，早上起来雨已经停了，可地上还是湿漉漉的，天也阴沉沉的。
我和妈妈照常到烈士陵园跑步。雨后的空气格外清新，晨练的人很多，有打太极的，有练剑的，还有打羽毛球的，当然更多的还是和我一样跑步的。我们一边跑一边环顾四周。经过大雨的洗礼，小草显得更加嫩绿了，松柏也更加苍翠挺拔，各种各样的花儿争奇斗艳，枝头的小鸟叽叽喳喳的叫着，好像在和我们打招呼。
早晨的气温有点低，还有风，我们穿着短袖短裤，却跑得热火朝天，跑得朝气蓬勃。锻炼身体，增强体质，美好的一天从晨练开始。
【第4篇】晨跑
今天早晨，我和我的父母一起去了四清河（就是叫这名）。在早上快六点的时候，我们就起床了。办办杂事，之后开车前往四清河。
我们把车开到门口，停了下来。晨跑开始。早晨的四清河很美，有草有树有水，水中还有蒲棒和蒲叶。树高草茂，空气清新。让人心旷神怡。路旁有许多雕塑，每个雕塑的神态和动作都不一样，有撒网捕鱼的，有下围棋的，有搓泥丸的...还有许多雕塑讲的是一些典故，像孔子回车等。我们跑到“幸福门”才往回跑。我们一边跑一边欣赏景色，一点都不觉得累，累了的话，旁边有座椅，可以坐上歇息。我在回来时，还掰了几根蒲棒和蒲叶，十分清香。
【第5篇】晨跑
今天一大早，天刚蒙蒙亮，妈妈就喊：“绍涵、妞妞起床了”。“怎么了”我懒洋洋的说。妹妹也翻了个身又睡了。“你们忘了，说好今天晨跑的呀”。对呀，我突然想起来了。我一骨碌就爬了起来，和妹妹一起快速的穿好衣服。
妈妈带我们来到楼下旁边的橡胶跑道上，哇……人好多呀！有大人，有小孩，有老人。
“我们也跑起来吧！”妈妈说。我们刚跑了一会儿就觉得很累，不想跑了。妈妈说：“加油！坚持就是胜利。”我和妹妹鼓起了劲儿，互相加油，终于跑完了一大圈。
虽然我全身大汗淋漓，但是全身却很舒服。这是我想起了一句话：生命在于运动。这句话说的太好了，以后我要坚持锻炼身体，坚持晨跑。
【第6篇】晨跑
清晨六点钟,来到北大附小的操场晨跑。这里的一切安静而美好。
天空中有白云朵朵，操场上有绿树棵棵。深呼吸一口，空气凉凉的，甜甜的。不知从哪儿飘来的清香，心里满是愉悦。
塑胶跑道软软的，虽然不是标准跑道，但也有200米。一圈一圈的跑，不知道一共跑了多少圈。因为没有数，在跑的时候不时看看蓝天，看看白云，看看绿树。还有旁边漂亮的王家花园，只觉得是一种享受。这种享受不仅有身体上的放松，更多的是精神上、心灵上的放松。
在附小晨跑的日子里，还有同行老师的陪伴。我们随意的闲聊，更让日子多了一些闲适，多了一些温馨。收获的友情，更让这段日子充实而美好。
【第7篇】晨跑
在这秋高气爽的季节里，散步在乡间的小路上，路两边的杨树叶子已经开始泛黄，有的已经凋零飘落，早上呼吸着林间的空气，清新异常。
黄河是由于调沙的缘故吧，黄河水最近特别的黄，岸边的柳树虽然到了这个季节依然是苍绿异常。在堤上还时不时会看到一朵朵喇叭花，红白相间在这个没有花的季节显得绚烂异常。
堤上的小草生命力依旧的是那么的旺盛，在这个季节依旧努力的生长着，努力的积蓄着力量。樱桃树上的叶子已经落得七七八八，他们来的最早，可能是累了，也是走的最早的。
秋天就这样慢慢的来了，慢慢的来到了我们的身边，也是别有一番滋味。
【第8篇】晨跑
今天，早上4点我的妈妈早早的起了床。她穿了一身运动服，就出门晨路了。
