【第1篇】跳大绳
今天上午上体育课的时候，老师让我们先活动腰以下的部分，准备练习跳大绳。活动完毕后，老师说：“按上次的分组站队，这次是最后的机会了，大家的成绩是良好还是优秀，就看你们这次跳的好不好了！”那时，我下定决心我一定要从良好的队伍进入优秀的队伍！
开始练习了，我想我应该站在万珂芯的后面。队伍站好了，我的脑海中一直浮现这几个字“他一开始跳，我就往绳里钻”。我对自己说：“不要怕被绳子打着，直接进。”到了万珂芯了，她一跳我就进去了，没想到真的连起来了，后来我又试了几次也成功了。不一会儿老师来了，看到绳子说：”绳子太短了，让用两根连在一起跳。”我们说:”刚才试了，结果松了.””你们多系几次，三年级都能系，你们系不了吗？“过了一会儿系好了，又开始练了。跳了4、5轮后，老师来看我们有没有跳的连起来。我们先跳了一轮，老师一手推一个人，一个接着一个的推，推了几轮后老师让自己跳，但是老师没有走，而是握着摇绳子的人的手，让她划大圈。开始跳了，老师在旁边看着跳了几次后，就让我去了优秀组，我既兴奋又高兴。我跑到了优秀组，站在了张琬昕的后面。
刚开始我看见她们都跳的特别好，心里忐忑不安。果然到了我踩住了绳子，心里更加害怕了，可是到了第二次、第三次、第四次，我都没有出错，又自豪又开心。老师让大家站队了，队站好之后老师说：”优秀组的同学找郗嘉轩登记名字。”下课后我登记了我的名字。
在回家的路上，我心想：这次我想去优秀组，我努力的练习，最后成功了。这恰好对应了古人说的话“有志者事竟成”呀，以后。只要通过努力，再难的事也能心想事成！
【第2篇】跳大绳
今天很凉快，我们在天下城练习跳长绳。而胆小如鼠的我正排在队伍的最末端，胆战心惊地望着长绳。
只见那长绳上下飞舞着，一次又一次地在空中划过，那优美的弧线像是那洁白的浪花。但是每当它落地时却又发出阵阵怒吼，像是一只疯狂的野兽，在向我们宣战。我不禁倒吸一口凉气，心想：如果被它打中，那该有多痛啊。
陈佳坤是个运动健将，她趁绳子停留在空中的间隙，冲了进去，轻轻一跃，足尖一点，就成功地越过了。看着她这么轻松就过了，我心里不免也羡慕了起来：哎，我应该不会这么顺利吧。
刹那间，轮到我了，我望着飞舞的绳子愣住了，想：怎么会这么快，啊，怎么办？好犹豫呀……妈妈轻轻推了我一下，才知道不能拖了。我拼了！我咬紧牙关，闭紧眼睛，冲了上去，结果可想而知，绳子打在我的腿上。我不敢抬起头看着大家，感觉脸上火辣辣的，恨不得找个地洞钻进去，灰溜溜地排在队伍后面。
突然，一个温暖的声音传进我的耳畔。我抬头一看，原来是佳坤：“你不要紧吧？不要太灰心，我告诉你窍门，你要趁着绳子在空中的时候冲进去，等绳子落下的时候再轻轻一跳，就可以了。试试看，你一定行！”“我明白了，谢谢你！”我感激地望着她。我不再沮丧了，而是充满信心，我望着长绳跃跃欲试。
终于轮到我了，我面对着长绳，心想：这次我可不会打退堂鼓了，我要战胜你！我看准了时机，冲了进去，就像她所说的一样，又跳了起来。我再一次愣住了，想不到这次居然顺利地成功了。我开心得一蹦三尺高！
一阵阵晚风吹来，太有趣了。我明白了，想要做好一件事，就要把熟能生巧铭记在心，只要多加练习，掌握诀窍，就能成功！
【第3篇】跳大绳
一个寒冷的夜晚，我和妈妈一起去找小明和小刚玩
来到院子里，寒风籁籁地刮着道路的路灯忽明忽暗，漆黑的灌木丛被风吹的沙沙做响。我们三人都不由自主地把棉袄往上拉了拉，身子缩成了一个球，都籁籁发抖，这时，小明的妈妈眼前一亮，说：“这么冷的天，你们干坐着也不是办法，要不然，我们来跳大绳吧！"“好呀！"我们异口同声地说。
于是，开始跳绳了，第一个是小明，他身强力壮，大绳飞快地转着，他像一只迅猛的猎豹，如饿虎扑食一般冲到了绳的中央，轻轻一跳便跳过了大绳。第二个是小刚，别看他长的胖，速度可不慢，三两下便窜到了大绳的中间，又一个猴子捞月在绳里转了一圈，才不情愿地出来。轮到我了，由于我之前没有跳过，就猛地冲向了大绳。双脚轻轻一跳，似乎是受到了绳子的特殊款待，我的脚被绳子缠住了，仰面朝天蟀了个狗啃泥。
