【第1篇】跳大绳
在一节体育课上，我们在学习跳大绳。老师正在示范，刚开始我认为非常简单，很容易就能学会，可一试，连绳都进不去，更别说跳起来了。我的心里十分失落。
在自由活动时，大家一起练习，小红说：“闯的时候要找好时机，在绳刚碰的地面时，用力往里冲，再找到节奏，一直跳就行。”我重整旗鼓，又试了一下，果真是这样。我的心情十分激动。可刚跳了没几个，又卡住了。
我又练习了一次。自己找到了一定的技巧，比如：跳的时候不能太过于使劲，要节省体力，保持节奏，呼吸平均一些。用了这些技巧，我一连跳了十几个，我的心情如同一只采到了许多花蜜一般的小蜜蜂一样，开心极了。
我又更加勤奋的练习，技术越来越厉害，即使跳了两分钟也毫发无伤！
在这一次的学习中，我懂得了，学会一件事情要坚持练习，遇到困难也不能放弃，要学会克服困难，解决难题，这样才能一直进步，天天向上！
【第2篇】跳大绳
下午，天气凉爽，我和我的好朋友畅畅一起去贾鲁河游玩，我们一块儿跳大绳。
我们各自的妈妈给我们摇大绳，我和畅畅一块儿跳，你进我出的玩了起来。就在我们休息喝水时，一个小女孩走过来说:“小哥哥，我能和你们一起玩吗？”我回答“当然可以，你会跳吗？”小女孩摇了摇头说不会。“没关系，我们教你。”然后给她讲:“跳大绳要从摇大绳的人旁边进，等绳子落地上刚刚起来一点点的时候赶快往里钻。跑到绳子中间的位置，在等绳子落地时赶快蹦过去。”热后给她做了个师范动作，真等到跳时她还是不敢钻，我们看准时机对她说“快进”急的恨不得推她一把，绳子还是落到她的身上。就这样第二次、第三次……终于钻进去跳了起来，真是功夫不负有心人啊！
我们把小女孩教会了，我们的最高记录一块儿跳了8个。并且我发现人越多玩起来越有意思，真是有意义的一天。
【第3篇】跳大绳
在我的家乡，跳长绳，叫作跳大绳。
有一次，我和朋友们玩跳大绳，有一个说：“谁跳的次数多，我就把这一包辣条给谁。”
第一个，我先来，一、二、三、四、五。。。。。。三十一、三十二，我跳了三十二个，我觉得我今天算是厉害了。下面是这几个小伙伴们跳，第一个人跳了二十六个，后面的几个人都没有我跳得多。但是到了我的好朋友跳的时候，她比我跳的多四个，后面的几个人跳的时候，没有人比她跳得多。
最后，她领到了奖品：一包卫龙牌辣条。她领完奖品，和我们一起玩的小伙伴们都散了，就剩我们俩了。她给我一串辣条，卫龙牌的辣条就是好吃！
因为我还想再玩一会儿跳大绳，所以，我又叫来了我的另一个好朋友，我们三个继续玩跳大绳，每个人都有奖品，一等奖是一盒水晶彩泥，二等奖是一个棒棒糖，三等奖是一条发带。我又是第一个跳，跳了三十四下，之前得了辣条的朋友跳了三十三下，另外一个小朋友跳了二十八下，哈哈，我得了一等奖，太高兴了！
跳大绳真是太好玩了，我下次还要玩。
【第4篇】跳大绳
因为今天下午，我便要参加跳长绳比赛了，所以我十分兴奋。
每班派出十五名男生，十五名女生参赛。
好不容易熬到了下午，终于要跳了。来到操场上，只见操场上人山人海，挤满了人。有运动员，啦啦队，老师……喧闹声一阵高过一阵。运动员们个个都在摩拳擦掌，仿佛做好了一切准备。
比赛还没开始，绳子已经甩开了。大家正在做着准备活动老，老师也在一旁为同学们打气，只等哨子响了。
“嘟”的一声，哨子响了。大家呈“8”字形的队伍轮流跳。不跳还好，一旦跳起来，我立刻变得十分紧张，生怕因为自己
