【第1篇】跆拳道
2018年暑假前，我好不容易做通了爸爸的工作——让我去学跆拳道。上过几节课后，我发现跆拳道真让人又怕又爱。
“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。”苏学士的这句诗，表达在我们跆拳道课的某个情形真是恰当！当我们一节课要结束时，教练会让我们做三十个仰卧起坐。大家都自然的把脚心露了出来，这一片脚心竟然全是黑的！
学跆拳道苦，一言难尽！第二节课时，我一不小心触了大脚拇指。当时疼得我掉了眼泪。后来，老师帮我抻抻，晚上回家用凉水泡了脚。第二天，我又坚持着去上课了。“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”既然学了跆拳道，就要发扬跆拳道精神。我暗下决心，决不后退！
班里有个小弟弟，教练让他做高抬腿跑，要求是腿必须抬到腰部。他抬起腿时却忘了跑，想起了跑又不知道怎么摆胳膊。看的人都笑了，可是他仍然一心一意地学动作。
【第2篇】跆拳道
5月16日，跆拳道晋级考试。一大早，爸爸就带着我准时到达了道馆，学员们大部分已经到了，都在练习自己要考的内容。
我现在是黄绿带，要晋级绿带。我有点紧张，因为晋级黄绿带要直拳击破木板，但我没能成功。这次晋级绿带需要前踢击破木板，我有点担心重蹈覆辙。品势和腿法我都会。
考试从白带到红带依次有序进行，我耐心的等待着。品势和腿法我都顺利过关。最后一项是击破。我这一组总共六人，我排第四个。我前面三个人有两个人没能成功。轮到我时，我手心里都是汗，我努力让自己平静下来，全神贯注的击破，前两脚我没用上力，因为距离太近，然后我往后退了一步，把力量都集中在右脚，一下子把木板踢成了两半，全场沸腾了，大家给了我热烈的掌声，我高兴极了，瘸着腿，拿着被我踢断的木板开心的下场了，朝关注我的爸爸妈妈笑了笑，他们也很激动。
这次晋级成功，我总结了一下经验，不能怕困难，不能怕疼，要拼尽全力，奋力一搏，就会成功！
【第3篇】跆拳道
早上我急着去上跆拳道班，我吃的很少，都是因为我妈妈觉得时间很少很少，所以才吃了一点点饭，我去上课前到班的时候，有人已经比我先到了。我练的一分钟后，我哥都来接我啦，哎，太累了，累的我都出汗啦我们从龙源回家，但是有一个地方修了底下很深修路的爷爷那里有一个铁棍。我们过去了我哥过去了，但是我很害怕，就一个棍子很细，我害怕的汗都流出了一大堆，我们走啊，走走啊走，终于到家了，我好累好累呀，妈妈中午说晚上回来给我们弄鸭子吃，可是妈妈他没有做到，他说事情太忙回不来，中午回不了家，妈妈叫我哥写作业。嗯，我哥的作业太多了，他让我扫地，让我拖地，她说地扫完了，可是我扫了扫，还有那么多灰我就说着，哥哥，你怎么骗我呀？地上还有那么多灰呢，哥哥一看啊，还有那么多灰呃，这这这哥哥解释的，嗯嗯就啊，就我忘扫啦，二姨，你说，楼底下说，你们下来吧，我哥说。怎么啦？为什么要下去呀？你说。我以后再也不想去跆拳道啦！
【第4篇】跆拳道
暑假的一天，火辣辣的太阳照耀着大地，晒得地面滚烫滚烫的。知了在树上不停地鸣叫，好像在说：“热死了，热死了。”妈妈带着我去跆拳道馆上课。走到半路，我想：跆拳道我已经会基础的动作了！但是我有一段时间没有练习了，我怕打不好。就对妈妈说：“妈妈，我肚子痛。”妈妈早就猜出了我的心思，就语重心长的对我说：“打得不好没关系的，只要你认真努力就可以了。”听了妈妈的话，我心里轻松多了。我们买了一些吃的，就来到了道馆。
我跟着教练的口令做出一个又一个的动作，教练根据我的动作一直对我说，用力气，软绵绵的，就不像是跆拳道，教练严肃地批评了我。我很难受，就找了一个借口对妈妈说：“太热了，我不想打了。”妈妈说：“是不是教练批评了你的缘故。”我点点头。妈妈又说：“教练批评你是为了让你练得更好，将来才会更好地保护自己和家人。”听了妈妈的话，我明白了其中的道理。最终我坚持了下来。
【第5篇】跆拳道
今年暑假我参加了蓝红考红带的考级,而且还进行表演。整个暑假我都在集训,妈妈说,开学前让我一定要把红带考上。
8月21号下午3点半我就来到道馆进行考级前表演准备。下午5:30考级正式开始,这次表演比上次难度增大了，这次表演了一、二号跆拳舞，翻跟头，击破（两块木板）。表演结束开始考级了，今天在表演的时候有一个人打错了一个动作，我马上用眼神告诉他，幸好他及时纠正了过来，我们练了那么久，如果因为一个差错所有的努力就付之东流了。今天最精彩的就是教练表演的铁头功，只见教练拿起铁板，迅速的向头上一砸，“砰”的一声铁板断了，全道馆的人都惊的目登口呆的，接着就响起了雷鸣的掌声。
