【第1篇】跳大绳
今天晚上，我叫上几个好朋友和哥哥一起来到华北水院跳大绳。相信你们都会跳大绳吧？跳大绳是这样跳的：有两个人拿着绳子两头，跳绳子的人排好队，像下饺子一样跳出去。跳的时候是这样的，绳子摇到上面的时候钻进去，绳子摇到脚下的时候跳，跳完一个就赶紧跑出去。刚开始的时候，我跳的不是那么老练，但过了一会儿我就跳得好多啦！慢慢的我们大家都跳熟了，我们就玩起了花样跳绳，我先来了个金鸡独立跳，又来了个360度大旋跳转，最后我又朝着摇绳子的人摆了个“so easy”的pose。大家一看我跳得这么好，也不甘示弱的跳起了花样，哥哥先来了个大鹏展翅，又冲着摇绳子的人做了个鬼脸。一个小妹妹在跳的过程中来了个踩单车跳，还有一个姐姐来了个连续转身跳。不知不觉中天色渐渐暗了下来，我们已经跳了好长时间了，这才在妈妈们的召唤中依依不舍得离开了华北水院。
这次跳绳让我筋疲力尽，回到家中洗完澡后好像身子刚刚挨着床板就睡着了。
【第2篇】跳大绳
我校“三分钟跳大绳”比赛，经过精心的准备，已于2015年12月31日上午，在文化绿城小学举行。经过激烈的“战斗”，买佳琪、秦玥玥、郑思远、徐紫涵、刘嫣冉等二十多名同学取得了优异的成绩。四八班第一名，四六班第二名，四五班第三名。
在比赛前，各个班的队员都进行了锻炼身体、增强体质的目的。四年级学生行动起来，积极进行准备。比赛前以班级为单位进行。由班主任和副班主任进行摇绳，校长、副校长和主任担任评委。整个四年级一起比赛，有的站在操场中央，有的站在操场外围。
只听一声令下，比赛开始。霎时，只见大绳上下翻飞。尤其是买佳琪同学，跳的不但速度快，而且跳的花样还多。班主任和副班主任认真地数着队员跳得数目。规定的时间三分钟到了，班主任把数目报给评委，评委报给校长。经过三分钟的跳绳比赛，四八班受到了学校的表扬。
参赛队队员积极参与，受到了老师和校长的一致好评。
【第3篇】跳大绳
童年就像一个八宝盒，让我想起了跳大绳比赛。
因为这件事情已经过了很久，但在我的脑海里一直念念不忘。
那天下午，学校突然要举行一场跳大绳比赛，顿时，空气就像凝固一样，分外的安静，我心想：不要选我！不要选我！因为我真的不会跳啊，就这样，我念了一个下午。当然，每个班要选12个男生和12个女生，这个念头已在我们班传开了，大家都在说：我会！我会！。我听到了这种声音，心里竟然也不受控制，也喊出了同样的声音，谁知道，老师竟选中了我，我显得格外的高兴。
每当上体育课的时候，或是有空的时候，我反复练习。一般都是在上体育课的时候，练得时间很长，才开始，老师也是一遍又一遍的教我们，但我总是磕磕绊绊，那时，我已下定决心，一定要学会，快到比赛的时候，我们集中练习，几乎没有卡绳的，在一分钟内，我们跳出了200多个好成绩。
比赛当天，可能是因为太紧张的缘故，最后几个连续出现失误，于是，得了个第二名。
我经过了这次的锻炼，让我更加变得有自信，增加了战胜困难的勇气，学会了勇敢面对。
【第4篇】跳大绳
这一天。老师组建了跳绳队，我特别的兴奋，我们的老师姓方，她有时脾气很爆，有时就像对小草一样温柔，放学以后，吃完饭休息不了就要去学校跳大绳。
日积月累，晒黑了许多，之后，功夫不负有心人，我们现在练习的滚瓜乱熟，再过短短不到一个月，就要跳大绳比赛了。要不是我们在坚持。这个队伍早就散了。之后到了比赛当天。开始比赛了，我们都在叹气说“:肯定赢不了了。”结果出来了，我们是第一！真是高估了对方，又听了个数，120个，跳了120个！新纪录，又过了一年，时光如飞箭一样。又迎来了跳大绳比赛，老样子，还是年级第一，最令人惊讶的是，排名全校第三。方老师特别兴奋，在学校里请了我们吃大餐。回去我就给我妈说了经过，我妈一听特别的高兴。
这一段时间内告诉了我，干什么事一定要坚持到底，哦，对了，我忘了说在第二次之前有很多的人有的走了，有的散了。亏那些人没有吃到零食大餐。我要告诉别人，做事一定不能三心二意，不能一心二用，也不要干事情干一半就不干了，一定要坚持不懈！
【第5篇】跳大绳
我是郑州市纬三路小学四年级四班的学生，在四年级六个班跳大绳比赛中，我们班取得了第一名的好成绩。
比赛之前，老师在我们班上挑选了20个同学参加比赛，老师让我们每天下午放学后都在后操场练习半个小时跳大绳。一个接一个的往里跳，就像下饺子一样。大家一天比一天跳得好，经过我们的努力，跳的越来越快。我们虽然很累，但是没有一个同学叫苦叫累。
我们练了一个多星期，比赛时间到了，我们满怀信心迎接这次比赛。
我们走到后操场上，旁边有两个个子高的同学，专门甩绳子，我们跳绳子的同学就排成一个半圆形，小心翼翼地往里跳。有一位体育老师来给我们计时，过了三分钟，时间到了，老师说我们班一共跳了142个。
比赛结束了，听我们班主任朱老师说我们班得了全年级段第一名，当时我们就高兴得跳了起来，教室里顿时沸腾了。
这次跳大绳比赛，是同学们齐心协力，刻苦训练的结果，我为这次跳大绳比赛喝彩。
【第6篇】跳大绳
“立正”随着一声洪亮的响声，全班学生都站的非常整齐，看着一双双兴奋、期盼的眼睛，我很是欣慰。课间操的时候学生就问我：老师是不是我们班的体育课啊，我点点头，没想到一年级的孩子们就高兴的大喊下节体育课。看到整齐的队伍，我知道孩子们是喜欢上体育课的。
带领学生慢跑两圈，做了简单的徒手操，开始宣布本节课的教学内容是跳大绳。有些孩子高兴地大喊，有些孩子害怕的眼神。我知道他们害怕什么，他们没接触过害怕大绳伤着自己。为了让学生消除这种担心，就从他们经常玩的小绳开始玩，慢慢孩子们的胆子大了，就变大绳。
先让孩子站到绳子里，找胆子大的，从跳一个开始，其他孩子看到之后都想试试。就这样从会跳一个，到会连着跳10个。每个孩子都是争先恐后的练习，最后小结时孩子们都说老师下节课我们还要跳大绳，太有意思了好玩。
在整个学习中，鼓励孩子让他们胆子大起来了，会跳一个就肯定他，慢慢的就会跳第二个、第三个。孩子是夸出来的，这句话真的有依据，对孩子进步的肯定，会起到关键的作用，燃起孩子不断拼搏、不断进步。