(她一步宽38厘米)。我们的小区长67米宽32米，妈妈一共跑了5圈。后来我想了一个问题，妈妈一共跑了大约多少步呢？想完后我试着做了一下，真的作出来了。先用(67十32)X2=198(米)，然后把198米换算成厘米就好了，198米=19800(厘米)，再用19800除以38就好了，19800÷38≈521(步)，521X5=26O5(步)，我问妈妈对吗？妈妈说很对，今天又做了一道还没学过的题。
【第9篇】晨跑
清晨，天空是那么明朗，空气是那么清新，我和朋友一起约到公园，一起去晨跑，因为马上要中招考试了，所以必须要把体育成绩给拉上去，我们一起在公园跑，我们跑着一路遇到许多风景，有着湖边，草坪，树边，桥边，跑着跑着，感觉这与其他跑步不一样，空气非常清新，并不是很累，感觉非常凉爽，清新，一口气下来，我们非常清爽，感觉非常精神，这是一次语无伦次的晨跑，公园里的池塘里的荷花非常漂亮，看到湖里的小鱼非常清澈，树上的鸟儿成双成对叽叽喳喳的叫着，草坪上的草儿沾着露珠，非常清秀，从树上落下来的树叶像一只直蝴蝶自由自在，不知不觉快上午了，我们便愉快的回家了，真是愉快清晨。
【第10篇】晨跑
每天早上我和妈妈去烈土陵园跑步，一进公园非常热闹，有跑步的；有唱戏的；有打羽毛球的；有跳舞的；有打陀螺的；有打鞭子的，那鞭子在人的手里上下飞舞，灵活的像一条飞龙。有溜鸟的；各种各样的小鸟叽叽喳喳的叫着，好像在向行人问好。还有各色各样的小花，有红的，白的，紫的，浅紫的，黄的，橙的……好看极了。白色的是葱兰，有张开的，有花骨，微风吹来它们左右摆，好像在向人们点头问好，欢迎你们，那含芭待放的花骨朵象一个个害羞的小姑娘。一天的好心情就`这样开始啦！
【第11篇】晨跑
今天我要倒霉了，因为我要五点去跑步，而且还要在潘安公园里跑五圈以上！第一圈……刚开始的时候我还跑的飞快，但，过了一会儿，我就跟洗了澡似的。可我还是跑完了第一圈。第二圈……跑完了第一圈，我本来就非常累了但我还是跑完了第二圈，因为我一直在心里想；在跑三圈就没了。……最后一圈……“什么!已经跑了七圈!”我问妈妈,“不是说的跑五圈吗?”“我只说跑五圈以上,又没说跑五圈。”妈妈说,“只不过,你跑的不错。就只跑七圈,下次就没这么轻了!”“什么!还有下次！”我晕了。
【第12篇】晨跑
大家好，今天是2018年6月22日，我和爸爸早上四点四十五分从家出发去跑步了。
我和爸爸，刚出门跑了不远的路，便听到小鸟们在树枝唱歌真美妙，真好听，哇，原来小鸟们比我们起的还早呀，我们跑到北环路上的时候，还可以听到汽车上的喇叭声在鸣叫，我还看到了路边的树“绿树成荫”，路边的花，“鲜花怒放”，如果你仔细闻，花香就会在你的鼻子里跳舞，我和爸爸一边晨跑一边观看大自然的美景，但是我跑着跑着腿有点麻了，于是我的爸爸说：爸爸我的腿有点麻了，爸爸说：要不你跟着我，在后面走吧，我说：ok。
我们五点四十分到家，原来晨跑可以让食物好消化，还可以让我们健康快乐的成长。
今天的晨跑真开心，我每天都要晨跑。
【第13篇】晨跑
最近，我爱上了一种体育锻炼一一晨跑。今年放寒假的时候，我每天早上都早早的起床下楼跑步。我下楼晨跑的时候，我带的有白开水和毛巾。到了楼下，我把带的东西放到椅子上就开始晨跑了。第一次晨跑的时候，我肚子的左边很痛，但是我还是把第一圈跑完了。第一圈跑完，我出了很多的汗，小腿很痛，肚子的左边也很痛，于是我慢慢地坐下来，喝了些水，休息了一下，就开始跑第二圈。第二圈跑下来，似乎比第一圈轻松了许多，肚子的左边也不痛了，小腿也不痛了，可是汗还是挺多的。于是我连忙喝了一些水，就上楼休息去了。虽然晨跑很累，但是它给我加强了我的体质，所以我以后还要坚持下去！啊，我爱晨跑！