通过教练的表演我知道了，做什么事情都不能半途而废，坚持锻炼才能练出真功夫。这个暑假虽然很辛苦，流了很多汗，但是经过自己的努力也有了收获，我考到了红带。虽然我是女孩子但是我很喜欢跆拳道。
【第6篇】跆拳道
10月2日，是一个重要的日子---我参加跆拳道比赛的日子，这是我第一次参加全国性的比赛。
一大早，我就和爸爸妈妈一起来到了郑州中原工学院的体院馆。我怀着激动的心情走进场馆，带队教练领着所有参赛选手拍摄集体照。然后，教练按照级别分组，我被分到了第二组，这个组共二十三人，我是第十一个出场。我在一旁看对手完成动作时，心里打起鼓来，担心没有发挥出最好的水平，成为全场最糟的一个。
感觉过了很久很久，我终于听到裁判员叫我的名字，我的心都提到嗓子眼了。我深呼一口气，向台上走去，先向裁判员敬礼，我太紧张了，还没等裁判员发出指令就做起了动作。这些动作我练习了很多遍，所以这次是一气呵成地打完了全部动作，接着鞠躬下台，在一旁坐立不安地等着分数。
两分钟后，大屏幕上显示出五点七分，我有点沮丧，这时教练对我说：“没关系，你的动作做得很好，以后多熟悉裁判员的指令就行了。”我自己也下定决心，下次不能再紧张了
【第7篇】跆拳道
因为这次疫情跆拳道课推迟了四个多月，今天我就要去上跆拳道课了。七点我就起床了，用了20分钟吃完早餐就去上跆拳道课了，一路上我非常紧张，但是又非常想念我的朋友
到了道馆，大老远就看见教练在门口等我们了，等人员到齐了，教练就让我们上楼了。我们先做了热身运动，因为太长时间不训练感觉身体上没有力气，才跑了一小会儿我们就喘吁吁了，连气都喘不上来了。第二个运动是蛙跳，刚开始的时候大家都跳的很快，一会儿功夫大家都抱着腿蹲在地上嗷嗷大叫，腿疼的受不了了。教练就开始说是我们太长时间不练的原因，坚持下去就能行的……听了教练的话我们信心十足，又继续做运动。接下来我们又复习了很多动作，虽然大家都退步了，但是还是很有信心我们能行的。
虽然这次很累，但是我们知道只要用心，坚持下去，我一定会做到比以前更好的，相信自己！
【第8篇】跆拳道
一个星期前我哥她妈为我哥教的跆拳道钱已经不能用了，刚好，老师还没有开家长会，所以我哥还得再上一节课。
那一次开家长会，本来只能让大人进入场内的，可是我爷爷为了让我看我哥哥是怎么表演跆拳道的，给老板说了好多好话才让我进到里面，我刚进到里面，他们就开始排练了，他们都是按着教练的指示才开始排练的，我哥和其他同学都是按着教练的指示，把他学过的，所有东西都做了一遍，还表演双铁棍呢！我们在场的大家都看得很入迷，都不敢闭一下眼睛，因为如果闭下眼睛都看不到自己孩子的表演了，还表演的那么好，但是我觉得我哥表演的是最好的，他们一直上了两个小时才开始休息，休息的时候已经放学了，放学后我哥哥连忙抢着水要喝，我就对他说了一句，慢点喝，别噎着……我哥他妈知道我哥表演的很好，于是又准备给教练交钱，这一次交的是全年的，因为上一次只是试课，看学的行不行？如果行再报长期的，如果不行就不给他报了。
真是愉快的一天呐！
【第9篇】跆拳道
然后我就记得我在我妈妈手机上看见的一个，还有丛林穿越，就是在一些独木桥上，自己在上面走来走去，也就是挑战自我的一种挑战。可是我们的教练偏不带我们玩那个，反而是找了一大桶水和一些杯子。然后我们的教练就让我们每个人咬着一个杯子，然后我们的教练就给我们说规则了。
但是规则也很奇怪，也就是让，第一个人的杯子里装满水要队长负责着。然后就让第1个人往后往第2个人的杯子里倒水，然后一直到最后，然后我们的教练就把每个队的后面装了一个盆子，然后看哪个队到的水最多哪个队，最后就获胜。
然后我们也没有玩什么游戏了，于是我们的教练就带着我们去问，嗯，吃饭了。然后吃完饭的时候我们也就发车了。最后等我们到家的时候，已经是五六点了。然后我爸爸就把我接到家里了。你是我们的跆拳道夏令营也就结束了。
这次夏令营我的感受也就是我们应该自己挑战自我，然后不应该去自己太过不自信。通过这次夏令营学会了自己洗衣服。学会了我们要去团结，因为团结才是力量，如果不团结，以后就会有许多事让我们作不到。
