【第1篇】晨跑
该死老师说在开学第一天的早晨开始跑步，早上6:30要准时到校我的天啊，这不是要了，我的命在暑假，我天天早上都在中午12:00那样子起床，吃完饭再睡，一直睡到下午七，8:00那样子，现在早上让6:30到校，那么早就别说了，还让我们跑步，还要跑10圈，别说10圈，我连二圈跑不到，就感觉自己已经没气了。
在开学的，早晨六六六闹钟响了我看了看表，现在已经6:15了，我非一般的往学校里跑到了学校里全班你一大群人都在跑步，可以说是在悠闲的散步，我一看这场面顿时放松了许多我慢悠悠地走到教学楼，一边和同学聊。一边上楼梯有慢悠悠地下来开始跑步跑着跑着就大口大口的呼气门外有同学大喊老师来了，我不禁加快脚步，而跑着跑着一边大口呼吸。
看这就是第一次晨跑，是不是很痛，别人是难忘而我是难受。
【第2篇】晨跑
“唉，唉，唉！”我仰天长叹三声气啊！什么？问我为什么？你自己问韩老班吧，我已经没力气了。
我的玉皇大帝，老天爷啊！开学第1天就这么残忍吗？早上6:30到校，目的是晨跑，你吓都能给我吓死了，还用跑?可是谁又敢不来呢?认命吧。早上5:40，我整理好就半死不活的到学校了，困死了。到了学校，就看到几个人在跑，又有几个人好像在湖边漫步一样，慢悠悠的走着。难道这就是所说的晨跑吗？看起来也没有那么难吗?可过了10分钟，我再也不敢乱说话了！这也太累了吧，我已经没气呼吸了。啊，跑10分钟，简直要比走两钟头还累。现在我的脚好像被两个大石块绑着似得，根本迈不起来，于是我放慢了脚步，一边走着，一边看风景。可听谁喊了一声老师来了，啊，就是她！幕后原凶——韩老师！我只好加快速度，呜呜呜……这一次晨跑，让我意识到我要加强训练，我会努力的。
【第3篇】晨跑
天刚蒙蒙亮，爸爸就喊我起床。哎，要不是昨天晚上答应了爸爸，今天早上去公园跑步，我真的真的是不想起床啊！可是，妈妈说：男子汉大丈夫，要言而有信！没办法，我只好不情愿地起床了。
和爸爸慢跑来到人民公园，哇塞，一进公园，我就发现怎么那么多人啊，看来大家都是喜欢锻炼身体的健身小达人啊！
爸爸说：我们先围着公园跑一圈，然后到那个亭子那儿休息一下再跑。于是，我们就开始了，可是我无论怎么努力，爸爸怎么慢，我还是追不上爸爸。我泄气了，开始耍赖，爸爸开始装生气，他说：我儿子怎么会这么懒呢？那咱俩不跑了，去喝胡辣汤去吧！我看着爸爸，感觉他说的不像是真心话啊！哎，没办法，我只好硬着头皮继续跑，累得气喘吁吁、满头大汗地。虽然累，但是我觉得爸爸可开心啊！
当然，我也很开心，因为我战胜了自己心里的懒虫啊！
【第4篇】晨跑
一天早晨，我早早起床了，一会儿干着，一会干那，忙忙碌碌，不知不觉就到了7点。这个点我唯一想到的就是晨跑，我大声在客厅里嚷嚷，导致弟弟，爸爸妈妈都被我从睡梦中吵醒了，我说要下去晨跑，他们赶紧洗刷完，我和弟弟妈妈下楼晨跑，爸爸在家做早餐。我们到了楼下，只见天空乌云密布，快要下雨了，不一会儿，雨点噼里啪啦的飘落下来，我们在小雨的抚摸中轻轻的撑开了那美丽的而又绚烂的大伞。地面有点滑，我们漫步的走着，那雨水不想让伞阻挡他们的奔跑的路线，从斜前方进来攻击我们，但是我们一点也没有感到害怕，我们仍然有说有笑的在小区路上观看着那美丽而又清新的风景。雨越下越大，我们一个个淋的像落汤鸡一样，疯狂的像家的方向跑去。
【第5篇】晨跑
今天早晨，我和我/的伙伴们开始了一场来自晨跑的挑战，小猪在昨天晚上说大家要常运动，所以我和我另一个同伴想到了一起说大家早晨去晨跑。早晨我起的最早我就去叫他们，发现他们一个个都是一群懒虫，只有我像一只公鸡一样叫他们起来。他们打着哈欠，揉了揉眼睛，这样一点都没有运动的精神，我决定把它们困意中拉醒。我们在四楼的一个平台，上有说有笑说是晨跑其实是在聊天我们聊学习，聊音乐，聊生活，也聊了一些游戏，聊的真是不亦乐乎。快乐的时光总是短短的短暂，我们发现已经九点了，就各自回到了各自的家里，去吃早饭了。总是想让晨跑的时间再多一点，但是时间和生活就是不允许，我希望以后能多一点时间再去晨跑。
