【第1篇】跆拳道
对于跆拳道我真不感兴趣，要不是那天晚上的演出，我对跆拳道的认识仅仅停留在比赛、强身健体的认识上。那天晚上陪妞去参加她们舞蹈班举办的“童心向党，童梦飞扬”节目汇演，其中一个节目就是跆拳道表演。
刚开始孩子们上台准备好，教练在下边喊：“准备，开始！行礼！”接着我就看见台上的孩子们齐刷刷的向台下鞠躬，这个时候教练面对着孩子们，也鞠躬了。我以为这是教练在引导孩子们该怎么做，没有在意。
过了一会，该孩子们挨个表演踢木板了。教练从准备好的袋子中拿出一摞木板，孩子们排成队一个一个把木板踢烂。第一个孩子踢的时候，朝教练一鞠躬，教练回了一个礼，孩子才开始上脚踢，踢完了之后教练对孩子鞠了一躬。我一愣，怎么回事？接着我发现第二个孩子如此，教练亦如此，此时我就已经被感动了，感动到泪水不争气，怎么会这样？接着第三个，第四个……都是这样！
我忽然想起我们班的孩子学足球的时候，一位家长跟我说，我家孩子学足球不管技能学的怎么样吧，至少孩子学的现在非常有礼貌。很知道礼节，我觉得我的钱就没有白花。是不是跆拳道和足球一样都有自己的“礼节”呢？
回家，我赶紧搜百度，才发现：跆拳道有自己的礼仪，而这种礼仪是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管他怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨练意志品质为目的，所以在双方各自的内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
我这才恍然。原来学习一项技能，不仅是技能，更重要的还有技能中的精神。我真是小看了跆拳道。
我在想，怎么把跆拳道礼仪精神在我的班级发扬光大呢？如果孩子们都深明跆拳道精神，都能以此待人接物，该有多好呀！想想都很美。
【第2篇】跆拳道
暑假慢慢的过去了，我又来到了熟悉的跆拳道馆。
跆拳道馆里增添了许多好玩的道具。有双截棍，骑士盾，气压垫……我们都很兴奋，每个都想试试。
教练说:“今天是开学的第一节课，我教大家一个很酷的新技能：空翻。想要学习好炫酷的空翻，需要先从基础动作认真练起。“教练带着我们先做了热身运动，然后进行韧带拉伸。之后教练开始教我们前滚翻和后滚翻。把双手放到前面，两腿缩成一团，脚在后面使劲一蹬，一个前滚翻就做好了。很快我们掌握了动作要领。接下来教练开始让复习之前学习过的抱膝跳。这时大家有点着急了，不是学新技能吗，怎么……教练大概是看出了大家的疑惑，说先展示一个组合动作给我们看。只见他先是做一个抱膝跳，紧接着一个前滚翻，哇哦，太酷了，一个漂亮的空翻动作！
教练放了一根杆子，让大家做虎扑，身体的不可以碰到。大家立马炸开了锅。有的人说:“这也太难了吧！”还有的人说:“快点儿开始吧，我已经迫不及待了。”但是我心想:看着好高啊，能不能过去呢？同学们排队依次过，渐渐的我前面的人越来越少，我心里虽然很害怕，但是也很激动。终于到我了，我鼓足了勇气往前奋力一跳，一下就跳了过去。跳完之后我心想:也不是很难啊，加油，要相信自己。之后，教练又让我们练了过杆的抱膝跳，我轻轻松松的就完成了。终于要做前空翻了。由于是第一次，教练拉来了气压垫，以防大家动作不到位受伤。因为前面的练习都非常顺利，我信心满满。动作完成的也十分流畅。直到最后一次，我跳的时候力度没掌握好，身体往前倾斜不够，头一下子磕到了垫子边缘上，额头上肿起了一个小包。下课后，妈妈给我买了一瓶冰的饮料，让我冰冰我的伤口，后来肿的地方慢慢下去了。
虽然跆拳道开学第一节课，受了一点伤，但是也很开心。
【第3篇】跆拳道
今天，我第一次去上跆拳道了，跆拳道真有意思呀！