我有些失落了，像泄气的皮球似的，妈妈走了过来，拍了拍我的头，微笑着对我说："孩子，不要灰心呀，遇到困难时，只有勇往直前的孩子才能成功。"妈妈的一番话给了我信心和力量，我感到一股暖流流便全身。在我的不懈努力与朋友认真教导下，我终于学会了跳大绳。
再次轮到我了！我往后退了一步，双眼死死地盯住大绳，突然，我以迅雷不及掩耳之势的速度跑到了大绳中央，在大绳落下的一瞬间，我轻轻一跃，跳了过去。“哇，你好棒呀！"朋友对我的成功而鼓掌，我心里喜滋滋的，别提有多高兴了。
夜暮降临了，圆圆地月亮悄悄地爬上了树梢，皎洁的月光照在小区上空，我们依依不舍的离开了小区，不过我依旧很开心，因为我学会了跳大绳。
【第4篇】跳大绳
“生命在于运动。”我就是一个爱运动、喜欢跳大绳的女孩。
跳大绳是同学们最喜爱的一项集体活动，两个人摇绳，其余的同学们排成长队，伴随着长绳富有节奏的摇动，鱼贯而入地冲进、跳起、跑出……以前我并不喜欢跳大绳，听见绳子有力地抽打着地面发出“啪”、“啪”、“啪”的响声，我就吓得浑身发抖。每次跳大绳的时候不仅经常挨绳子抽，还往往遭到同学们的埋怨，我的泪水就往外涌。为了不让同学们批评我，我回家写完作业后就忙着练习跳大绳，冲进、跳起、跑出，一遍又一遍地练习，直到没有力气为止。但还是效果不佳，还是常常挨绳子抽。我有些灰心丧气，决定从此不再跳绳了。妈妈得知后，就不断地鼓励我并陪我一起练习，启发我观察和掌握跳好大绳的窍门，要跟着绳子的节奏跑动、跳起，渐渐地我的体育细胞又有了活力，进步也越来越明显。在训练中，我如小老虎般冲进，如袋鼠一样跳起，再如小老虎跑出，一气呵成。耶！我跳过去了，于是我又多了几分自信，慢慢地我喜欢跳大绳了。
十一月下旬我们班的跳绳队要参加学校的跳绳比赛。每天我们都非常刻苦、认真地训练。现在“冲进、跳起、跑出”这三个简单的动作，同学们都可以以惊人的速度呈现在你的眼前，我们一圈又一圈地跳，就像小燕子展翅飞翔。纵然汗流浃背，但心中兴奋无比！看吧，在操场上又一群孩子们正在跳大绳，如一条舞动的长龙，而这长龙中就又我！在蹦蹦跳跳中，我收获了自信，它让我懂得了一个道理：困难只能挡住那些软弱的人，却挡不住坚强的士兵。我喜欢跳大绳！
【第5篇】跳大绳
今天是一个非常特殊的日子，之前我们都在拼命的练习跳大绳，今天就要五六年级比赛了。经过我们艰苦的训练也是有对策的。之前一分钟十几个的，我们现在一分钟能跳50多个。
今天虽然不是正式的，但是搞得却非常严肃。有无人机，还有好多照相机，看起来像是动真格了。不过我生怕五年级六班的人给我们少数几个。开始了无人机也起飞了，跳的正流星的时候，无人机来到了我们身边，当时风特别的大，甩绳的同学大喊到:“好好跳，摄像机给咱们了一个特写。”我们依然跳着，但都不尽乐呵呵的笑了起来。这时无人机突然不见了，我们一个个都朝天上看去，无人机飞的特别高，在上面和一只鸟飞高度一模一样，这时，甩绳同学又说:“等会儿你要和无人机斗起来了，这个无人机就完了。”
没过一会儿，第一次跳的时间就过完了，我们跳的特别少只跳了69个。第二次跳完的时候是149个。第三次跳完是199个。我们发现每次后面的数字都是九，不过老师喊停的前一秒钟还有一个同学跳过去了，可是他们班就给我们算成199个。
不过我很好奇之前跳大绳跳的很差的，二班这次跳的居然是第一名。到了中午问了一个三班的人，对我说:“四一班的人被四二班逼的让给他们多数几个，四一班的人就多给他们数了50多个。”听到这里，我又问:“你们班不跳的挺好的，为什么这次跳得这么少？”她告诉我这次是因为二班给他们少数了好几个。
那个下午每个老师都把每个班的测试表贴到了墙上，看到我们班成绩我都吃惊了，竟然才零分。我们一个个都特别的惊讶。
唉，看来今天练的又白费了！我希望下一次是六年级给我们查分数。