【第6篇】晨跑
进入八月份，妈妈就带上我兄弟三人，开始我们暑假第二个月的计划晨跑。
提出我们兄弟三人都不怎么愿意，但是妈妈很坚持，妈妈说八月份的天气是湿热的，黏腻的，很不舒服，妈妈说像这样的天气最适合多出汗，少待在空调房，妈妈还说只有在这个月里不吃冰箱里冷食，就能保脾胃，一年不出问题，也是排体内湿寒最佳时间。由于上午十点以后，六点之前温度都在40℃向上，所以妈妈选择了早上晨跑，妈妈说早上是锻炼身体健康符合人的自然规律。
今天晨跑打卡第11天证实了妈妈说的话，以前我身上不怎么会出汗，现在通过这11天的晨跑，我身上开始出汗会流汗了，而且早上晨跑锻炼结束后一天都精神十足，倍儿爽！
希望大家都有个好习惯，每天早起十分钟让你一天神清气爽！
【第7篇】晨跑
2019年8月2日星期五昨天傍晚，爷爷对我说：“明天我们去晨跑吧!”我答应了。第二天早上，碧空如洗，太阳公公对着我笑，雪白的白云好像在做游戏，一会往东飘，一会往西飘，真有趣。
我跑啊跑!突然爷爷说：“你慢一点呀!”我想：“我才不呢!”太阳公公说：“你就慢一点吧，你爷爷年纪大了!”我没有理他。小草又说：“太阳公公说得对，你慢一点吧，你爷爷都拄拐杖了。”我也没有理她。可是突然我觉得我有点不孝顺。所以我返回去对爷爷说：“我帮您拿包吧!”爷爷同意了，过了不久我们就要回家了。回去的路上白云呀太阳公公啊都说我孝顺，我说：“是你们引发的我呀。”回到家时，爷爷笑眯眯地说：“你真是长大了。”妈妈爸爸也说：“你真是长大了!真是个好孩子!”
从此以后我记住了白云和太阳公公的话。所以我变得很孝顺，大家都夸我呢!
【第8篇】晨跑
昨天晚上，我和姐姐说要晨跑，结果昨天晚上，她就五点多叫我起床，围着小区跑。
那时我在大姨家，我换好衣服，穿好鞋子，和姐姐开始跑步了。
下楼，清新的空气扑鼻而来，神清气爽。天空蓝蓝的，还有一些漂浮在蓝天里的白云。小草绿油油的，它还在拼命往上爬，想和我们打招呼。楼下还有一些小狗，也在楼下跑步、走路。有的还在做早操，只见那只小狗汪汪叫了两声就看见那只小狗一会儿向前，一会儿往后，一会往左，一会往右。屁股扭扭的，好不可爱。跑不到五圈，我就累得不行了。姐姐一点儿也没感觉到累，原来她在学校里也跑步。我以后有时间就早上起来跑步，这样我也会更健康。我们跑到六点多就回家了。
我发现跑步比睡懒觉更好，我一有时间就去跑步。
【第9篇】晨跑
周六的时光总是让人放松快乐，我们总会选择美丽的地方去玩耍。本周六爸爸带着我去贾鲁河去晨跑。到了贾鲁河旁，天呀，太美了！
贾鲁河两岸种满了不同的树，有法国梧桐、银杏、白玉兰树，还有常青灌木树丛，各种颜色的花儿，小草青翠欲滴，风儿一吹，就翩翩起舞，景色秀丽宜人。慢跑在林间通畅的路上，心旷神怡！
贾鲁河很长，沿着河岸跑，跑了很久也没见到河的尽头，我就问爸爸，为什么贾鲁河有的地方还有芦苇水草，有的地方没有，爸爸说，以前贾鲁河是个小水沟，里面垃圾成堆。现在我们重视环境保护，河道治理的很好，也不见了生活废水往里面排放，河岸绿植也多了，所以河里还会有小鱼虾呢。这是我突然想起习爷爷说过的一句话，绿水青山就是金山银山，想一下，还真是如此，生态好就是我们的财富！
【第10篇】晨跑
今天妈妈和我一起在我家院里晨跑。
早上六点多钟，妈妈就叫我穿好衣服再洗一洗脸，我穿好衣服又洗了脸之后，就和妈妈下楼去晨跑了。
我跑第一圈的时候我就出了很多汗，而且还很累，妈妈说多坚持，以后每天早上都起来跑步，跑半圈走半圈，我开始跑第二圈的时候，我问妈妈跑几圈，妈妈说跑四圈跑完第二圈的时候我感觉比第一圈好多了，我又开始跑第三圈和第四圈，跑完了以后，我和妈妈又打了一会儿羽毛球，妈妈说，你要多锻炼身体，这样身体才会更健康，以后高考也考体育，所以你一定要好好运动，以后高考能用得上。
我想，只有健康的身体才能让我们有能力去做我们想做的事情，实现我们的梦想。晨跑以后我每天都坚持晨跑。
