【第1篇】晨跑
六点一刻，我已经准备好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已经准备好了去旁边的广场跑步去，早上那里的人比较少，空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈，他们也欣然同意了。于是我又把自己的运动短裤，运动鞋等准备好。
而早上的太阳非常微弱，此时的空气非常得清新，温度也十分宜人，于是我更加开心。下了楼层，我先热身活动，什么膝关节，大腿都被我训练了一下，是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。
接着，我开始跑步了。一开始，我很是轻松，毕竟一开始就很累，那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了，此时的步伐，异常地沉重，每一步都是挂了千斤的铅锤一般，使人想要停下来。但是，我岂是那种轻易放弃的人呢？然后我还是忍着疼痛继续跑下去，坚持到底。
也许过了很久吧，树叶都开始沙沙作响，小草也是随风摇摆，都为我加油呐喊，为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙，坚持了下去。最后当然，我还是跑到了终点。
三公里的距离，虽然不长，但是让我明白了很多，人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它，最终积少成多，走向自己的人生终点。
【第2篇】晨跑
早上被一声声闹铃吵醒了，我眯着眼睛看看时间是五点半，好想在睡会儿啊，这个时候妈妈进来了对我说快点到点了，没办法啊只能拖着疲惫的身体从温暖的被窝起来了，想想昨晚上约着妈一起去晨跑真是有点后悔呢！
简单的洗漱之后我跟着妈妈就开启了我们的晨跑之旅，妈妈带我来到了离小区很近的一个公园里，刚到公园就看见很多叔叔阿姨和爷爷奶奶，他们有的在跑步、有的在跳广场舞还有的在用锻炼器材健身，看着每个人都精神满面的我自己也像是打了鸡血样瞬间清醒了起来，妈妈我们两个决定先围着公园跑两圈，让身体活动起来，伴随着早晨香甜的空气，小草、鲜花和鸟儿的叫声，我的步伐也越来越轻快，有时我还能超越妈妈呢，两圈下来我们已经出了很多汗，虽然有点累但是心情很美好，看着一片片的绿树红花，呼吸着新鲜的空气，真个人都好放松啊，我和妈妈都好开心，结束完晨跑我们又在健身器材坐了一会运动，整个身体都得到了松弛。
太阳慢慢出来了，我们也该回家了，我还真有点舍不得，妈妈看出我的不舍就对告诉我说没关系明天还是一样的天空，一样的公园，还是美好的一天，我们还可以相约一起晨跑，我笑了，我已经开始期待明天的开始了！
【第3篇】晨跑
今天早上，我比往常起得更早一点。虽然有点困，但是妈妈一叫我，我就很快就起来了。昨天和妈妈提前约定好，今天去文化公园跑步。刚出小区大门路上行人还不是很多，大街上有点冷清，我和妈妈沿着东风渠快走，等到了文化公园，人也渐渐多了起来，还有叔叔阿姨带着小狗在散步。我最近特别喜欢小狗，每当看到可爱的小狗狗，我都忍不住多看两眼，特别是那种憨态可掬的小狗，睁着两只珍珠般的大眼睛望着我，我的心都要被他萌化了。恨不得立马把她抱回家,真希望有一天妈妈也能给我买一只小狗。
在公园里，我看到有人在打羽毛球，有的人在跑步,有的人在跳舞，我和妈妈沿着公园里的小路就开始跑起来。几圈跑下来，汗水就渗透了我的衣服，感觉身上黏糊糊的，头发上的汗水，也像雨滴一样打湿了我的脸颊和脖子,我和妈妈开始停下来，慢慢的走。一边走一边听妈妈给我播放的明朝那些事儿。
平时很少运动的我，没想到居然坚持到了30天，完成了暑假的第一个目标，我特别的开心，在以后的学习当中，我也要给自己定个目标，然后持之以恒的去努力。
【第4篇】晨跑
今天出门小雨，差点就让天气成为借口。在微雨中跑步，有意想不到的畅快。记得在一本书上看过，细雨中慢跑有许多晴天慢跑无法超越的保健作用。一场毛毛细雨，能消除尘埃，会让空气更干净、更清新。另外，细雨还会产生的大量负离子，有“空气维生素”之美誉。运动专家也指出，雨中慢跑不仅能健身强体，还是一种很好的健脑活动，有利于大脑由紧张趋于平静。
边跑步边听着自己喜欢的音乐，时间倒过得很快。在细雨中跑着，眼前突然显现出十几年前的电视剧，虽然结局已经模糊的，但那些片段又一次出现,还伴随回忆在心里重新升起的声音，一切又变得无比清晰。雨中用力奔跑的身影，杨峥，文慧，乐言……想必80后的我们都会对此剧情重现脑海，同样回忆起来的还有剧中灿烂的笑容，暖心的合照，一段青春岁月的记忆。
最近一直在坚持每天去跑步，难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己。希望我们都会有这么一个固执的想法，让自己有期待的生活总归是好的。锻炼身体享受健康生活，生命在于运动，快乐来自天然。