我们的教练刚开始的时候教我们练：前踢、横踢。我练习前踢的时候，突然，我踢空了，摔了一个跟头，疼的我呀，呲牙咧嘴的。还好教练没有看到，不然我就要挨批了，哈哈哈……
教练又开始教我们横踢了。可是我想的横踢，跟我心里想的不一样，横踢是需要横着脚踢的。
教练让我们左右脚全部都踢。我一节课就练会了，教练夸我聪明，可是别的孩子还是没有学会。
有一次教练教我们练太极一章，我练着练着就练会了，别的小朋友练着练着，也练会了，教练又夸我们都聪明。
现在教练已经开始教我们太极第二章了。可是呀，这一次太极二章，跟太极一章不一样，很难学，我一节课下来还是没有学会呀。教练说：“不急，咱们下节课继续学习太极二章”。
我有一点点不高兴了，因为我第一节课都把太极一章给学会了，为什么第二节课就没有学会，太极二章？
教练说太极第一章比第二章好学，所以你们第二张要慢慢学，不要着急。
教练这么一说，我又有信心了，再次上课的时候，我终于把太极二章给练会了。我心里很高兴，教练也很高兴。
过了好几天，教练通知我们再过几天就要考级了。我心中有一点点紧张。
一天一天的过去，今天就是考级的日子了。我心里越来越紧张了，我上楼一看，啊！好多同学啊，他们也都是来参加考级的！
第一集是我们白带考的，考上白黄带，我心里有点紧张，不知道自己能不能考过去，我们上了台，开始我们的考试了，考试就是把我们平时训练的那些内容再考试老师面前再练习一遍。
很快我们就考完了，我感觉自己表现挺好的，教练说等其它同学都考试完你们就可以回家了。
终于到了发证书和腰带的时刻了！我现在有点紧张，不知道有没有自己的腰带，教练开始发腰带了，教练说着说着就说到了我的名字，我心里已经开始得意了，我跑过去拿了腰带和证书，教练又把一个好大好大的玩具熊递了过来，，我都惊呆了，因为那个熊熊好大啊，比我都大多了。教练说是因为我平时的表现好，奖励的旋风币最多，所以把旋风币兑成了奖品，就是一个很大很大的熊。我和姐姐高兴坏了，但是熊熊太大了，怎么把它带回家呢，爸爸妈妈都去上班了，没办法我只好和姐姐一起抬着大熊熊回家了。
【第4篇】跆拳道
这天是个特殊的日子因为我跆拳道要考级了，这次考级可不是一般的考级而是我要考一品，所谓一品就是在原本红黑带的基础上在你名字的下面加一条杠那就是一品，本来我还以为一品就是黑带了经过打听才知道原来红黑带分一品二品三品我考完红黑带时是没有品的这次考完才是品。考级前我没有向之前考级那么紧张因为我训练充足拥有十足的把握，考级开始了第一件事就是行礼这是最重要的，考级分为四个阶段分别是腿法，品势，击破，和实战。首先是腿法腿法分别是横踢旋风踢后踢和横踢旋风踢后旋，就从目前来看还是蛮顺利的之后开始品势平视我要打的是太极八章动作必须要有利标准且不能打错我打的行云流水非常不错品势分为两个阶段现在只把太极八章打完了剩下的就是品式的一些动作但是做动作的过程中出了意外我不小心打错了一个动作这时我慌了阵脚还好第二个动作打对了，这次过后我更加紧张，随后开始击破击破也是分为两个部分的分别是手上击破和腿上击破腿上击破可以从旋风踢和后踢二选一，手上击破我可是一拳打破非常麻利没有一丝拖泥带水，反倒是腿上击破出了一点意外我居然踢了两脚都没有踢破因为他给我拿的实在太别扭了我根本踢不破随后给我拿木板的人调整动作我一脚就踢破了，击破有惊无险的完成了现在就剩下实战了，实战我打输了因为那个人的打法我无法破解他是踢我一脚把我踢开然后撒腿就跑如果我不踢他也不踢这让我很无奈我踢吧又会被他踢开然后他又跑我又得追之后我就被这招消耗了体力。最后遗憾的输掉了虽然这次考级成体不是很好但也不差勉勉强强，但考完级我却把我的电话手表落里面了我让我的朋友帮我去拿但他居然没有看到我只能自己去拿了，我去拿都是弯着腰去拿的生怕那些家长拍照拍着我，这次考级令我印象深刻本来以为考级的人数很少结果呢200多个人，这是我有史以来见过人数最多的考级了。