的一个小失误，影响了全班的整体成绩。我紧盯着前面的同学，见他跳了，我也疾步向前，绳子飞过来头顶，来到脚下，我赶紧一跃，借势冲了出去？
比赛有秩序地进行着。突然，前面的谢清峰撞上了甩绳子的吴于凯，绳子一歪。正好到我跳了，我大脑一片空白。不知道该怎么办？怎么办？算了，向前吧。我凭着感觉一跳。“死马当活马医”吧。可惊喜的是，没有出现脚下拌绳子的情况。我拍拍胸口：“真险啊！”
这时，哨子又响起了。比赛结束了。
最终，我们班的跳绳总数居全校第一！大家听了，都开心地跳了起来。
【第5篇】跳大绳
快乐的跳大绳说起跳大神这个游戏大家一定都很清楚吧，可在我和我的伙伴们玩跳大绳时，就有很多去世了，星期日那天，我和我的伙伴们来到了小区的公园里，我拿着长绳和另一个小伙伴配合着左右甩绳，直到把长绳甩起来，第一个先跳的是琪琪。只见她双手笔直的放在腰间，像马上要飞上天的小鸟。等我和佳佳把长绳甩起来之后，他飞快的跑起来，双腿轻轻的跳起来，成功地跳了两个，就马上的排到后面。可下一个跳的是菲菲，我们都知道他跳大绳好像是进监狱那么难，刚起跳就摔了个狗啃泥，我们都笑得前仰后合。可他好像并没有要放弃，要放弃。而是一次接一次的尝试。最后一次，菲菲终于轻松地跳了两个排到了后面，我们偷都夸赞他。菲菲勇于尝试。不轻易放弃，最后总有一回，你会成功的。轮到我跳时感觉特轻松，因为我是舞蹈生，所以在这方面我还是很拿手的，不费吹灰之力轻轻松松搞定。通过这次游戏，我明白了，做事不要轻易放弃，相信自己总会成功
【第6篇】跳大绳
自从我们体育老师说要练习跳大绳，妈妈和爸爸就准备带着我一起去屋子前面的空地里跳大绳。
就是今天，阳光明媚，也没有风，刚好适合跳大绳，于是我们就开始了练习。今天是第一次练，我的心里很紧张，就像装了一颗大石头一样七上八下的。爸爸和妈妈抡着绳子，爸爸让我先观察绳子转的情形，当绳子从最低点走开时，再往中间跳。我观察了一小会，就从右侧进入绳子。第一次进的时候，我进的位置不在正中央，而是比较靠外，所以绳子还没走到最低点的时候就打到我的身上了。妈妈告诉我：跳的时候要等绳子落到地并且走了之后再进去，并且要跳到正中央的位置。我研究并尝试了很多次，发现不但要跳到正中央，而且跳的步调要和抡绳子的步调一致。
最终，我学会了跳大绳，就是有些不熟练，还是要多多练习呢。看来“世上无难事，只怕有心人”啊！
【第7篇】跳大绳
过寒假的时候，我在外婆家学会了跳大神，现在还难以忘怀。
跳大神，只要一根长长的绳子，再选两个人来当摇绳的人，跳绳的人从一边进去跳10个再跑出来，最后，被绳子拌住的人或者没有跳完10个的人都要当摇绳的人。
我是第一个跳的人，当时我还不会，只听那绳子“啪啪啪”打在地上的声音，我一直观望不敢进去，就怕那个绳子抽到我的脸，可是在后面的三个哥哥都一直在催促着我，我只好捂着脸冲了进去。没想到我成功了！我激动得尖叫起来。到哥哥跳的时候，我发现他们还没有我勇敢，他的眼睛随着绳子摆动也在转动。我悄悄地推了他一下，哥哥进去了，刚跳了两下，绳子就打到了他的脸和头，我们笑得前俯后仰。
我们都学会了跳绳，而且越来越熟练，让我们跳得满头大汗。虽然是冬天，我们几个都把外套脱了！开始尝试这四个人一起跳，刚开始，总有一两个人被绳子绑住，后来我们齐心协力，终于跳得越来越整齐。
跳大神，真让我难以忘怀，下次我来外婆家还要玩这个好玩的游戏。
